palma

https://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg 23.08.21 Arms -wyciskanie wąsko 110x6 80x12 -wyciskanie hantli zza glowy oburacz 50x3 - fail%) -linka wyprosty 100x6 70x12 -uginanie brama oburącz 30x6 20x12 -uginanie młotkowe hantle 30x5 20x12 -uginanie na modlitewniku 2s cardio 35 min Suple Śniadanie D3 4000 UI, NAC [...]

https://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg PULL -sciaganie wyciag gorny 100x6 65x12 -sciaganie hammer z gory jednoracz podchwyt 100x6 80x10 -sciaganie hammer chwyt neutralny z gory 100x10, 80x12 -sciaganie wyciag dolny wasko 50x3 -face pull 4x12 kroki 4000 Suple Śniadanie D3 8000 UI, NAC 1,5g, Omega 3, witamina [...]

[...] zjeść. Będę jadł przed treningiem być może dorzucę też w trakcie. Dodatkowo: Omega 3 – 1-2g do posiłków Wit D – 4000iu do posiłku z tłuszczami MG, cynk, NAC, różeniec, palma – do kolacji Wit C – 1g rano i 1g do kolacji Coleus – do kolacji Spirulina – do posiłków Bacopa – do śniadania Cukier atakujemy: Banaba w DT do ostatniego posiłku [...]

DZIEŃ 3 - TEST REDOX - JASIEK Viki, gdzie to tyle śniegu ? :-? u mnie nie ma ani płatka @@-) /SFD/2019/1/9/956b943a60cd49b2b8d521b7d7c0491e.jpg Mocno czuję plecy po wczorajszym treningu, to chyba karma za to, że nie wierzyłem w metodę 5x5 }:-( Dzisiaj niestety dzień bez walki z ciężarami, za to walka z głodem. Jak pisałem wcześniej już wczoraj [...]

DZIEŃ 6 - TEST REDOX - JASIEK /SFD/2019/1/14/0dface43fed6429fa6043ed9ec396d8a.jpg niedziela dzień relaksu i odpoczynku.. ta. od rana na nogach i w trasie odwiedziny u rodziny i bardzo mało czasu na wszystko jednak trening udało się wcisnąć /SFD/2019/1/14/b0067884e96444e68af3594306427e9d.jpg sam trening bardzo kiepski Redox wzięty rano a trening [...]

DZIEŃ 2 - TEST REDOX - JASIEK Wypiski nadal na świetnym poziomie, jest to motywacja, żeby nie zaniżać poprzeczki ;-) Rik opanuj się, ślinka cieknie na widok tego żarcia :-D Viki mi też poleciało 0.7kg od początku testu a to dopiero drugi dzień }:-( jeszcze moment i namówicie mnie na tłuszczówkę 8-) Co do wagi, ważę się codziennie, nie dlatego [...]

DZIEŃ 4 - TEST REDOX - JASIEK /SFD/2019/1/10/078ad9e0e9a342ff883f123f9f9e2754.jpg Viki, Mateusz - wasze wypiski są dla mnie wzorem :-) Cześć wszystkim! faktycznie jak tak dalej będzie to zrobi się z tego niezła lektura :-)) u mnie dzisiaj bez zmian, dni w tygodniu są bardzo monotonne przez pracę którą wykonuje, tylko z podziałem na DT i DNT [...]

[...] to samo. Ale to już wiemy od 1 strony tego tematu ;) No i szeroka gama suplementów: b-complex, cynk, omega3, chrom, d-chiro-inositol, gla, magnez, ala, niepokalanek, palma sabałowa, korzeń lukrecji, witamina d, korzeń pokrzywy, mięta, white peony, cytryniec chiński, naturalny progesteron. Jeśli można znaleźć taki suplement, który [...]

[...] Redukować będę dalej po teście aż wreszcie spale ten fat w satysfakcjonującej ilości. Do dalszej redukcji pójdzie białko+viper+bcaa+wit+omegi3+estro block(chryzyna+cynk+palma sabałowa) ale męczyć testem już nie będę nie bójcie się Jutro powinien przyjść do mnie nowy rower, więc będę oprócz aerobów jeździł sobie. Stąd też mam w planie [...]

