pajace

Hahahhaha smieszne nie nie jem :( :* nie zachowujcie sie jak pajace tylko poprostu odpowiedzcie na pytanie nawet jak bym wazyl 50 kg to co wam do tego poprstu odp na to pytanie ""Witam chcialme zapytac czy slyszeliscie o tym srodku , bo z tego co wiem to nowosc albo poprostu do tej osoby dopiero to dotarlo. Jesli cos o tym wiecie moze mi [...]

Ja*******e ile to tlumaczyc ze to gowno ale *****e itak kupoja jednym slowem Pajace! jadlem ta metke, znajomi jedli i nikt nie narzekal. dla mnie meta nr 1 jezeli chodzi o stosunek jakosc/cena, a jezeli ty dostales wala to masz*****owe dojscie i sam jestes PAJACEM!!!

Ale wy jestescie pajace macje tyle lat co ja a sie uwazacie za instruktorów a jeden i 2 nie wie jak wygląda prawidłowy plan

Gochan w pełni się z tobą zgadzam. Gdy mówię kolesiom że juz po 5mg metandienonu odczuwam efekty to pajace pukaja się w czoło

[...] mam do wyboru : albo uważać Cię za poważną osobę i to co napisałeś potraktować poważnie (czyli wtedy wynika że właśnie tak robisz) albo potraktować to jako bajdurzenie pajaca. Wiec co mam wybrac? Uwazac ze włąsnie tak robisz, jak napisałes czyli troche pajacowato czy jednak traktowac Cie pajaca (a pajace własnie postepuja tak jak to opisałeś) :D

[...] pewnie chcial ukazac odmozdzenie wiekszosci pakerow mimo wszechobecnym opiniom, ze coraz wiecej normalnych ludzi uczeszcza na silownie ale niestety nadal wiekszosc to pajace i lyse lby totalnie odmozdzone. moze na waszych silowniach jest inaczej ale nie na kazdej tak jest.. to, ze ludzie sa dla nas mili tez nie oznacza, ze nie sa [...]

witam:-) wiec tak zacznij od 10 minut rozgrzewki calego ciala, 5min ogolnej, podkoski, pajace, wymachy itp, 5min rowerek, nastepnie przejdzi w rozgrzewce stricte nog tez okolo 10min, delikatny stretching, przysiady bez obciazenia, wspiecia itp. nastepdnie trening wlasicwy 1. Prysiady ze sztanga na barkach 2. Wykroki chodzone 3. Martwy ciag na [...]

zapomiałem że mówicie o sztandze:) a jeśli to stanga to malutko, myslałem że hantel na bic, sory pajace

trenujac głownie jedna partie daleko nie zajdziesz a propos trenowania jednej partii ciała/nie trenowaniu nóg, to bawią mnie tym "mega koksy" na siłce, którzy nóg nie robią- Boże co za pajace

pajace to cię spłodzili

a ja ostatnio na 750mg i 750mg niby ori susty i testovironu mialem leko podwyrzszone wiecie co mi mozg dil powiedzial ze dlatego ze sa zaduze dawki a towar jest 1000% ori ja niewiem skad sie biora tacy pajace.

asdfor rwij lacka bo wygladasz jak karykatura czlowieka hehehe ale pajace jestscie sam sobie poszukam informacji w necie

[...] jak opanujes ztechnike wejsc na wiekszy ciezar. jak dojdziesz do wprawy to lepiej robic np 12/10/10/8 albo 2x 10 2x 5 2x 3 1x 1(to juz dla bardziej zaawansowanych) ROzne kombinacje wprowadzac.do tego dorzucic inne cwiczenia poprawiajace dynamike czy to pajace ze sztanga czy rwania podrzuty, podskoki hopy,pedzle na plotkach.. bardzo duzo tego jest

[...] nie stawać czy nie? jak pakujesz to jak d**** na łeb, na szyję, to tak. jeśli robisz to dobrze i zrobisz dobry odblok i będziesz miał ogarniętą gospodarkę hormonalną, odpowiednie osłonki i przede wszystkim dojrzałość organizmu na takie rzeczy, to wtedy nawet korzystnie może wpłynąć. Ale 19 letni pajace na teściu to jest miękka pała jak w banku

jeszcze lataja tam pajace ze strzykawkami ? Czy juz ich wy***ali stamtad ?

jak by nikt nie bral bd to by sie skonczylo ale zawsze sie znajda pajace co to beda bili

i znowu jakieś niekumate pajace sie wpieprzyły do tematu

Ci dwaj panowie na zdjęciu pozują na tle tego dzieciaka z tyłu, który włąśnie wygrał turniej szachowy młodych talentów z Azji... nie wiem tylko dlaczego ubrali się jak pajace...;-P You are not a Warrior, You are a Beginner!!

Wiosło może być. Na rozgrzewkę może być skakanka, pajace, kilka burpees, bieg bokserski, wymachy, wyskoki nogami do klaty. Kilka takich ćwiczeń, a później jak czujesz sie niedogrzny, to możesz jeszcze porobić kilka na konretne partie ciała. Nie ma co przesadzać z rozgrzewką, kiedy się ćwiczy z własnym ciężarem ciała (wg mnie).

[...] pomijając wode i tluszcz którego pewnie nabrałeś przez nieodpowiednia diete to ile czystego mięśnia było?;p I wcale nie mam zrytej bani tylko denerwują mnie takie młodociane pajace które łapią sie za koks żeby jak najszybciej pakerów z siebie zrobić. Znam kilka takich przypadków u siebie w mieście więc wiem o czym mówie. I nie mów zebym [...]