20.02.2020 DT Trening kontrolowany. Jechałam do Bziu i ziewałam - normalnie myślałam, ze zasnę za kierownicą. Te pączki to mi zupełnie dzień rozp... - i spać nie mogłam bo się denerwowałam czy mi wszystko wyjdzie i wcześniej musiałam wstać i w ogóle - na wariacie to wszystko nie wiadomo po co. Dobrze, ze sie Kierowniczka dała ubłagać i nie [...]
[...] "zarzut" z tym 20kg robię i przekładam na plecy.... Komp mi się rozładowuje, kabelek czeka juz w inposcie, ale wczoraj 2 x próbowałam go odebrać - siedzi facet w aucie i paczki wydaje. Kolejka do niego ze 20-30 osób... Większe zgromadzenie niż w Biedronce obok. Poszłam srajtaśmę kupić:) Gremlin z nadgarstka bo mi się nie chciało pasa [...]
27.04.2021 active rege Dużo goownianych wrażeń miałam wczoraj - i to dosłownie goownianych. Osób spragnionych sportowych wyczynów odsyłam do innych wpisów:) W krótkich słowach: spacer z kundlicą ponad godzinny z małymi przebieżkami a potem 45 minut rozciągania. Poszłyśmy sobie do lasku, pogoda zimna ale słoneczna - nic tylko łazić. Młoda co jakiś [...]
Viki, dzięki wielkie - przeprowadzam się. Ale w tam smog macie, nie? Jak dam radę jutro rano to Ci pokaże mój las - ledwo co pączki liści zaczęły się rozwijać. A dzisiaj tak zimno i buro... Pewnie to je zatrzyma...
08.02.2020 AEROBY do potęgi Co za dzień! Koszykarz sobie na imieniny pączki zażyczył - to upiekłam. Coś schrzaniłam i połowa pączków oddała smalcowi nadzienie... Obiad - Małż zażyczył sobie "wegańsko" - no to dla gówniarzy carbonara a dla nas grillowane warzywa. Ale mój 20letni piekarnik powiedział, ze nie właczy grila i już. Bo nie. Z pół godziny [...]
[...] siedzisz home? Viki - sianko??? no tego bym nie przewidziała. Ludzie kupują zamiast papieru toaletowego?:) No wiem, zadne z nich nie jest idealne, bo albo sie nie doczekasz paczki albo narazasz sie na zlapanie wirusa (chociaz uwazam, ze to malo prawdodobne, bo minuta- 2 minuty na zarazenie nie wystarczy, a tyle czasu bys spedzila z potencjalnym [...]
[...] z plecakiem i gadał do mnie, a ja z wywieszonym jęzorem starałam się kroku dotrzymać. Sama bym spokojniej sobie pobiegła, a przy nim stresa miałam... Powtórzę kiedyś tą rundkę bo tam dalej ładne wejście do lasu było, dosłownie za punktem oddania paczki... Chyba mój rekord - trzy dni pod rząd. /SFD/2020/9/14/ba6e53ba6a014a61a4a16a0985eb7c19.jpg
Tylko do tego iherb trzeba cło doliczyć. Kiedyś do paczki za 700 zł doszło mi ponad 200 zł cła %-) Bo się paczki robi do 150 EUR, wtedy nie ma cła ;-) Dokladnie
ja bralem wlasnie Formula i być może placebo ale czulem już roznice po 2-3 tygodniach jesli chodzi przede wszystkim o gazy,wzdęcia. Tez okresowo bralem (3-4 paczki) i chyba zarzucę bo żarcia już robi się sporo jak dla mnie
[...] kołacz z nutellą i torche słodyczy ale to tak w sumie zbey popróbować, potem w trasie burger z frytkami, magnum, male plauszki, i przed snem 3 małe jogurty, i9 i 1/3 paczki tych cukierkow z lidla niby z masłem orzeochwym:d w niedziele przed sesją 6 jajek, 50g boczku, 75g sera, 8 kromek tostowych, wody wypiłem może z 2,5-3l od zaowdow do [...]
[...] to sa ww Kapusta zasmażana jeśli kupna makro masz a zazwyczaj biorę kupna tak samo jak kluski. Nie wiem w czym widzisz problem. Natomiast ja napisałem Ci grzecznie a Ty od razu oburzony:-) Dla mnie na cheata możesz zjeść i dwie paczki warzyw dodatkowo ale nie mierz wszystkich jedną miarą:-) A jak masz wzdęcia itp to może zajmij sie jelitami:-)
Ja po carbo nie mam żadnych rewolucji ale... Mam teraz 2 paczki dexstrozy właśnie podobnie jak Marian, za bodajże 5 czy 6plb kupiłem przy okazji zakupu przypraw z neta się natknąłem to sprawdzę jak przyjdzie czas na intra węgle.
[...] tak powiem na zapas w sensie takim że kazał go dołączyć jakby po tyg nadal była lipa ale jest ok więc narazie go nie dałem Ale ogólnie Bisocard jest też zapobieganiu dalszemu przerostu serca więc w sumie może i tak go wdrożę;) P. S jak coś to mam do oddania tamte leki plus 1.5 paczki polpril :d /SFD/2020/3/4/75a29a6583904c10be8aa6ce36b6e288.jpg
[...] Ale h** odliczam dni... P. S aaa no i nawet jak wczoraj pojawiała się nadzieja ze ja będę mógł wyjść a Basia zostaje to oczywiście bym jej tutaj nie zostawił tylko wynajął bym hotel obok i czekał tydzień aż Bedizmey mogli wrócić no ale plus by był taki ze i ja bym mógł normalnie funkcjonowanc i Basi robić paczki (brzmi to conajmenej dziwnie)
do ssania od wczoraj zjadłem neoangin 3/4 paczki ale to praktycznie żadnej ulgi nie daje, orofar wiem takie pastylki kiedys miałem wracam zaraz do domu to stane w aptece Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2021-10-29 18:59:03
[...] ryżu, 200g piersi. 10 kaps omega 3 6. 70g płatkow jaglanych, 280g białek jaj, 50g twarogu, 170g czerwonej fasoli, 10 tabs omega 3, słodzik, kakao +2 śliwki, i mały baton z paczki z Kilec w końcu przetestowałem te fasole, bronie nigdy nie robiłem, ale omlet kurde petarda. Mega miłe zaskoczenie, dużo lepsz aopcja niz cukinie dynie czy marchew, [...]
[...] wchodzi mega, nie czuje nic pkratycznie i spoko na flakach, bez kombinacji same sprawdzone produkty zamawiałem tez przez neta pots, priobiotyki itp i przy okazji wzialem 3 paczki kleika ryżowego...a przysłali klik ryzowo-kukurydziany ale chyba sie tez nada po treningu [...]
FITNESS MANIA CLASSIC III CZECHY 14.10.2018 W ubiegły weekend wystartowałem w 6 zawodach tej jesieni. Byly to zawody Fitness Mania Classic 3 w Czechach. Wygrałem swoją kategorię Klasyka OPEN. Nie bylo podziału. Jak wspomniałem byl to 6 start tej jesieni w dodatku tydzień po tygodniu-łatwo napewno nie [...]