DZIEŃ 1 - TEST REDOX - JASIEK Ten cały Redox chyba nie działa.. jestem po pierwszej porcji i dalej ulany :-{:-? Viki - ale ustawiłaś poprzeczkę jeśli chodzi o wypiski 88-O bardzo fajny wpis :-) /SFD/2019/1/7/19d08f7b32be4577a5647fac062739e8.jpg Dzisiaj poniedziałek więc nietreningowy. Z racji, że zaczęły się playoffy w NFL sen we wszystkie noce [...]

DZIEŃ 5 - TEST REDOX - JASIEK /SFD/2019/1/12/cf0f2e6092734d8db6a024d1a3ec5f60.jpg Cześć wszystkim! Jak pisałem dzisiejszy dzień mega w biegu i dopiero jestem pierwszy raz na kompie, skończę wypiskę i kładę się spać. Dzień bez treningu ale zrobione prawie 10k kroków, do tego interwały i rozpływanie na basenie. Mega to lubię, muszę wrzucać [...]

/SFD/2019/1/12/f32ba2f946c34e9187c61d748d57a855.jpg DZIEŃ 6 - TEST REDOX - JASIEK Cześć wam! za nami kolejny dzień testu, czuć trochę weekend bo mniejsza aktywność na forum :-P ja na nogach od rana, na początek dnia trening, później zakupy itp, przed chwilą patrzę w telefon a tam 18k kroków 8-O Miał być basen ale nie mam już siły, poza tym nie [...]

O kurcze Cod, jakie okrąglutkie pośladeczki! super jest to zdjęcie, na którym popijasz coś pod palmą, taki luz na maksa! Zresztą pięknie tam...

Flex ma rację, ale to co zaproponował krzykacz napewno nie zaszkodzi a ma pozytywny wpływ na libido do tego palma sabałowa, buzdyganek, czosnek, sałata, brokuły, selen, cynk nawiasem mówiąc dobra dieta i zwiększenie aktywności fizycznej nie ma innej rady, ogólnie prawie wszystkie suple na libido mają w składzie Maca, palma sabałowa, żeń-szeń, [...]

Biorę 4 kapsułki Prostatanu - palma sabalowa podbija teścia, a obniża DHT.

[...] przez mezczyzn "przeciwko" lysieniu opartych na substancji aktywnej - finasterydzie? Jak ma sie przyjmowanie czegos takiego do poziomu testosteronu? Pytam, bo palma sabalowa dziala chyba na podobnej zasadzie tyle, ze jest naturalna, wiec i odpowiednio "slabsze" efekty przynosi. Pytanie oczywiscie chcialbym odniesc do [...]

Do kanarka( ale do innych tez:) ) Czy w fito jest nap. palma? z lysienie kropka com jest co prawda link do fitoprostu ale... na ulotce( dzis kupilem) pisze ze skald to : SERENOAE REPENS FRUCTUS EXTRACTUM nie znam laciny:) to napewno jest palma sabatowa? Glupio byloby brac cos rok nie wiedzac cio to jest:)

Kaziu, estradiol też ma wpływ na przerost prostaty, ale jednak głównym winowajcą jest tutaj DHT. Pamiętajmy, że blokery reduktazy są najskuteczniejszymi lekami w leczeniu przerostu gruczołu krokowego. Uważa się, że to testosteron chroni przed przerostem, zaś DHT mu sprzyja. W starszym wieku wytwarzamy mniej testosteronu, za to zwiększa się jego [...]

Saw Palmetto (znana także jako palma sabałowa) to karłowata palma, która rośnie na terenach Ameryki Północnej. Od wieków znane są jej walory zdrowotne. W medycynie ludowej wykorzystywana była do leczenia chorób układu moczowego mężczyzn oraz chorób piersi kobiet. Stanowi bowiem bogatą dawkę cennych składników, które wspomagają prawidłowe funkcje [...]

prostamol i saw palmetto to jedno i to samo palma sabalowa inaczej a libido spada bo ta cala palma redukuje o ponad 50% konwersje testosteronu do DHT