paczki

[...] co chcemy zjesć. Ewentualnie przerwa godzina czy dwie i dopiero jedzenie i czerpanie przyjemnosci dalej. Tyle że nie monotonia typu 3 czekolady , czy 3 takie same batony albo paczki ciastek, tylko różnorodność słone,słodkie, czy nawet cole zwykłą . Ja próbuje się właśnie cieszyć tym co jem, a to ze wejdzie tam 10000 tys kcal, to skutek uboczny

Ej, to ode mnie %-) Z tej jednej paczki brałem już ja, Wolski, Ilona Świerk, Marian, i pewnie jeszcze ktoś %-)

Dziś tyko napisze tak na szybkiego. Niestety sytuacja zwrotna - ktoś mnie zaraził w pracy , jeden ma angine i chodzi do roboty bo "godziny", drugi kierownik ktory stoi przedemną też chory i juz mnie yebło. Blok apetytu, zjadlem 2 posilki tylko i 200g piersi , 300g ziemniakow i 200g burakow jadlem ponad pol godziny . Łeb zaczyna boleć i pulsować i [...]

ja tam bez pączka ;-) ale nie neguje tych co jedzą, ale osbiscie jak juz cos woląłbym zjesc co innego jak pączka :D albo jak juz to kupił bym w jakies piekarni a napewno nie z supermarketu bo to nie ma co porownywac do jakości :D a pozatym co to kvrwa za święto zeby nakazywało pączki wp*****lac %-) geinek kuruj się ;)

Zadne święto. Dla mnie dzien kiedy odpuszczam sobie:-). No te z supermarketu lipa ale wez sie do piekarni dostań o 6:15 jechalem przez miasto to ludzi tyle ze 1h stania a znajoma poszla po 6 a o 9:40 kupiła pączki dopiero. Chociaż w auchanie sa z budyniem czeko, bardzo dobre , szkoda ze mimo ze na sniadanie wciagnalem 10 w doslownie 20 minut to [...]

Ja 3 paczki kebs i inne p******y. Bez szału ale w sobotę kolejny odpust więc odpuszczam te kilka dni diety %-)

ja dziś tylko taka jazda i od jutra czysto,sztywno i wszystko wyliczone co do grama. Ogólnie własnie przzebadałem pączki z auchna i liczyłem że pączek waży około 100g ważyły po 60g %-) więc zjadłem koło 4000 kcal mniej niż liczyłem. A i tak te 490kcal w 100g one nie maja, wsadziłem do mikrofalówki na minute i zrobiło się wielkości ciastka XD nie [...]

Powitać. No dzisiaj look w lustro i yebłem śmiechem , waga 600g w gore 85.2 pas 1cm w dół , nie chce mi sie czekać i załatwiać bo schodzi ten syf z jelit to pewnie bym wyrównał wagę z wczoraj. Bardzo delikatna retencja, a wieczorem wciągneliśmy z Oktawią jeszcze po 3 pączki ja 3 bułki z pastą jajeczną, czekoladę i 4 ciastka double oreo. No ale [...]

[...] u mnie powoduja mega pragnienie i zatrzymanie wody. normalnie po czitowaniu calo dniowym nawet 5 kg w gore zero sikania i picie co chwile tak ze w nocy potrafilem wypic 2-3 litry wody. ale lecialy ciastka czekolady czipsy pizze itp wiec od ch... cukru sodu i transow. nie masz podobnych obserwacji? chyba te paczki nie takie zle na czita:-D

dzisiaj podsluchałem troche jak byłem z moją na paznokciach i jedna babka mowila ze jej znajoma w cukierni mówiła że pączki na tłusty czwartek są inaczej robione. Dużo więcej spulchniaczy dodają żeby lepiej wykorzystać ciasto tzn więcej zrobić pączków, dlatego są mniej kaloryczne i lżejsze i wydają sie napchane powietrzem. Wjeżdżam dopiero z [...]

[...] od rana do godziny 20stej. Wiec już koniec na dziś, wypije piwko tylko i wsio. Co zjadłem? to co na zdjęciach, oreo cała paczka, rano jakieś tam ciastka, merci około pół paczki, całe chipsy, zestaw w maku (buła, 2 opakowania frytek bo moja nie chciała, lody z polewą truskawkową, napój jakiś nie zero), 2 bułki z podwójnym serem , trochę [...]

[...] - to nie liczone potem 800g ryby w bułce prawdopodobnie z warzywami szejk białkowy z owocami 200g serka wiejskiego i moze jeszcze jeden szejk. I to wszycho :-P a i pół paczki sucharów , suchary tak mają 8-) A tak przewiduje cały dzien na kompie, dużo do załatwienia itp sporo roboty przedemną. Po ładowaniu 2 dniowym waga była 87,2 wczoraj [...]

Siemka. Nikomu się nic nie chciało napisać więc mógłbym edytować poprzedni post, ale lubie sobie temat podbijać, a nóż może ktoś zajrzy 8-) Już jestem w sopocie spowrotem, 6,5h trasy przebiegło bez przeszkód i przyjemnie , chociaż pogoda jest tragiczna, grad,deszcz,mega wiatr i idioci/idiotki (tu wiecej) na drodze.. Opiszę ten jeden dzien w [...]

[...] g b:202,9 g tł:75g? Jest pi razy oko , bo nie mogę wyliczyć ciastek które zjadłem w pracy i małej chałwy, wyliczyłem wszystko ale tego nie mogę , więc tylk oz pamięci z paczki wiem ze w ciastkach było 495kcal i 23 g tłuszczu , chałwa ma 490 kcal jakoś na 100g a tam była mała wiec chyba 40g. No ale mimo wszystko kalorie są na odpowiednim [...]

Paatik- ja wiem że z tymi orzeszkami masz racje:) kupiłem paczkę laskowych 250 gr zeby uzupełnić moje stołówkowe żarcie o jakies wartościowe tkusze. Miała starczyć na 5 dni. Dzisiaj nie ma juz 1/3 paczki :) Stronkę zobaczę w wolnej chwili Zmieniony przez - Brann w dniu 2017-10-29 15:11:08

Edit: nie poszło 70:P sztanga na barce musiała byc lżejsza niż 20Trzeba było coś zjeść (ze 3 pączki) to poszłoby te 70kg bez problemów.

Dzięki chłopaki za zmotywowanie mnie. Idę na wyzjazd dokupic jeszcze dwie paczki.

Tylko czy może być z paczki i dziewczyna na redukcji też może jeść z paczki? Pan od którego kupiłem dietę stanowczo zabrania :-?

Pytanie: Jestem tutaj nowa. Ćwiczę siłowo 4ty tydzień. Lubię ćwiczyć, jednak wcześniej jakiej modelujące ćwiczenia, cardio, pillates. Moim celem jest schudnięcie, jednak jestem na to oporna. A więc myślę, że to moja ostatnia deska ratunku. Czytam, oglądam filmiki, edukuję się, jednak proszę o ocenę mojego wysiłku :) Ćwiczę siłowo w poniedziałki, [...]

Pytanie: Jestem tutaj nowa. Ćwiczę siłowo 4ty tydzień. Lubię ćwiczyć, jednak wcześniej jakiej modelujące ćwiczenia, cardio, pillates. Moim celem jest schudnięcie, jednak jestem na to oporna. A więc myślę, że to moja ostatnia deska ratunku. Czytam, oglądam filmiki, edukuję się, jednak proszę o ocenę mojego wysiłku :) Ćwiczę siłowo w poniedziałki, [...]