SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

paczki

  • NoCarb omad tmad w postaci shakow?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 225g Watrobki drobiowej -250g pieczarek -200mg smietanki 30% 13:00 ZAWSZE 30g oliwy 30g Oleju koko 50g orzechow 10g wpc 100ml+ mleka trening o 15 18:00 Zawsze polowe miesa z paczki co w posilku o 9, czyli w tym przypadku -225g watrobki 100g ryzu Srednio na jerza 2g Bialka czyli z 140 tluszczy jakos 300g a wegli zawsze 100g Chodzi mi o to, zeby [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2020-01-12 18:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • cykl planuje prop 100mg e2d -12tygodni pct moje to bedzie 1000j hcg ed 3 paczki hcg . potem clomid tamox proviron do skutku okolo miesiaca. priviron po pct jeszcze bede bral z miesiac aby dobrze sie czuc i spadkom zapobiec troche hcg na odblok brac 1000j ed czy lepiej 2500j e2d? bo tu na forum jak czytam to roznie pisza Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 415 Data: 2020-04-25 12:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • 1 cykl cypio solo

    Post
    Doping

    Mam 30x 250mg /1ml enanthal testosteron i 2 paczki hcg chce zrobic bardzo lajtowy cykl

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2020-08-21 19:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Jedzenie w weekend.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No właśnie rzecz w tym że mam wrażenie iż podlewa mnie lekko, chodzę taki ciężki i najczęściej nie jestem w stanie zjeść ostatniego posiłku lub właśnie tej paczki ryżu. Kiedy w ciągu tygodnia roboczego będąc cały czas "aktywny" to całe menu dzienne wchodzi mi normalnie. Wiec chyba jednak ogranicze to w weekend. Powinno wyjść mi na dobre. Dzięki za [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2020-09-20 21:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Pierwszy odblok

    Post
    Doping

    Brał hcg, coś działa jak mówisz estradiol wybił w tym samym zakresie, w takim razie lecieć znów 1500iu e2d ?mam 2 paczki. Zmieniony przez - fabian1998 w dniu 2021-06-09 21:03:46 Zmieniony przez - fabian1998 w dniu 2021-06-09 21:13:18

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 4001 Data: 2021-06-09 21:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Suplementy po terminie - stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest to, jak produkt był przechowywany. Jezeli byl on skladowany w suchym miejscu, bez dostepu swiatala, to nie powinno byc problemu z jego przydatnoscia do spozycia. Otworz paczki i zobacz jak wyglada dany suplement. Czy jest sypki, czy nie zmienił się kolor, zapach, smak. Jezeli wyglada tak samo, jak wczesniej, to bedzie nadawal sie do [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 493 Data: 2023-01-22 18:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Cheat day - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po 400g, a byly po 500g, cena bez zmian oczywiscie%) jak ktos nie zwraca uwagi na to podczas zakupow to sie cieszy ze cena bez zmian, a jednak czesc produktow znika z paczki%) z drugiej strony pscyhologicznie dziala to lepiej niz podwyzszenie ceny%) to tak jak z maslami pojawily sie smietankowe 65% zamiast 80% tluszczu klasyczne maslo. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2023-03-13 16:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Olej z wiesiołka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - Kobiecie, której pokarm zawierałby zbyt mało kwasu GLA lub nie miałby go w ogóle, można by zalecać stosowanie oleju z nasion wiesiołka. Można by również do każdej paczki mleka w proszku dołączyć opakowanie z olejem wiesiołkowym, posiadającym kwas GLA o identycznym składzie chemicznym, jaki występuje u w pełni zdrowego człowieka, u [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-14 11:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Indeks glikemiczny (IG) - Produkty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wielu z was zaczyna w okresie majowym redukcję, w tym ja więc znalazłem co nieco na temat produktów wskazanych w czasie redukowania tkanki tłuszczowej. Jak wiadomo Indeks glikemiczny odgrywa ważną rolę przy odchudzaniu, im nizsze IG danego produktu tym lepiej. Produkty wskazane IG poniżej 20 bakłażany, cebula, cukinia, czosnek, orzeszki ziemne, [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-02 16:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • rzucenie palenia - mój blog...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] sposób jest w stanie zmotywować mnie do rzucenia... trenuję ją od wielu wielu lat i nie przeszkadzało mi to palić... ale zdarzały mi się również okresy palenia po 1-1,5 paczki dziennie i to czerwonych marlboro... ale dosyć... dziś wyrzuciłem z rana napoczętą i niedokończoną paczkę fajek i zaczynam drogę przez mękę... mam nadzieję, że będzie [...]

