[...] wszystko naprawił ale kimono absolutnie nie warte nawet 200 zł. Obstawiam że judoga z Go Sportu spokojnie przeżyje je dwukrotnie. Raz zamawiałem bezpośrednio z Venuma, paczka dotarła w 4 dni i faktycznie była jakaś promocja że bez kosztów dostawy na terenie Unii ale zamówienie musiało przekroczyć jakąś wartość, nie pamiętam ile. Konkretny [...]
Wczoraj paczka doszła. Dziś poszła miarka 10g (czyli tak jak zaleca producent) przed treningiem barków i tricka. Nie mam zbyt dużego porównania z innymi pre bo brałem tylko Firestarter, Assault, ale Ostrovit wypada lepiej niż Firestarter. Mocniejsze swędzenie po beta alaninie i lepsza pompa. Skupienie ok, pobudzenie też. Generalnie dziś ćwiczyło [...]
enzym trawienny wzięty, a ostrovit wypity, narazie jest spoko :) paczka Lactocontrol 30tabs za 15zł czyli cena przystępna, jak będzie skutecznie działać to przemęcze się na tym enzymie trawiennym a potem wróce do sprawdzonych białek. przy okazji coś mi się nie zgadza ilość laktozy w białku jeśli w 100g wpc jest tylko 8g laktozy, ja w szejku [...]
[...] gainer -Posiłek przedtreningowy: Naleśniki z serem i dżemem. Bcaa,cm3. I od razu mixuje na trening węgle które biore ze sobą i pije podczas. Po treningu: Białko, i jakieś pół godzinki później twaróg z tuńczykiem. Na noc - bo lubie wszamać dziadostwo; wczoraj akurat paczka chipsów do filmu ;) Zmieniony przez - rusone w dniu 2014-09-26 16:58:23
oprócz tego ze mam nowy plan treningowy to wczoraj przyszła nowa paczka od UNS tym razem LOADER + Kofeina http://imgur.pl/i/00011/4zrlwv26elq4.jpg Dziekuje UNS za wytypowanie mnie do TESTU tych dwóch produktów , oczywiście przy każdej konsumpcji będe opisywała swoje odczucia ;-D Już dziś moge z pewnością polecić KOFEINE !!!! wziełam jedną caps [...]
Paczka dotarła, a w paczce ? %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cd822421649441fab502c58f59d32dbd.jpg Smarujemy /-)_ Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2014-11-06 13:53:54
[...] Mogło być trochę mniej kcal, bo trochę ciasta mi się 'wylało' z tostera jak piekłem %-) Ale myślę, że niewiele się to różni od tego podanego przeze mnie. Wczoraj przyszła paczka z BetaAlaniną. Więc jest nowy "supel" w diecie. Wziąłem 30min przed treningiem 3-4g (płaska łyzia). /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/968e55096c9e433aa3eaa3757d4d1dbc.png [...]
Dobry wieczór ;-) dzisiejszy dzień zaczęty od cardio 60 min, później omlecik, troszkę sprzątania i do pracy na 14 i tak do 21.30 między czasie miałam 2 godz zajęć fitness z moimi kobietkami :-) Dziś dzień bez trening.. Coraz szybciej się głodna robie :-( zaraz jem ostatni poposiłek i spać, bo jutro z samego rana cardio i do pracy na 8 ;-) Już coś [...]
[...] Dzisiaj wezmę dwie kapsuły 30min przed. Generalnie zastanawiam się nad zostawieniem jej na redukcję. Zobaczymy. Nutka: https://www.youtube.com/watch?v=zMmQSEaS-w0 Fotki: #paczka 1+2 #kanapki #pąki /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/24fdced90b2c46f181bc3c5a0a9903e7.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/df8a7b700bba4305828a58b90f839ba4.JPG [...]