paczki

[...] czy są wszyscy na liście co się zapisali , w pon pozaznaczam od kogo mam wpłaty po księgowaniu poproszę też o adresy na pw wraz z nr tel do wysyłki we wtorek na 99% paczki powinny wyjść , tak więc na srodę u każdego powinna być paka w domu ( mowa o wysyłce do Polski ) 1.izzik 3*pw 2.czupryn 2*pw 2*termo 3.nusar 1*termo 4.gienus 1*pw [...]

paczki poleciały do wszystkich

Cała paka wheya moja :-) dziękuję bardzo! I bardzo dziękuję sponsorowi za przesłanie paczki bezpośrednio do UK i to bez dodatkowych kosztów - niesamowicie miło z Waszej strony i oszczędziliście mi sporo kłopotu :-) /SFD/2018/6/28/86ecd1fd4a414f90b702b347cfbecf15.jpg

Piątek 12.02. Dieta Pączki w wersji keto Smietana maslo orzechowe Pizza keto Wieprzowa szynka Kiszone ogórki Ćwiczenia brak Sobota 13.02 Dieta Pizza keto Makrela Twaróg borówki Czekolada gorzka i maslo orzechowe Ćwiczenia wersja B Niedziela 14.02 Kurczak pierś Rosół Ogórki Twaróg z borówkami Brownie keto Ćwiczenia brak Podsumowanie : Ćwiczenia [...]

Dzięki Norton a mam jeszcze takie jedno pytanie.Czy wystarczy mi jeśli zjadam dziennie 2 paczki ryżu,wypijam 1 l mleka.Czy to wystarczy??Czy powinienem jeśc więcej białka??

[...] alternatywą. Używający cygar zwykle palą je dłużej - nawet do godziny, co stanowi ryzyko zachorowania na raka jamy ustnej takie samo jak w przypadku wypalania jednej paczki papierosów dziennie. Rzeczywista różnica między paleniem cygar i papierosów sprowadza się do typu nowotworu, jakie palenie wywołuje. W przypadku cygar nowotwór [...]

ja pale jak ide do pubu, clubu, nie jestem nałogowcem, nie jaram paczki fajek dziennie, góra 5-6, czasem wcale przez pare dni pod rzad...a cwiczy mi sie tak samo z i bez fajek ale wiadomo ze nie gasze***** na siłowni, bo bym chyba umarł z zadyszki np na przysiadach pozdr.

[...] do orzechów i tłuszczów: Połowe dawki tłuszczów +/- 50g mam z jajek i śledzi i chia. Teraz moje pytanie czy moge je uzupełnic orzeszkami ziemnymi. Nie chodzi o takie z paczki solone ale np.. takie które kupuje sie na wagę i samemu obiera. Wiem że nie sa tak zdrowe jak włoskie ale czy mozna sie nimi poratować. Bo tylko z tłuszczami mam [...]

terminy ustala lodzianin on organizuje testy,przyjmuje wpłaty ,rozdziela i rozsyła paczki. Bardziej o numerek chodziło i czytanie na przyszłość postów :). Udanego testu ^^

poniżej lista osób (plusiki sa przy osobach od których zaksięgowały się wpłaty ) jutro na 99% poleca paczki , tak wiec na środę na mikołaja każdy powinien mieć w domu pakę jeśli ktoś wpłacił a nie ma go odhaczonego proszę o pw poza czuprynem bo jego przelew idzie dłużej 1.izzik 3*pw + 2.czupryn 2*pw 2*termo 3.nusar 1*termo 4.gienus [...]

Poniedziałek. 08.02 Dieta Z dnia poprzedniego dojadania tego co zostało Pizza keto Naleśniki z masłem orzechowym i twarogiem Ćwiczenia zestaw A 2x12 i rowerek Wtorek 09.02 Dieta Keto bułka z kiełbasą Kawa ze śmietanką Twaróg z migdałami i borówkami Kiszone ogórki Pieczona szynka wieprzowa Ćwiczenia B 2x12 i rowerek Środa 10.02 Dieta Keto bułki [...]

[...] A dwa, że libido i dyspozycyjność żołnierza nie jest już taka jak kiedyś, co mnie wprawia w kompleksy... Jeśli chodzi o suple to mam: 1) Bolden 300mg - IONS Pharmacy - dwie paczki po 10 amp 2) Test Enan 250mg - 10 amp z IONS i 10 amp z Aburaihan. 3) HCG 5000iu - Magnus Pharmaceuticals - dwie ampułki po 5000. 4) Igły i strzykawki W załączniku [...]

z brzuchem walczyc mocno bede dopiero przed wakacjami- kwiecien, maj. teraz zmniejszylem ilosc ryzu. w dni treningowe 2 paczki nie treningowe jedna, jadlem trzy i wywalilo ostro. mam zaje biste tendencje do tycia i mam z tym nielada problem ale za to szybko rosne

Makro to białko 30% 20% Tluszcze i 50% Węgle. Znaczy oczywiscie nie mowie ze jem sam syf.Po prostu zamiast paczki ryzu/makaronu zjem czipsy "prosto z pieca" lub cos w tym stylu .Raz w tygodniu cheat meal w postaci pizzy/kebaba ,ale zawsze w ten dzień jem tylko twarogi/jaja/serki wiejski zeby wyrobic sie z bialkiem,a reszte kalorii dopycham [...]

[...] Ja osobiście wolę zjeść porcję ryżu i kurczaka z warzywkami poprawiając jakimiś tłuszczami i zdecydowanie lepiej się po tym czuję, niż po stołowaniu się w macu czy zjedzeniu paczki chipsów więc jak dla mnie mówi to już samo za siebie. Tu chodzi bardziej o nie ograniczanie się niż o jedzenie samego śmieciowego jedzenia. Na pewno jedząc ciągle [...]

http://www.**********/img/cms/uns-BANER.png UNS Classic whey 22g A ze mnie się śmiali że 12,5g BCAA Chce brać :D Tyle że to godzine po posiłku :P i jest też mass shocker co daje mi równe 30g białka :) a dietka dalej bez zmian dodane jedynie 1,5 paczki ryżu na rzecz mass shockera czyli wiecej amciu mniej prochu :)

HCG zaczynaj, że 3 paczki i zostaw clom, wpadniesz w poważne problemy ze zdrowiem jak tak zostanie, sam clom nic nie rusza u Cb.

HCG zaczynaj, że 3 paczki i zostaw clom, wpadniesz w poważne problemy ze zdrowiem jak tak zostanie, sam clom nic nie rusza u Cb. Dobrze a jak to działa, gonadotropina imituje LH i FSH ? i to jest hcg a Klomid powoduje, że moje własne LH i FSH zaczyna się produkować ?

HCG zaczynaj, że 3 paczki i zostaw clom, wpadniesz w poważne problemy ze zdrowiem jak tak zostanie, sam clom nic nie rusza u Cb. Dobrze a jak to działa, gonadotropina imituje LH i FSH ? i to jest hcg a Klomid powoduje, że moje własne LH i FSH zaczyna się produkować ? W duzym uproszczeniu. Teraz potrzebujesz szybko własnego testa i hcg Ci w tym [...]

HCG zaczynaj, że 3 paczki i zostaw clom, wpadniesz w poważne problemy ze zdrowiem jak tak zostanie, sam clom nic nie rusza u Cb. Dobrze a jak to działa, gonadotropina imituje LH i FSH ? i to jest hcg a Klomid powoduje, że moje własne LH i FSH zaczyna się produkować ? W duzym uproszczeniu. Teraz potrzebujesz szybko własnego testa i hcg Ci w tym [...]