paczka

jogo dałem kurde ale paczka 450g szpinaku to duzo jednak dalem 2/3 tej paczki na patelnie, najpierw jeszcze troszke masełka tak jak pisaliście, no i potem przyprawy i jogo, tak na oko to jakieś 100g jogo no i sie tam dusilo pod przykryciem jakbym dal cala pake to by mi sie chyba na pateklni nie zmiescilo

Wczoraj poszedł przelew ;) Dzisiaj paczka teoretycznie powinna od was wyjść ;) A jutro (czyt. czwartek) u mnie być... a jak jest w rzeczywistości ? :)

To o 15 zjem to co napisalem i po silowni cos podobnego paczka ryzu i piers. Moze byc ? Glodny jestem jak po robcie wpadne do domu :)

[...] mnie minimum, głównie gotuje, pieke w piekarniku _______________ Zrzuciłem troszkę fot z telefonu: śniadanko: Kasza z pieczarkami- pomysł trafiony, smakuje wyśmienicie Dzisiejszy zakup: paczka Muscle Up Protein, 3x250ml BCAA Xtra Zdjęcie z porannego aero dla takich widoków warto wstać o 5:30 Zmieniony przez - Marshall07 w dniu 2011-03-30 16:29:44

1. brać przed i po treningu ok 5g 2. jeżeli brakuje ci węgli to pij carbo 3. taki sam dobry jak paczka ryżu czy trochę makaronu

Przyjechała już paczka :) wrzucę niedługo foty. Jak u ciebie kontrola wygląda , krew czy mocz ? I jakie kary są u was jak wpadnie ktoś? Zmieniony przez - M_Polaszek w dniu 2011-04-01 08:19:55

po 30 tab paczka dlatego taka ilosc mam po konsultacji z lekarzem zebym vral ja przez spory czas az gino zejdzie (chyba robi test na mnie hehe ) Zmieniony przez - Mirashpl w dniu 2011-04-02 19:46:52

[...] ale jutro planuję dać odpocząć psychice. Ograniczę węgle i tłuszcze które były w planach i pozwole sobie chyba na jakieś słodkości (może). zobaczymy jak jutro psycha będzie działać Została mi jedna paczka białeczka. Jutro planuję dokupić. Zastanawiam się na białkiem Hi-Tec'a C-6, albo dalej sfd. Co proponujecie? Jakieś ulubione smaki?

ok, jest ! jedna paczka zginela po drodze wiec balem sie ze zgodnie z prawem marphiego w niej akurat beda najbardziej wyczekiwane rzeczy , ale na szczescie byly tam tylko whey gainbody , ktorych az tak pilnie nie potrzebuje BCAA XTRA DRINK JUZ DOSTEPNE W WANDZIE OD TERAZ , W BONARCE PO GODZINIE 19

Tłuszcze z oliwy? Dorzucić gdzieś jeszcze jakieś mięcho? Paczka ryżu na dzień treningowy starczy?

Ja w przysiadzie 70kg, w MC paczka Napieraj, napieraj na tą sztangę

A JAK TRZESIECIE PORAMI TO PACZKE WYSLIJCIE SOBIE Z PL I PO SPRAWIE Z JAKIMIS RZECZAMI KOSMETYKAMI LUB CIUCHEM MOJEJ NAWET FAJKI TE CIENKIE MIETOWE WYSYLAJA PACZKA ZAWSZE DOCHODZI WSZYSTKO SOK TEZ WIADOMO JAK BEDZIE KARTON TOWARU TO SIE DO***IA

Po co jemu sztangielki? Nie znamy twojego ojca, jednemu spodoba sie paczka kondomow, innemu karnet w burdelu.

viagra i paczka gumek, zadowolony bedzie z całą pewnością ^^

A ja dzisiaj dostałem maila z Olimpu,że paczka została wysłana.Po czym dostałem na maila monit UPS,w którym jest napisane,że dostarczenie paczki będzie jutro

to nie bialko a gainer przeciez kw 13 zl prirytet ze strony poczty pl. Proponuje zobaczyc cen po ile jest gainbody - 37 to super cena moim zdaniem zapomnialbym mam jeszcze taki wynalazek - regener po treningowy z nutrenda http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Regener-opis180.html odaam za 19 zl nowy a wiec mniej niz polowa ceny biorac 2 rzeczy. [...]

[...] przed treningiem, inaczej byłaby cofka przed nimi zdążę juz zjesc dwa najczesniej miesne posilki. Pozatym ja jadam duzo objętościowo - paczkka salaty party z biedrony i paczka lisci szpinaku wystarczają mi na dzien a co do wazenia - to wyglada to nastepujaco, tu sie nie smiac - leczylam sie kiedys z perfekcjonalizmu mieso, podroby i [...]

Do mnie też doszła paczka a oto fotki:

taka ciekawostka: 11 zł paczka nolvy z receptą

Miska na dziś plus protokół insulinowy dzień 1 (właśnie przyszła paczka z SFD ). DT. Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-04-26 08:50:21