SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

paczki

  • Gotowa dieta, co sądzicie?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nie wiem co wcisnąć jako posiłek potreningowy. Przypuszczam, że dobrym pomysłem byłoby dać tam którąś odżywkę - białkową TREC Whey Creamy Cocktail (stosuję ok. 2 tygodni, paczki zostało na mniej więcej drugie tyle) lub Gain Bolic 6000 (stosowałem już 1 kg kiedyś, teraz mam 4kg więc chciałbym gdzieś wcisnąć). Gain bolic na masówkę byłoby chyba [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2012-01-28 21:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Trzy lata temu wziąłem 2 paczki omnadrenu. Efekt był widoczny, lepsze samopoczucie pewność siebie itp. Teraz chcę spróbować z metanabolem. Kupiłem 4 paki + Tamoxifen+ Clomid. Mimo intensywnych ćwiczeń i jedzenia rosła u mnie tylko masa a ostatnio pojawił się brzuszek stąd moja decyzja. Proszę o pomoc w rozpisaniu cyklu. A to odp na ankietę: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2010-06-14 20:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto pyta nie bladzi.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] niedaleko mojego domu. Podstawowych informacji chyba wystarczy, napisze tylko ze pracuje od 8 miesiecy po 6 dni w tygodniu w firmie kurierskiej jako "Niewolnik" (przenosze paczki, ukladam je itd. ogolem pracuje fizycznie), na poczatku moje cialo rozwijalo sie od samej pracy, ale teraz to juz tylko nogi bola mnie na koniec tygodnia. W ankiecie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2013-09-20 16:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam do sprzedania 4 pary butów. Nike Puma Adidas Umbro. Buty są w stanie dobry-idealny. Jedna para to buty nowe. Może akurat coś wam wpadnie w oko. Prosze doliczyć do paczki 6,50zł NIKE MILLENIUM 46/30cm stan idealny cena 59zł Puma 46/30cm stan dobry cena 29zł ADIDAS KOLTARI 46/30cm stan bardzo dobry cena 39zł Umbro Exige Trainers 46,5/30cm [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5909 Data: 2011-01-05 16:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Zdecydowałem się cykl. Pomijając wszystkie kwestie. Mam dwa środki z Alpha Pharma : Propionat testosteronu 25 amp - 2 paczki Oxanabol czyli 100 tab. (1=10mg). Chciałem zrobić cykl na tych środkach. Mój cel to ogólna poprawa wyglądu, nie chcę masować. Najlepiej nabrać trochę jakościowej masy przy podkreśleniu zarysów mięśni. Prosiłbym o [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8963 Data: 2015-04-26 20:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL NA SIŁE

    Temat
    Doping

    [...] nie licze 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1cykl miał byc deca200ew + metka 20mg ale metka byla ll i okazala sie wy***ka w zwiazku z tym w chyba 5 tyg omo e5d 2 paczki odbl systemem power pct hcg 500j ed + clom 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: w grudniu bedzie okolo 7 miechów 11.POZIOM BF% nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2235 Data: 2008-09-04 14:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] troche lepsze jednak to nie to co powinno byc, ogolnie widze ze mozna jeszcze troche zbic. Dzisiaj odebralem letrozol, bo podobno najmocniejszy, bo juz nie wyrabialem na te paczki symexu i ari. I tu sie zwracam do was z prosba jak byscie proponowali mi to brac biorac pod uwage to co wyzej napisalem? Zaraz ktos napisze ze d**** ze na oko robi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2019-01-25 13:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój pierwszy raz z...

    Temat
    Doping

    [...] powstała w wieku dojrzewania, boje się Gino a u mnie estrogen może być ponad normę bez brania niczego, mogę od początku zarzucić z pierwszym strzałem exe? Na cykl mam 2 paczki cypio z ions, exe, cabaster, HCG i dużo motywacji Badania aktualne załączam, zrobiłem też te które mi kazaliscie i 3 to badania które robiłem rok temu w sierpniu z [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 2915 Data: 2022-03-30 11:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lekkie spalenie > massa > rzeźba : [suple] ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Cytonox i carbo. suplementacja: białko - rano, po treningu, przed snem booster azotu - przed treningami carbo - po treningach bcaa - przed treningiem do opróżnienia paczki Jest to mój pierwszy kontakt z bosterami przedtreningowymi, to polecili mi znajomi mam nadzieje ze sie nie zawiodę. Cały cykl podbudowy z moich obliczen wynosiłby [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2011-03-07 17:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening dla żony;)

