paczki

No mam nadzieje, ze senność przejdzie i sie przyzwyczaje. I faktycznie nie wiem jak z masa bedzie, bo juz mam 450g wegli i wydaje mi sie juz ze duzo tego jem, 4 paczki ryzu, 120g owsianych, banan i 30g zurawiny suszonej z rana. No ale zobaczymyy... jak to bedzie :-P

[...] szło dziś po myśli. Już słabo się troche czułem, ale mysl, że lada chwila ładowanie pomagała znacznie. O 17 jakoś na trening, a przed nim juz pierwsza porcja wegli, 1/3 paczki rozgotowanego ryżu. Nie wiem czy to ten ryz czy co... ale tak jak w ciagu dnia byłem przemeczony to na treningu power zayebisty, pobudzenie, koncentracja, wszytsko [...]

[...] 10B. Spięcia na maszynie 20 min aero po trenie + 35 min biegania na czczo w terenie Siłowy uwinięty w 60-70 minut. I dzisiaj znowu takie same zjawisko jak tydzien temu. Pół paczki ryżu przed treningiem i pyerdolniecie mega. Zero zmeczenia, chciało sie trenowac i trenowac. Dieta Do treningu, reszte napisze w ładowaniu. 1. WPC 60, twaróg chudy [...]

[...] wiecej niz tydzien temu. Te ładowanie wyszło chyba jeszcze czystsze i udało sie jeszcze mniej fatu zjesc. Przez całe ładowanie poszło: - 400g ryżu - 400g makaronu - paczki wafli (130g) - 750g ziemniaków do pieczenia - 100g mąki pszennej - 20g owsianych (na panierke) - 1,5 słoika sosy spaghetti - 1 słoik dżemu - ketchup 50-70g - [...]

Rzeznicze te ciezary na maszynach , wiec biorac to pod uwage, niedlugo ze dwie paczki w siadzie powinienes targac... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-05-18 21:39:02

Czekam na dwie paczki

Marian: Miałem na myśli Hi-teca :-) Boksero: Zaraz sprawdzę. Ale z góry dzięki %-) Ties: Tym razem chodziło o białko Abnexen. Miało mieć 70%, a miało 50 pare. A ja kupiłem 2 paczki po 2kg i zjadłem prawie całe %-) Aaa i zamawiałem kumplom białko, i przy okazji wziąłem sobie 1 paczke nowego sfd econo, smak orzechowy: smak: zayebisty jak dla mnie, [...]

Jak często bierzesz to białko z sfd;D? Bo właśnie zamówiłem 2 paczki :D

Tyle że ja musiałem koniecznie wczoraj zamówić, bo bym nie miał w ogóle białka %-) Kupiłem 4 paczki K** whey protein (mam nadzieję że nie dostanę bana %-) )

[...] gotowany ryż, kurak, wołowe z pary. Na jałowo :-). Akurat ten rostbef to wpadł przypadkiem. Żonę prosiłem o mielone pulpety z szynki na parze. Nie widziała w lodówce tej paczki i wrzuciła wołowinę rostbef do parowaru z przyprawami i koperkiem (tak jak chciałem te puplety %-) ). Trochę podeszwa wyszła z tego %-), ale smakowało OK (najgorzej [...]

Za rzucanie palenia będę mocno trzymać kciuki! Pamiętam swoje rzucanie (do którego się chyba 1,5 roku zabierałem mentalnie). Kupiłem dwie paczki fajek na sylwestra i powiedziałem, spale ostatniego i koniec. Prawda jest taka, że przez 1 rok nic nie ruszyłem. Później jakąś cygaretkę czy cygaro. A ostatnie pół roku zdarzało mi się zapalić dwa na [...]

[...] czy to te poranne aeroby tak rozkręciły ssanko, czy klient, który w godzinach 12-13 jak się z nim spotkałem, rozmawiając zajadał jeżyki i inne słodkie ciastka (w sumie 2 paczki zjadł), siedząc naprzeciwko mnie. Częstował, ale podziękowałem. Fakt faktem, że od 16 do 20 wracałem do Katowic z mega głodem, ale woda i cola zero jakoś zatkały. Jak [...]

[...] :) Narzeczony wzial sobie chyba za bardzo do serca jak mu powiedzialam zmierz mnie 'luzno' w bisucie :P ZReszta tego biustu to i tak prawie nnie ma jak zacznie znikac to dwa paczki zostana hehe. Wydawalo mi sie ze bebzol mam troche mniejszy ale jak sie zmierzylam to ani drgnelo wiec to tylko moja wyobraznia mi takie wizje podsuwa :) Wczoraj [...]

[...] tempo,lekki trening Dieta: 2 bułki z masłem czekoladowym kasza manna z dżemem wiśniowym 2 drożdżówki 2 bułki z rybą w sosie pomidorowym + surówka jajecznica z 3 jajek + pół paczki ryżu parabolicznego --------------------------------------------------------------- Teraz kilka pobocznych ale ważnych informacji Termin kolejnego startu to [...]

[...] przekroczyłem,na końcu 5min. truchtu żeby uspokoić organizm. Dieta: 2 bułki z masłem czekoladowym kasza manna z dżemem wiśniowym 2 pałki z kurczaka w sosie z warzywami+pół paczki ryżu+surówka porcja BSN volumaize ----------------------------------------------------------------- Wczoraj zamiast ostatniego posiłku wziąłem porcję volumaize i muszę [...]

[...] w doypaku 100g w cenie jak podałem "100% FOSFATYDYLOSERYNA PHOSPHATIDYL SERINE 100G". teraz zajrzałem w opis i tam zalecają raz dziennie 300mg, twierdzą że w paczce jest miarka która odmierza 200mg. czyli w 1g produktu mamy 3 dni suplementacji mnożymy przez 100g to daje 300 dni suplementacji z jednej zakupionej paczki w cenie dokładnie 123zł.

[...] twierdzą że w paczce jest miarka która odmierza 200mg. czyli w 1g produktu mamy 3 dni suplementacji mnożymy przez 100g to daje 300 dni suplementacji z jednej zakupionej paczki w cenie dokładnie 123zł. no widzisz nawet nie wiedziałem że po tyle teraz chodzi [...]

Smakowicie to wygląda.Ziemniaki z paczki czy krojone samodzielnie.

[...] ona myślała kombinowała i wyszło że dziisaj jednak jem. Fotek żarcia nie robiłem , ale rano poszła jajecznica z 3-4 jaj nie wiem dokladnie bo na dwoje robiłem + bułka + 3 paczki bellvity :-P, w pracy pół donuta czekoladowego, ponad pół dużej babki czekoladowej, z 100g brushetty , 200g kury, jablko, po siłowni 1 paczka bellvity zestaw w maku [...]

[...] je zalać wodą lub tak jak ja robię zmielić na proszek żeby je skonsumować. Fotkę wrzucę kiedy indziej bo wczoraj jak byłem na siłowni to moja dziewczyna zmieliła 2 ostanie paczki i wyrzuciła opakowania, a rano wyrzuciłem śmieci zanim to przeczytałem. Szukałem na necie ale nie mogę znaleźć tego opakowania, to jest worek plastikowy, czerwono [...]