SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

paczki

  • Dieta na masę- ocena

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Oceńcie moją dietę na masę mięśniową 7:00 Platki owsiane 100g + 200ml mleka 2 jaja kurze całe Herbata 11:15 Chleb z szynką lub serem żółtym (6kanapek) 2 pączki 14:30 Zupa + Kurczak lub Ziemniaki + Kurczak 16:00 Płatki kukurydziane Jabłko Orzechy włoskie 17:30-18:30 Trening 18:30 4 kanapki z szynką lub serem Orzechy włoskie 19:10 Płatki [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2010-03-04 18:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oma - real/fake? prosba o ocene

    Temat
    Doping - zdjęcia

    witajcie, kupilem z pewnej stronki 2 paczki omy moglibyscie rzucic okiem czy sa ok? zdjecia niezbyt wyrazne bo aparat zepsuty ale mysle ze cos bedzie widac: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/86ada3d27d3e9c75.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/7698ca4d66a6c9c5.html z gory dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 2010-03-05 17:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do sportu po przerwie

    Temat
    Trening w domu

    [...] na rok z góry a sam nie wiem ile tu jeszcze posiedzę...a i koszty są jak dla mnie za duże) znalazłem takie coś http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp. A i myślę nad zakupem jakiegoś białka, bcaa, cla i zapewne spalacza ;] Dodam jeszcze że pracuje fizycznie przy rozładunku tirów i rzucam paczki od 1kg do 30kg Z góry dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2010-03-08 01:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nowe. Real Gains 3,2kg Vextargo 2kg Leuci Bolic 360 kaps. Black Hole 90 kaps. A. Omega 30 sasz. Cena zestawu 500zł Jak ktoś zainteresowany to mail ([email protected]) albo GG (2417060). We wrocławiu możliwość odbioru osobistego. Aukcja allegro tez możliwa. Koszty paczki hmm max 15 - 20zł Zmieniony przez - Ernix86 w dniu 2010-03-08 12:27:43

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2010-03-08 12:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] lipo z-9 pack. i pod

    Temat
    Targowisko

    sprzedam lipoz-9 pack . zostało mi pół dużej paczki. ipod nano 4gb. taki jak na zdjeciu tylko niebieski. gg 13311007 Zmieniony przez - mefiu1992 w dniu 2010-03-09 20:22:19

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2010-03-09 20:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tania masa.

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Więc dostałem 200~zł na zakupy. Koledzy z klasy chwalą Olimp za dobrą jakość i smak odżywek więc też spróbuję. Zaciekawił mnie TCM i pomyślałem, ze gdybym wziął 2 duże paczki to zostało by mi +- 100zł. Może ktoś coś podpowie co dokupić na cykl 7-8 tygodniowy? Za wszystkie informacje dziękuję. Oto moja dieta: 7:00 Platki owsiane 100g + 200ml [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2010-03-09 22:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Stabilizują lizosomy i hamują aktywność katabolicznych enzymów lizosomalnych. Wzmacniają układy: nerwowy i odpornościowy. Źródło: www.activlab.pl Zdjęcie całej zawartości paczki - zamówienie + gratisy, za które bardzo serdecznie dziękuję!!!!!!!! Na koniec prezentacja firmowej bluzy (rozmiar „M" idealny, bardzo dobrze leży - jeszcze raz [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-15 18:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IG posiłków

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    zazwyczaj gotuję więcej ryżu bądź kaszy - czasem na 2 dni 2-3 paczki i 3mam w talerzyku pod przykryciem folii - czy nie zmienia to indeksu posiłków? - dodam , że nie odgrzewam tego przed jedzeniem tylko jem wtedy tę kaszę bądź ryż w temp. pokojowej dzięki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2010-03-16 09:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omnadren 250

    Temat
    Doping

    Witam mam 18 lat. w tym roku 19. Ćwicze około 12 miesięcy. wzrost 164-165 waga 68. Kupiłem 2 paczki omki. Prosił bym o pomoc co ile brać, jedni mówią ze co 5 dni inni że co 3 a jeszcze inni że raz w tygodniu. Pomocy :( ? Jeszcz bym chciał się dowiedzieć z czym mozna brać omke. Za soba miałem tylko jeden mały cykl na 100 dianabolu. Po cyklu [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2837 Data: 2010-03-17 12:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam odżywki nowe. Real Gains 3,2kg Vextargo 2kg 2xLeuci Bolic 360 kaps. A. Omega 30 sasz. Cena zestawu 500zł Jak ktoś zainteresowany to @ ([email protected]) albo GG (2417060). We wrocławiu możliwość odbioru osobistego. Aukcja allegro tez możliwa. Koszty paczki hmm max 15 - 20zł