    Temat
    Ladies SFD

    [...] praca "fizyczna" - nie żadne dźwiganie czy praca na budowie, ale nie siedząca - jest dekoratorem w sklepach z biżuterią, więc dużo rusza się z miejsca na miejsce, przyjmuje paczki, układa ekspozycje. Ogólnie dość się męczy w pracy. Oprócz tego trzy razy w tygodniu treningi typu fitness - zajęcia 1h czasu, takie jak pumpy, elementy crossfitu, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2019-12-05 18:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Help!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] lnianego, do tego zazwyczaj jakiś owoc (jabłko, brzoskwinia) Obiad- 13.30-14.00 - Zazwyczaj szklanka zupy + pierś z kurczaka (175g)/ryba panga(175g)/kotlety sojowe (pół paczki :) + 1/3 torebki ryżu brązowego/ kaszy gryczanej + jakieś warzywka Podwieczorek- 16.00 - łyżeczka pestek słonecznika + łyżeczka pestek dyni + jakiś tam owoc/ szklanka [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2007-08-01 23:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] paprykowe, serowe) Oczywiście te paprykowe i serowe mają więcej tłuszczu. Czy mogę takie podjadać, czy lepiej tylko naturalne jeść? Póki co tych smakowych jem 2 paczki na tydzień. ? Zmieniony przez - Moralezz w dniu 2013-06-13 13:58:49 Zmieniony przez - Moralezz w dniu 2013-06-13 14:15:14 Zmieniony przez - Moralezz w dniu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2013-06-13 13:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie wyniki siłowe, trenuję sobie na spokojnie już kilka lat z ostatnią ogromną, bo aż 5 letnią przerwą. Pierwsze podejście do SAA to był oczywiście... metanabol. Połowa paczki zjedzona, a reszta poszła w kibel - suty jak od STAR-a, bóle głowy itp. Potem próba OXY, Winstrolu... Ginekomastia jednym słowem. Uprzedzam pytania - sprzęt [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2018-01-09 01:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -udo:56 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata z przerwami 6. DIETA:ogólnie nie mam rozpisanej diety ale jem duzo tego co trzeba -białko:2/3 diennie piersi z kurczaka ,2 paczki ryzu lub kaszy sałatki,oliwa z oliwek,owoce.. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kiedys w wieku 16 lat 4 strzały deci i 4 tescia bez odbloku :\ wiem głuopta ale [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1966 Data: 2010-10-14 16:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 200 g masła - 250 ml mleka Nadzienie: - 4 jabłka - cukier cynamonowy i trzcinowy - cynamon - 50 g masła Przygotowanie: 1. Robimy rozczyn z połowy ciepłego mleka, paczki drożdży, cukru i mąki tak aby powstała konsystencja gęstej śmietany i odstawiamy na 20 min 2. W pozostałym mleku rozpuszczamy masło 3. Mieszamy rozczyn z pozostałą [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3562 Data: 2016-12-27 10:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • budowa suchej masy + spalanie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] + jedzenie potem jeszcze 2x białko . Rozrost suchej masy i jednoczesne spalanie. Suple to białko matrix + bcaa + jakieś spalacze co zostały.(jest jeszcze animal cuts 4x paczki, ale tego nie ma sensu teraz łykać). Jak mam coś dokupić proszę pisać. Jeśli chodzi o diete jadę na samym białku , wczoraj pierwszy raz od 4 lat zjadłem pierwsze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2012-08-08 13:52:46 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Jakie Suplementy do diety na rzezbe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 36 162 POSIŁEK 4 Banan (PO TRENINGU) . Ryż brązowy - 50G Mięso z piersi kurczaka bez skóry - 200G Oliwa z oliwek - 20G Białko - 1 miarka (50g) warzywa na patelnie 225g (pul paczki) B / T / W / kcal: 92 26 68 727 POSIŁEK 5 Makrela wędzona 200G B / T / W / kcal: 41 31 0 442 Chleb pełnoziarnisty z dynia ok. 75 GR B/T/W/kcal 4 2 25 135 ŁĄCZNIE: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2012-01-15 13:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przestać. Wiem, że sam siebie krzywdzę, wiem, że to jest nie zdrowe! Wiem o tym, ale mimo to świadomię idę i JEM! Potrafię zjeść nawet 5000 kcal. Potrafię na raz zjeść 2 paczki ryżu i 500 dag spaghetti samego mięsa wiecie co mam na myśli. Po prostu lubię jeść. Jestem świadomy, że robię zle, krzywdzę siebie ale mimo to dalej idę i jem. Nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2020-03-13 13:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IHS Test nr 5: Z High Kick 2.0 wg kabo9

    Temat
    Po 35 roku życia

    Dobry wieczór, Na wstępie chciałbym podziękować sponsorowi firmie IHS, a także Mastiemu za wybranie do testu suplementów. Dziś doszła paczka, więc startujemy. Zawartość paczki wyglądała tak: /SFD/2018/2/12/c0b19171543f4c329ebc03d256087e59.jpg Testujemy trzy suplementy: CREA FIGHT 2.0 HIGH KICK ANABOLIC DREAM a dodatkowo w paczce znalazłem próbki [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 8967 Data: 2018-02-12 21:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] estradiol i prolaktyna w normie, dawkuje 1tab exe co 2 dni, dziś zrobiłem ostatni zastrzyk z testa jak to teraz sensownie zrobić? Po 10 dniach zacząć podawać hcg? (mam 4 paczki ewentualnie dokupie) Jak teść będzie w normie to po 3 dniach zacząć podawać clomid+tamox? (Mam 40tab tamoxu i clomidu). Myślałem też żeby podawać już clomid razem z [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5669 Data: 2020-05-25 19:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)