jak wyzej tez mialem ten sam problem, mialem miesiac tylko silka i nic wiecej nabralem 5kg, pozniej jeszcze przez krotki okres 4kg, wyskok niezle zmalal, ale przez zime byla ostra silka na nogi teraz plyo wiec bedzie dobrze, ah gdybym wazyl tyle co wtedy to by paczki szly pozdro
szymonio--> gdybym nie wiedziala, ze to joke, nie byloby firmowej geby! wracajac do tematu- wegle proste to chyba tez rodzynki ale z nimi trzeba uwazac, zjesc kilka i.. nie ma calej paczki pozdro
sam nie testpowalem ale z tego co mi mowili to wolno sie rozkręca i trzeba miec min 2 paczki a najlepiej 3 ! hmm ale wsumie niczegom wielkiego sie niespodziewaj po attitude ! dobze dodac do spalaczy zapobiegnie katabolizmowi a jak sie jest mlodym ponizej 25 to trudno bedzie odczuc jego dzialanie
Chodzi mi o to by po treningu zjesc np.100g odzywki niz 3 paczki ryzu,a do tego uzyskacwiecej siły.Ale narzie jetsesm skupiony na mase-siłe i rzezbe zostawiam na koniec.Tez myslałem nad czystym białkiem trec-a.Ale jeszcze nie wiem co wziasc.A co do diety,to nie zawsze moga ja utrzymac,poniewaz nieraz przebywam po 7/8 godzin na uczeli i nieraz nie [...]
[...] na wymiarowym przy takich warunkach), wiec kosmiczny wyskok nie jest ci chyba potrzebny natychmiast. wiadomo lepszy wyskok to i lepsza gra(przyjemniejsza bo mozna lepsze paczki sadzic), ja o dunkach na wymiarze moge narazie pomazyc niestety(moze pilka do siatki by sie udalo zapakowac ale nie probowalem) a tak ogolnie to wzmocnij kolana, [...]
[...] rzeczy ale zarcia z Mc'a i KFC nie moge jesc bo mnie bebechy bolą po tym.Ale smaczne jest, nie powiem. No i oczywiscie shake'i....mmmm A to moj posiłek na masie, jeden z wielu: 2 paczki ryzu 250g piersi 2 miarki UtraMass(Kaizena) - bez sciemy! 4 miarki carbo Olimpa porcja frytek z ketchupem z Szejka (lokal obok mojego shopu) Po tym jestem syty
[...] możliwe zniżki (z Tepsy, Dialogu, Tele2, Netii) mamy już obcykane. 3.Płatki owsiane zalane zimną wodą 12 gotowanych białek jaj A to moj posiłek na masie, jeden z wielu: 2 paczki ryzu 250g piersi 2 miarki UtraMass(Kaizena) - bez sciemy! 4 miarki carbo Olimpa porcja frytek z ketchupem z Szejka (lokal obok mojego shopu) Dla mnie po raz [...]
Willi spoko art , moja ciotka pije 6 -7 kaw dziennie i wypala 2 paczki fajek i znajac zycie przezyje nie jedno osobe ktora nie palii nie pije Zmieniony przez - outsidee w dniu 2006-04-28 00:54:01
zalatwilem wszystko dla was! Yansa jutro szykuje paczki i w czwartek wysyla same najlepsze zestawy masowe, czyli kreatynki i inne cuda + standart gainer i bialko dane adresowe do niego na priv Zdr.
[...] l wody z dwoma łyżeczkami sody. To bardzo mało, obliczyłem, że potrzebuję 4 łyżeczki bo łyżeczka ma w przeliczeniu chyba 5g, ale zostanę przy tym co mam. Zdcydowałem się bo i tak chcem to przetestować. Niestety w biedronie była promocja - 3 paczki sody po 80g w jednym opakowaniu - więc muszę wszystko wypić. Ale nic tam, dzięki wam za pomoc. Papa
się zgadza ripper masz atut-jesteś znany na sfd, ale chcesz otwarte pół paczki za pół ceny? (mniej-więcej tak wychdzi) Moja propozycja jest taka: poczekaj aż ktoś się skusi, bo mu brak do cyklu, a ma mało kasy (choć buzer do cyklu niekoniecznie niezbędny...). A jak się nie skusi to daj normalną cenę i wtedy jest duża szansa, że dobijemy targu pzdr
Śniadanie: -talerz płatków owsianych -dwa jajka na twardo -jakas kanapeczka - jaka? -50g Gainerka (Mass XXL) Drugie Śniadanie (w sql): -Ze 3 pączki - no comment - WYWAL i daj coś normalnego Obiad: -Torebka Ryżu -Pierś z kukura Czasami gotowana kiełbasa, jajka i pare kanapek. Poprostu ważne dla mnie jest żeby się objeść troszke :) - imo [...]
dokladnie bad:) Ten rooslion to moim zdaniem najlepsza firma tylko ze malo kto to ma :( Co do jakosci to nigdy na silkach nikt nie narzekal. Jak chcesz koles:) ale usmiac sie troche mozna bylo :D milo az popatrzec w monitor:D cykl z paczki milano pozdro:)
a ja chiałem się zapytać czy istnieje możliwość np wpłaty na konto (chodz nie wiem czy to nie ryzykowne) lub odebrania na poczcie paczki z suplami a nie w domu zeby mamusia nie wiedziała ile za to zapłaciłem <lol> ?