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2010-03-19 11:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema. Mam pytanie co sadzicie o tym cyklu na siłe: Winko "Atomic Labs" 1 tab przez 2 dni 2 tab przez 3dni 3 tab do konca paczki (MOJA WAGA 85KG do 183 cm) + do tego Co 5 dni (rzadko ale mam tylko 10 strzałów) jeden strzał Prop tez "Atomic Labs" I do tego wszystkiego Jakieś dobre Białko (4kg) + Mutant Mass (bo zostało po poprzednim cyklu) CEL: [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4365 Data: 2010-03-24 10:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jabłko/pomarańcza Wychodzi okolo 42g B, 19 g T, 26g W 3. Posiłek przed treningowy 70 g ryż brązowy 150 g mięso z piersi kurczaka 10-20 g oliwa z oliwek pół paczki warzyw na patelnie/surówka z ogórków pomidorów Wychodzi około 37 g B 20 g T 48 g W 4. Posiłek po treningu 70 g ryż brązowy 150 g mięso z piersi kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 588 Data: 2010-03-24 15:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] było 70, teraz kończę cykl na kreatynie i bedzie kolo 74. Ćwiczę 3 razy w tygodniu (pon klata+tric, śr plecy+bic, pt nogi+barki). Jem naprawdę ostro, potrafię wsunąć po 4 paczki ryżu dziennie, do tego oliwka, serek, mięsko, jajka (białka 2g na kg), warzywaka, owoce, dużo wody. Nie palę, nie piję praktycznie w ogóle alkoholu, nie piję kawy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2010-03-27 23:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta coś byście dodali?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Co byście zmienili? I posilek 7.00 - - platki owsiane 100g - mleko - banan II posilek 11.00 ( szkoła ) -3 bułki z twarożkiem - Jogurt III posilek po szkole 14\15 - 2 paczki ryzu polane sosem \ pierogi z miesęm - zaleznosci na co mam kase jeśli mam na pierś z kurczaka to piers jeśli nie to roznego rodzaju krokiety z mięsem - Jogurt IV [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2010-03-28 01:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak skonczyc cykl?

    Temat
    Doping

    Od 6 tygodniu jestem na cyklu z enanem prolongatum jelfa. Dzisiaj wbilem 6 strzal 400mg. Bije co tydzien. Zostala mi 1 ampulka i jak to rozwiazac? Wbic ja i ruszyc z odblokiem? czy dokupic 2 paczki, dac 2 strzaly po 400mg potem 200mg i 100mg to wyjdzie 10tyg cykl i dopiero odblok? jak radzicie ? mam 24 tabsy clomu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2010-03-31 16:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PACK-MANIA - KWIECIEŃ 2010 Pakiety MASOWE

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] zamówień: - e-mail: [email protected] tel. 071 / 311 50 17 Wysyłamy E-Mail'a na [email protected] w nim piszecie Imię, Nazwisko, Adres, Kod itp. oraz To co Chcecie Zakupić z dopiskiem o Promocji. --- ZA POBRANIEM --- koszty wysyłki 10 zł paczki do 5 kg powyżej 5kg - 15 zł -------------------- Nutrition With A Winning Mission --------------------

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2626 Data: 2010-04-01 10:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Attitude SAN Test a Boost Gaspari Nutrition - Novedex XT nie ukrywam ,że liczy się też cena dla mnie BSN wychodzi ekonomicznie bo aż 60 porcji jest attitude też ma 60 porcji i nawet nie drogi jest za to novedexu na 100% trzeba by było kupić 2 paczki... jakie są wasze opinie co do tych specyfików, wszystkie te specyfiki są w 100% czyste ?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2755 Data: 2010-04-04 14:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryż zagotowany a węgle

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam takie pytanie bo czytam artykuł o ryżu i pewien typek napisal, ze jak zje 3 paczki ryzu (300g) to ma juz za soba 210g węgli a jak dzis spojzałem na opakowanie po ryzu pisze, ze owszem ryż ma 70g wegli/100g przed zagotowaniem a po zagotowaniu 35g (węgli)/100g ktos wypowie się na ten temat czytałem duzo artykułow ale nie znalazłem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2010-04-04 14:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta + nowy cykl ??

    Temat
    Doping

    [...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: prawie 5lat 6. DIETA: 50/50 -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6cykli (3 razy meta solo, 2 razy omka I- 2 paczki II- 4paczki i prolongatum 2paczki) ostatni cykl meta 8. TRENING: - 9. CEL CYKLU: MASA 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 7dni 11. POZIOM BF%: ?? 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2010-04-09 14:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 Kg i jestem zadowolony, a braki w diecie nie były tak duże więc konsumowałem długi czas. To bym chyba do zimy zjadał Opakowanie nie ruszone, miesiąc temu zamówiłem. Odsprzedam za 180zł na terenie Szczecina osobiście, bo nie chce mi się bawić w wysyłanie 7kg paczki... Kupiec zaoszczędzi na przesyłce Jeśli ktoś jest zainteresowany zapraszam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2010-04-15 16:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)