pan

Poszukuję mega kosę spalacz. dziś byłem oglądnąć nową siłkę i chwilę czekałem jak "Pan trener" z recepcji obsłuży jakiegoś klienta z brzuszkiem, koleś szukał spalacza więc treneiro mu doradzał w ruch poszedł spalacz FA lipo burn'a mówiąc że brzuch się sam spali, jakiś koleś go brał i go tak wycięło elegancko że szok |-) (siłownia kiszka, już się [...]

Dbry Jak Bull mówi - androgeny nie dla Pań absolutnie.

[...] również w ME w Zurychu. W biegu na 100m niespełna 17-letnia Ewa Swoboda (11.75) uległa jedynie Marcie Jeschke (11.73), o sześć setnych sekundy wyprzedzając Weronikę Wedler a o siedem – Annę Kiełbasińską. Na zakończenie 60. Memoriału rozegrano biegi sztafetowe, reprezentacja pań uzyskała czas 44.48 a panów (bez Dariusza Kucia) – 39.16.

już wiesz kim jest pan spocony + wzrok tutaj z podstępu ;DDDD nie wiem czyu widać, - głowa w dół razem z oczami na wiadomo co ;D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/72e69c80d1db4b6e9f001d6aca22354c.jpg

moj idol, pan kowalik, kotry chodzi w koszulkach po makreli kiedys mi sie niedzwiedziowa podobala, a teraz stiwerdzam, ze szalu ni ma, chociaz jakby sie wymalowala, to pewnie bym zmienil zdanie %-)

Do tego redukcja :D Jakbym miał taką formę to sam nie wiem co bym zrobił :D Masz Pan do myślenia :D Z jednej strony fajnie mieć "mięso", z drugiej fajnie mieć go mniej "na zawodach" wytrzymałościowych na pewno Cię trochę spowalniają. Chyba nic bym nie zmieniał - tak jak jest to jest git i nie ma co kombinować ;-) To co masz to złoty środek - [...]

Panie Janie, mam nadzieje ze Pan ma racje :) Bede szczesliwy, jesli sie sprawdzi ;) MaksymS, masz racje. Pamietam siebie sprzed 2 lat - doslownie dziesiatki opakowan suplementow. Nadal mam ich sporo - ale powoli oduczam sie polegania na nich. Teraz mam mnostwo prezentow od sponsora dzialu i SFD - zapas na wiele wiele miesiecy - bo bialka uzywam [...]

[...] raz w życiu. https://www.youtube.com/watch?v=RqSwjug_uiQ 3. Żuraw to świetne ćwiczenie! Po początkowych problemach ze znalezieniem miejsca do wykonywania go pomógł mi pan Wojciech Adamusik, właściciel siłowni. Syzyfki również ładnie wchodzą mi w czworogłowy. Poniżej filmy z drugiej serii. PRoszę o ocenę techniki, gdyż te ćwiczenia też [...]

[...] 20sek./80sek. co mnie normalnie znokautowało. Każdy następny interwał bardziej odbierał moc i energię. Na koniec każdego z interwałów dopadało mnie uczucie totalnego wyczerpania i zbierało na tzw. ,,pawia'". Powrót do domu rowerem. Jeżeli chodzi o jazdę rowerem to starałem się jechać na 80% a jeździe towarzyszyło uczucie puchnących mięśni przy [...]

Witam serdecznie,temat ten powstaje z myślą o paniach które chcą spróbować mocniejszych spalaczy,termogeników,czy innych środków które moga pomóc w budowaniu/rzeźbieniu sylwetki. Tak więc kazda pani która chce sie czegoś dowiedzieć zobligowana jest do wypełnienia ankiety http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html (częściowo z [...]

[...] chodzi o miejsca zawodników z Polski to myślę, że zostali wypunktowani prawidłowo choć jednego z nich ja dałbym wyżej o oczko,ale ja siedziałem skrajnym brzegu panelu sędziowskiego co nie daje do końca obiektywnego obrazu. Polscy kibice i zawodnicy trzymali się razem w grupach a ich główna baza była przy stoisku FA na wystawie [...]

Na wzmocnienie chwytu w martwym ciągu polecono mi takie oto ćwiczenie: https://www.youtube.com/watch?v=3aI1qqi4MBc Pan na filmiku mówi o superseriach... więc czy mogę robić to cwiczenie w czwartek gdy robię plecy/biceps? Na samym końcu zrobiłbym tak jak mówi dwie superserie na koniec. Zmieniony przez - chudszy w dniu 2014-06-10 13:37:47

Na wzmocnienie chwytu w martwym ciągu polecono mi takie oto ćwiczenie: https://www.youtube.com/watch?v=3aI1qqi4MBc Pan na filmiku mówi o superseriach... więc czy mogę robić to cwiczenie w czwartek gdy robię plecy/biceps? Na samym końcu zrobiłbym tak jak mówi dwie superserie na koniec. Zmieniony przez - chudszy w dniu 2014-06-10 13:37:47 czy w tym [...]

[...] bzdury wciskał opowiadajac poczatkujacym ze wystarczy robic przysiady zeby miec taka krate jak on :D on jakas 300 kg machał a goscie 40, ale walili dziarsko bo przeciez pan z taka klata im powiedział ze wystarczy robic przysiady , tylko nie powiedział jakim ciezarem robi, zeby byc kulturysta :D brzuch sie zawsze robi od podstawowych [...]

Można wiedzieć od czego to zależy ? Edit. Jeżeli można to proszę rozwodzić się nad wszystkim. Niesamowite źródło wiedzy użytecznej- Pan. Zmieniony przez - Jakob94 w dniu 2014-06-10 19:26:22

powiedz tej Pani jak sprawa wygląda i niech na stół serwuje smalec, boczek i inne tłuszcze zamiast tych ciast Coś Ty! Boję się! To są tak gościnni ludzie, że jeszcze gotowi kabana zaszlachtować! Pan domu jest myśliwym i kiełbasy z dziczyzny próbowałem w zimie. PTP 18 za mną. WL 2x5x90 (zgroza - miało ochotę mnie przytulić. Jak jednego dnia WL [...]

Niestety nasz klient nasz pan czasem :-) też mam takich, przy których muszę znosić ich dziwactwa.

Nooo, ja się nie mogę już doczekać, regularnie czytam dzienniki i małolat i pań starszych %-). Strasznie żałuję, że się nie mogłam zgłosić do konkursu :'-(. Może następnym razem uda mi się wstrzelić w okres bez wyjazdów. W każdym razie szacun dla dziewczyn i przebieram już przeszczepami w oczekiwaniu ;-).

Nooo, ja się nie mogę już doczekać, regularnie czytam dzienniki i małolat i pań starszych %-). Ja Ci dam pań starszych!

Nooo, ja się nie mogę już doczekać, regularnie czytam dzienniki i małolat i pań starszych %-). Ja Ci dam pań starszych! pani starsza to zdecydowanie kojarzy mi sie z kobitka ok 80:)) jeszcze tylu nie dobijam (chociaz generalnie to na punkcie wieku jakos malo wrazliwa jestem;-) )