paczka

DZIEŃ 50 - 21.11.2011 HASŁO DNIA: * Ten test jest dobry i tego mi nie mozesz odmowic, a zupelnie inna sprawa czy mnie lubisz! * Poniedziałek Przyszła paczka z dostawą, także zapasy odnowione :-D http://i655.photobucket.com/albums/uu279/MolderDist/pudo.jpg po wstaniu 12 kaps Machin-Mana + 10 g Creatine Xtra + 2 kaps DAA + 3 kaps Beta-alanine [...]

[...] tego słowa mi brakowało żeby każdy zrozumiał oco biega :). TieS91 dieta to nie problem jak zwykle trzymana z tym że jem mniej i gdy jest dużo do roboty to tylko mogą 4 posiłki wpaść :( ... Ale dziennie paczka ryżu 150g mięcha obiad 4 skiby z serem, pomidor, serek wiejski 200g są na porządku dziennym, reszta to jak się dostosuje z czasem :).

[...] się skończy :) Już po siłce, ciężko bo akurat po 2x wf w szkole i na dodatek był to dzień A15, w martym musiałem jedną serie zrobić 12 ostatnią bo coś organizm odmawiał posluszeństwa :-{ Prawdopodobnie jutro dojdzie mi paczka z sklepu SFD. Porcja białeczka, witaminek żeby już starczyło do końca redukcji :)) Wieczorkiem wstawię dietę. Pozdro!

ok a czy bede takie zupki na przyklad w porcjach 7dniowych jak kiedys?to i paczka taka wychodzi taniej. ale jak pamietam -ale moge sie mylic- w tamtych zupkCH-POPRZEDNICZKACH BYLO WIECEJ BIALKA i kreatyna tez.pzdr.

[...] -jogurt -warzywa/owoce 3 posilek 15.00 chleb z serem/szynka 4 posilek 16,00 ozalezy co jest na obiad zemniaki z miesem lub zupa 17,00 trening 5 posilek 20,00 -ryz bialy 1 paczka + jogurt razem to miksuje i wypijam -chleb z szynka/serem warzywa 6 posilek 22,30 serek wiejski +banan nie dlugo dokupie jakos odzywke na mase. PROSZE RADY CO ZMIENIC [...]

Śniadanie 6:30 - płatki owsiane - mleko 0,5% - 2x jajka całe(?) Drugie śniadanie 11:30 - 2x podwójna kanapka z chlebka pełnoziarnistego z cyckiem z kurczaka ew. jakaś szynka drobiowa/indycza + warzywko (pomidor,papryka) 3 Posiłek 15:30 ( przedtreningowy ) - Paczka ryżu (rzadziej kasza, kluski) - Pierś z kurczaka / indyka - Warzywa (brokuły, [...]

Na allegro bedzie drozej ciut wiadomo. Moge wyslac za pobraniem. Sprawdz cennik poczty polskiej. Paczka do 0.5kg za pobraniem 13.5 prorytet. Moze tez byc przelew wtedy ok 6zł list polecony.

a niedokupic ze 100 tej metki i zjesc tera paczke i dopiero suste z meta kolejna paczka ?? do tego po wypłacie białko dozuce

Widzę, że załapałem się na listę. Jutro będę w domu , paczka powinna już czekać (o ile poczta znowu nie zawali), w przyszłym tygodniu "ustosunkuję" się do ewki ;]

Cześć Wszystkim !!! :) Dzisiaj chciałbym przedstawić plan treningowy jakim robiłem w tym tygodniu plecy i bicepsy:-) Jak zwykle przed trenigiem rozgrzewka : 2 serie podciagania z max. liczbą powtórzeń potem wiosłowanie sztanga/hantlą 2 serie z ciężarem aby wykonać 20 powtórzeń :-) Plecy: 1. Ściąganie górnego wyciagu do klaty: 4x12 2. ściaganie [...]

PaKeRo_PTb po takim cyklu nie ma sensu więcej sermów i hcg.5000j hcg i 2 liście clomidu albo paczka nolvy. Żeby się odblokować nie potrzeba tego wcale tak dużo. Organizm ma sam dojść do normalnego stanu,musisz mu tylko pomóc.Tutaj potrzeba czasu a nie garści tabletek. Nie baw się w żadne piramidki.20mg nolvy albo 50mg clomidu przez całe pct.Nie ma [...]

Paczka dotarła, jeszcze raz dziękuje za suplementy :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7ce02b47fd4c4463833d1fb030297375.JPG

Paczka dotarła, jeszcze raz dziękuje za suplementy :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e9bc72f8a21e4a1ab997cfef9a6e053d.JPG

Jeśli ktoś dzwonił to paczka została wysłana ;-).

a maile wysyłacie jak paczka wychodzi?? ja dostałem tel ze dzisiaj miała byc wysłana,a le wiadomości zadnej nie dostałem

Paczka do mnie dotarła. Jednak małe niedogadanie wynikło. Napisałem już do Kamila e-maila pod adres kamil(a)hitec.pl

[...] w sumie chodziło mi bardziej by skonczyć raz na zawsze z jedzeniem typu: rano pączek...potem dwa następne..drożdzóweczka...przegryziona Mc Nugetsami....po pracy paczka chipsów...w drodze na piłke batonik...wracac też coś podobnego...i tak na okrągło... %-) Organizm juz pewnie nie wytrzymywał, wiec postanowiłem cosik zmienic. Jak [...]

[...] 2x herbata biala, 2x herbata zielona suple TREC: o3, magne sport, l-karnityna suple inne: selen. multiwitamina leki: euthyrox 50, jodit 50 UWAGI miałam nadzieje że paczka od TREC'a przyjdzie przed wylotem i będę mogła nowe suple zabrać ze sobą ale oczywiście listonosz przyszedł gdy ja już w samolocie siedziałam - story of my life [...]

rowniez dziekuje za mozliwosc stestowania.paczka doszla ekspresowo. ciekawy jestem jak sie sprawdzi w roli zachecacza treningowego po odstawieniu starego meso%-) dam znac za okolo miesiac bo akurat skoncze cykl krety i meso. checi do treningow ciagle brakuje a to z powodu wiecznych kontuzji i niemozliwosci potrenowania naprawde solidnie i [...]

Polecam chłopaka dzisiaj odebrałem paczkę zamawiałem już których raz nie było nigdy problemów paczka na drugi dzien na miejscu. Polecam