    Odpowiedzi: 583 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-26 13:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • produkty dozwolone/niedozwolone na redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Znalazłem ten art na innym forum. Czytam SFD i zastanawiam się czy wszystko co tu napisane jest ok. ZERKNIJCIE ... Produkty dozwolone w diecie: 1. Pieczywo jasne, czerstwe, sucharek, herbatnik 2. Drobne kasze: manna, krakowska, jęczmienna, łamana, ryż 3. 2 % mleko słodkie i zsiadłe, mleko w proszku odtłuszczone, ser biały chudy 4. Jaja [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 14386 Data: 2008-03-27 12:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Wafle popcornowe przed i po treninug ok?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, chodzi mi o wafle popcornowe(kukurydziane) czy jest ok jak zjem pół paczki(50gram) przed i pół(50gram) po treningu? czy lepiej jak przed treningiem nie będe jadł węglowodanów? pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2019 Data: 2008-04-30 18:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Teraz wiesz ile jesz (porcja-kcal-IG) moze pomoże

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 15g/49/55 orzeszki w czek/10 szt 20g/103/33 orzeszki ziemne/20g/112/14 paczek/1szt 65g/247/76 pierniki czekoladowe/3szt 36g/132/87 popcorn/100g/429/72 solinki, paluszki/ 1/2 paczki 50g/194/83 szarlotka/100g/292/44 wafelki waniliowe/20g/105/77 żelki-cukierki/100g/357/78 ZUPY: 1 tal= 250g Krupnik z kaszy jęczmiennej/1 tal/100/40 zupa grochowa/1 tal [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 18321 Data: 2008-12-23 22:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Wzdęty brzuch !!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sniadanie wczoraj zjadlam kawalek chleba potem na obiad o 15 (sniadanie o 7 ) na obiad kotrlet schabowy surówka i ziemiaki i zaczelo mi sie jesc...potem zjadlam 2 paczki ( bo tlusty czwartek) pppoootem orzeszki ziemne..kubusia wypilam...wafelka..spagetti i to wszystko wciaggu 3 czy 2 godzin bo wczesniej sie odchudzialam i nie chcialo [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-20 09:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Osłabienie i spadki po zaprzestaniu cwiczen

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Czesc, mam ostatnio(z resztą zawsze miałem) powazny jak dla mnie problem. Jestem juz dość doswiadczony, ale nie potraftię sobie tego wytlumaczyc, otóż gdy trzymam michę i cwicze 4x w tyg to czuje się swietnie, na zajutrz lekki ból mięsni bardzo mi się podoba i czuję ze jestem :D Kiedy jednak odpuszczę siłownię z prostych przyczyn - np kilkudniowy [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7602 Data: 2010-02-28 13:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • paczka styropianu pod posadzkę o grubości 10 cm , ile to metrów kwadratowych i jaka jest cena takiej paczki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 17420 Data: 2010-05-17 21:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • hcg a alkohol

    Temat
    Doping

    [...] ktora mnie mecyz okropnie lęki non stop,dusze sie,wszystko mi sie wydaje nierealne,jak rozmawiam z ludzmi to mnie chwyta scisk w gardle nie moge sie wyluzowac ogolnie tragedia.NAwet teraz psizac tego posta czuje sie jakby to byl jakis sen ***any.Moj cykl skladal sie z polowy paczki mdrol ,15 strzalow bolda,okolo 30 tescia i 100 mety.Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10017 Data: 2011-03-24 13:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • biuro wysylkowe POLONEZ

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    pytam czy moge sie skontaktowac z firma rozwozaca paczki z usa bo maja byc a ja nie moge caly dzien byc w domu prosze o numer telefonu do rozwozacych no w jakie dni to moze byc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2011-05-24 13:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Ile gram ma jedna miarka PVL Mutant Mass

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Na opakowaniu pisze, ze 65g, ale to bzdura, juz to widze po objętości paczki. Ktos napisał, że ta miarka ma 100g(80 g do tej kreski ostatniej). Jak z tym jest? Miarka ma żółty kolor, juz nie wiem jak to jest, zeby nie okazalo sie, ze zamiast 100g biore 200! POMOCY PANOWIE!!!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 14433 Data: 2011-09-12 13:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dieta na mase, bez ćwiczeń ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Mam 19 lat, 188cm wzrostu, waże 75kg, postanowiłem w końcu zabrać się za Ciebie, zaczołem dużo więcej jeść, jadam 2razy więcej niż wczesniej, w ciągu miesiąca przytyłem 3-4kg lecz waga staneła. Na siłownię przestałem chodzić ze względu na mature która mam w tym roku i brak czasu, zresztą i tak olewałem siłownię chodziłem kiedy chciałem ,beż [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2690 Data: 2012-03-21 15:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)