pan

A ten Pan na siłacza nie wyglądał..... ciekawe.

[...] najzwyczajniej niemożliwe :) ) I nie zwiększaj wagi-teraz jest naprawdę ok :) Ale przewidziałem twoje obiekcje-będzie podział z limitami -dla pań i dla panów . Już się zaczyna podobać ? :) Kabo-oprócz wymienionych atrakcji przez ciebie-będa także przyznawane nagrody dla uczestników. I wcale nie będa do końca uzależnione od [...]

W takim razie paawo ja Tobie też dziękuję. Mam nadzieję bez czujesz się usatysfakcjonowany, że nieprzebrane pokłady wiedzy, którymi podzieliłeś się z nami maluczkimi w tych dziennikach będą dostępne dla kolejnych pokoleń. Gdybyś w swej nieomylności był skłonny przeczytać regulamin to byś wiedział,że wszystko co napisałeś czy to w moim czy innych [...]

Jeśli Pan tak czuje, to nie będę się kłócić :-) chociaż to moje zarzuty, więc ja decyduję komu się należą;-) i tym optymistycznym akcentem kończę dyskusję.

Witam, Wracam mam nadzieję na dobre. Muszę zacząć coś ze sobą robić. Postanowiłam znowu rozpoćząć redukcje i trening a i b. Mój pan to siłownia 3 razy w tyg+ 1-2 razy areoby. Dieta 1700 kcal 100b/100t/80-100w Cel:redukcja i poprawa sylwetki oraz poprawa zdrowia psychicznego Trening A. 4.01.12 1. przysiad 28, 30,5 ,33 2a. wejscie na lawke ze [...]

[...] hajtal. Straszny antyklerykal. Wiec cywilny. Jezu, jaka wiocha. A mowimy o lodzi. Plastik, cerata, tandeta. Jakas kobita cos mamrocze pod ustami jakby kluchy jadla. Z tylu druga z keyboardem. Rozwiazuje krzyzowki. Odklada na chwile dlugopis, by zagrac marsz. A jakis koles popedza:szybciej, szybciej. Bo nastepna para juz czeka. Idz pan w chvj.

http://www.sfd.pl/%5Bdziennik%5D__m%C3%B3j_crossfit-t856566.html jednym pan buk dał rozum, innym urodę. mi dał rozum %-)\

[...] cos niezobowiazujacego. Dla mnie szajs straszny. Panna mloda biega z pila i tnie zombiaki... Tytul jest geneza, ale nic nie zostaje wytlumaczone. Skad, co i jak. W sumie panna mloda to nie jest zla. Ale zombiaki, nie wiedziec czemu, boja sie modlitwy. Bzdura. A najlepsze jest jak pan mlody zaklada zbroje sw jerzego i zaczyna wojowac mieczem. [...]

Widać, że ewidentnie coś leży, 2,5 lata ćwiczeń, takie cykle przebyte a nadal 36 w łapie i 74 wagi. No coś nie halo chyba. Zmień sobie ten split na coś innego, bo widać kompletnie Ci nie leży takie coś. 9 serii na biceps tygodniowo? Daj pan spokój. I się dziwisz, że nie rośnie... W ile Ty robisz ten trening, 20 minut?

organizator pan prezes (celowo pisany z m,aych liter) wszystko razem to*****nia na maksa jeden chce wygrac druzynowke a drugi chce sie pochwalic ze cos robi na tym "spolem" a prawda jesr taka ze jeden i drugi pojecie ma o sile jak o .... Wpiszcie co kto chce na jedno wyjdzie

[...] działał ani jabłczan, ani mono. Stacki tez sa polecane. Tylko trzeba uwazać, bo na mono łydki puchną albo drętwieją w długich biegach. http://www.sfd.pl/Suplementacja_przy_sprincie-t392813-s2.html tu masz temat, tam pan Szukała się wypowiadał, poza tym w dziale ISO tez były podobne tematy :) zdr Zmieniony przez - Cregg w dniu 2009-04-14 19:52:22

[...] troche obolały po obozie, potrzeba czasu na pełną regenerację -co mnie zdziwiło - na stadionie były 3 osoby, a to rzadkość Ja świrowałem ze swoimi sprintami, jakiś starszy pan tłukł kilometry i jakiś gość w moim wieku, biegał i podciagał się, pewnie przygotowywał się pewnie do testów jakichś Ja nad białym pół wakacji spędziłem - praca, obóz, [...]

Satan jaki ja kvrwa "Pan Por " spać pluszaki - późno już

lager idz pan w chvj

Mam skopiować komuś rozmowę z archiwum gg? Podawałem 2 razy swoje nazwisko i pisałem że nie dostałęm żadnego numeru zamówienia ponieważ zamawiałem telefonicznie i żadnego mi nie przekazano. Druga sprawa jest taka że żadnego upominka nie otrzymałem. Pan z Łodzi miał wypisany tylko i wyłącznie zamawiany sprzęt. Także upominku nie otrzymałem. Dodam [...]

[...] pogadalismy popilismy i skoczylo sie ze ja zerznalem w kiblu jak juz sie na***alem. wy***alem ja i wyszedlem pierwszy z kibla dla niepoznaki na***any jak wrotki. w tym czsie pan mlody stal na scenie z mikrofonem i jakies tam podziekowania mowil i pozdrawial gosci. wyszedlem na scene i wy******lilem mu lufe. nos zlamany zalalo go krwia i poszedlem [...]

siema mialem isc do szkoly ake czuje sie jakby walec po mnie przejechal;/ bardzo zlosliwy jest pan KACper

Wogole to przerazilem sie jak zadzwonilem tydzien temu do kobiety zeby zrobic rezerwacje, a ona mi mowi : ma pan szczescie bo przed wczoraj sie zwolnilo Tam oblezenie miejscowek trwa od marca ! Przy jakiej ulicy bedziesz mieszkal ??

[...] widac ze moze ciut uposledzony albo poprostu taki biedny nie wiem.Odbiera recepte od tej suki i sie pyta gdzie to odebrac a ta z ryjem na niego "gdzie to odebrac?prosze pana tabletki to sie odbiera w aptece, idzie pan z recepta i wykupuje".No i co jej to dalo?Widac ze chlopak troche chory pewnie, zamiast powiedziec normalnie to drze ta [...]

ja tylko clena cisne ale pan ambrioziak wytlumaczyl ze clen to nie koks chociaz ze na liscie zabronionych jest