Freak88
załozylem nowy temat bo tamtego nie moglem edytować
1. WIEK:22
2. WAGA:80
3. WZROST:175
4. WYMIARY:
-biceps:42
-klatka:118
-udo:56
-talia:87
5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata z przerwami
6. DIETA:ogólnie nie mam rozpisanej diety ale jem duzo tego co trzeba
-białko:2/3 diennie piersi z kurczaka ,2 paczki ryzu lub kaszy
sałatki,oliwa z oliwek,owoce..
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kiedys w wieku 16 lat 4 strzały deci i 4 tescia bez odbloku :\ wiem głuopta ale stało sie
8. TRENING:
poniedzialek:klata,triceps,brzuch
wtorek:plecy,biceps,brzuch
środa:boks
czwartek:barki,kaptur,nogi,brzuch,boks
piatek:klata,brzuch
sobota:biceps,triceps,brzuch
9. CEL CYKLU: tak jak w opisie na dole.
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
11. POZIOM BF%:nie wiem ale pare % jak na moje oko
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):foto
13. STAN ZDROWIA:jak ryba
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:120
-martwy ciąg:nie sprawdzałem max.
-przysiad:tez nie sprawdzałem max.
PYTANIE:
tak jak w temacie 1 cykl ,cel - pare kilo miecha troche siły bez pompowania sie woda zeby nie było za duzych spadkow.
Zastanawiam sie nad deca z winem ale czytalem i wszyscy strasza deca dickiem ze sprzet mi nie bedzie stawał przez najblizesze poł roku jak nie lepiejMi sie wydaje ze odblok powinien wystarczyc ale tylko mi sie wydaje dlatego pisze zeby pozniej nie płakać
2 opcja enan,prop,sustanon + ...? tylko po tym pewnie mnie zaleje jak świnie a nie o to mi chodzi.
Czekam na jakies ciekawe propozycje , pzdr
Foty dorzucam :
http://img88.imageshack.us/img88/108/dscn0228i.jpg
http://img256.imageshack.us/img256/3200/dscn0226o.jpg
Zmieniony przez - Freak88 w dniu 2010-10-14 17:01:23
1. WIEK:22
2. WAGA:80
3. WZROST:175
4. WYMIARY:
-biceps:42
-klatka:118
-udo:56
-talia:87
5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata z przerwami
6. DIETA:ogólnie nie mam rozpisanej diety ale jem duzo tego co trzeba
-białko:2/3 diennie piersi z kurczaka ,2 paczki ryzu lub kaszy
sałatki,oliwa z oliwek,owoce..
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kiedys w wieku 16 lat 4 strzały deci i 4 tescia bez odbloku :\ wiem głuopta ale stało sie
8. TRENING:
poniedzialek:klata,triceps,brzuch
wtorek:plecy,biceps,brzuch
środa:boks
czwartek:barki,kaptur,nogi,brzuch,boks
piatek:klata,brzuch
sobota:biceps,triceps,brzuch
9. CEL CYKLU: tak jak w opisie na dole.
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
11. POZIOM BF%:nie wiem ale pare % jak na moje oko
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):foto
13. STAN ZDROWIA:jak ryba
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:120
-martwy ciąg:nie sprawdzałem max.
-przysiad:tez nie sprawdzałem max.
PYTANIE:
tak jak w temacie 1 cykl ,cel - pare kilo miecha troche siły bez pompowania sie woda zeby nie było za duzych spadkow.
Zastanawiam sie nad deca z winem ale czytalem i wszyscy strasza deca dickiem ze sprzet mi nie bedzie stawał przez najblizesze poł roku jak nie lepiej
Mi sie wydaje ze odblok powinien wystarczyc ale tylko mi sie wydaje dlatego pisze zeby pozniej nie płakać
2 opcja enan,prop,sustanon + ...? tylko po tym pewnie mnie zaleje jak świnie a nie o to mi chodzi.
Czekam na jakies ciekawe propozycje , pzdr
Foty dorzucam :
http://img88.imageshack.us/img88/108/dscn0228i.jpg
http://img256.imageshack.us/img256/3200/dscn0226o.jpg
Zmieniony przez - Freak88 w dniu 2010-10-14 17:01:23
BEZ ZASTRZYKÓW NIE MA WYNIKÓW !
Krzysztof Piekarz
fuksik85
oskar117
hunter007
weź się kvrwa ogarnij
Dante871
