paczka

W sumie wcześniej nigdy się nie zalałem, a jadłem syf i gainery, a bf 13-15% to nie jest zły wynik. Pomyślę o tym jedzeniu bez umiaru. Nic konkretnego, tylko, że chcąc zrobić jajecznice z boczkiem to mam ochotę wrzucić jajko więcej i 20g więcej boczku, robiąc omlet - więcej płatków owsianych, albo więcej pieczywa do jajecznicy, a nie, że widzę [...]

17mm skóry na boku brzucha, wcześniej miałem tak z 13mm 84.6kg wagi, wczoraj poszalałem bo zjadłem pączka, a potem samorobne hamburgery z mięsa wołowego 97% i sosem :D dzisiaj może pójdę nogi porobić, ale lekki, objętościowy trening, tak, by objętość zgadzała się z objętością, którą mam trenując pełną parą nogi a potem stretching

Paczka wyjdzie jutro więc w środę powinna być w Twoich rękach. Raz jeszcze serdecznie gratuluję. Czekam na jakąś relację z wyjazdu z Sopotu bo niestety osobiście Cię nie widziałam nawet.

Lukier? mniam... pączka bym zjadła....

dziś przyszła paczka

Bieganie dzisiaj było ;) Zamiast pączka olej kokosowy z rana a po bieganiu golonka ze smalcem i kapustą ;) Czwartek 27.02.2014 Krótki bieg Zaplanowany bieg 4km bez przebieżek. Niestety endomenda albo sam gps pogubiły się znacznie więc zamiast 4 pokazało mi 5.6km ;). Na szczęście trasę znam dobrze i wiem dokładnie gdzie zawsze było 4km i tak [...]

Ci co wygrali powinni jeszcze raz podziękować ze prezenty i nie wygłupiać sie z pytaniami kiedy paczka dojdzie .A tym co wstawali o 4 rano 5 rano czy 3 rano współczuje bo zarywaliście noc na darmo gdy Ja w tym czasie smacznie spałem :)

ananasy mają chyba niski ig, chleb razowy ok, jajka ok, tylko poczatek imo hvjowe wyjscie %-) %-) zreszta taki posiłek lepszy po siłce + paczka ryzu %-) koniec spamu

[...] C-6: 40g Po treningu BCAA Powder: 13g po treningu Thermo Fusion: 2 caps 30 min przed Odczucia: W sumie z drugą częścią mamy ruszyć dopiero od poniedziałku, ale skoro paczka przyszła to napiszę już co nieco dzisiaj. C-6 poszło dzisiaj o smaku waniliowym. Bardzo smaczne, hyba lepsze niż truskawka. Mam nadzieję że szybko się nie znudzi :-) [...]

Dzis do mnie doszła paczka na II czesc testu :-) szkoda tylko ze co innego niz zamawialem %-) %-) zamowilem: hyperfusion 2x bcaa 2x 1kg c-6 2x jabczan kretki doszło: hyperfusion stanofusion bcaa 2x 1kg whey peak +shaker i koszulka :) Oto zestaw ktory otrzymałem: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ef22e1e70d744d108f89313cbad6c60d.JPG

[...] x 20kg 3 seria: 15p x 25kg 4 seria: 15p x 30kg + 15p x 20kg - WSPIĘCIA NA PALCE STOJĄC Z SZTANGĄ 1 seria: MAXp x 80kg 2 seria: MAXp x 80kg 3 seria: MAXp x 80kg ***** FOTO/FILMY/KOMENTARZE ***** /SFD/Images/2015/12/31/f01495b3594f441ca3feefa6497929d2.jpg - paczka supli które otrzymałem, bo z tego co pamietam to chyba nie wrzuciłem fotki :)

/SFD/Images/2015/12/31/d5307c77a39542479ff87d58cf1d1bd7.jpg 23.05.2013 - NOGI TRENING: 1. Syzyfki 3x15 15x3 / 15x3 / 15x3 2. SQ RAMPA 6 + regres 6x70 / 6x110 / 6x140 / 6x159 / 10x144 3. Wyciskanie nogami 9/9/12/12/15 9x111 / 9x111 / 12x105 / 12x105 / 15x99 4. MDS prostowanie jednonóż/obunóż 4x12/max 12x22 / 12x22 / 12x22 / 12x22 5. MDS uginanie [...]

Dziś po kilkudniowym urlopie czekała na mnie w domu paczka z Whey C-6 oraz BCAA Pwder! Wielkie dzięki :)!

[...] wiecej z tymi suplementami, ale to tylko tyciu tyciu nowe doswiadczenia, nowe podejscie, lubie stosowac zmiany, wiec pewnie przez dluugi czas nie zawita u mnie ta " paczka ". ########################################################## dieta byla trzymana, oczywiscie bylem kilka razy tu i tam ( pizza, makdonald, itp.. ) dodam do [...]

a tydzień temu zrobiłem zakupy i paczka jedzie do mnie ....:) ehhh :)

Paczka doszla ;p wszystko ok tak jak mialo byc, a teraz czekam na losowanie ;p

No już się zorientowałem - to jest jeszcze ta pierwsza paczka którą wogóle kupiłem.

Paczka doszła, wszystko OK. Można kupować bez obaw ;).

A masz Polska stronę żeby zamówić ?? Bo z ich strony to ludzie różnie piszą Albo paczka szla miesiącami albo celna miała jakiś problem Na olx odkupiłem nie ze strony

az bede musial sprobowac tego colo-tunczyka ale szczerze mowiac jakos nie moge sobie tego wyobrazic nawet Cine ciesze sie ze paczka doszla. pzdr