paczka

[...] w proszku + czosnek w tabletkach 2x + 4x rutinoscorbin Tak profilaktycznie bo coś pada ostatnio deszcz ostro Trochę mięsa na jutro Jutro, pojutrze powinna mi przyjechać paczka ze sklepu sfd z aminami na redukcję przyszłą i magnezem, wreszcie bo już moje skołotane nerwy nie wytrzymują Zwłaszcza po tej tragedii w Katyniu, interesuje się [...]

Dzień nr 32 Ponad 8h spania i wstałem pełen energii. Dziś powinna się u mnie pojawić paczka z nagrodą z działu odżywianie, ale niestety na razie jej nie widać. Trening zayebisty! Trening - łapy + przedramię 1. Gironda Perfect Curl 12x8kg; 12x18kg; 10x23kg(FILM); 10x28kg; 8x28kg; 6x30kg (+ dopompowanie) 2. pompki w podporze tylem 12x0kg; [...]

King, to dobrze, mam nadzieję ze i mi podejdzie Paczka wysłana w pn powinna być. Trochę zabawek nakupiłem różnych Ja muszę się przejść po mrożonki bo dzisiaj jadę na rzodkiewkach i kalarepie. Omega sie skończyła to wciągnąłem makrelę wędzoną. A sorbety świetna sprawa, jutro skończę to co tam zostało

Ułóż dietę, chociaż mniej więcej staraj się dostarczać odpowiednią ilość białka, tłuszcz, węgli. Na masie to nie takie trudne i kosztowne. Przykładowo na dzień: paczka kaszy gryczanej - 2zł 0,5kg piersi z kurczaka - 6zł I już masz właściwie węgle i białko na cały dzień, do tego oliwa to zakup na około miesiąć za 12zł(LIDL) i dieta jako tako by z [...]

[...] x5) 6. Sciaganie linki wyciagu gornego waskim chwytem neutralnym: z=wszytkie sztabki; (z-4)x12 izolacia (z-2)x8 zx5 bujane (poprzednio nie robilem) 20min na rowerku po 3 serie brzucha i karku DIETA/SUPLEMENTACJA: Jak zwykle. DZIS: W ten wekend odpuszczam aeroby, musze sie podregenerowac. Przyszla paczka, pozniej wrzuce zdjecia jeje zawartosci .

widocznie za mało :D dzisiaj wszystko mnie boli Ale musiałam godzinę marszu zaliczyć, bo wczoraj wpadła czekolada gorzka i paczka ciastek maślanych

[...] a zapominać o swoich. — Cyceron (106 p.n.e.-43 p.n.e.) Głupota jest brzydotą psychologiczną. — Aldous Huxley Człowiek we własnym opakowaniu to mała paczka. - John Ruskin Jedna z największych plag cywilizacji: uczony głupiec. — Karel Capek Głupota to brzmi tłumnie. — Zbigniew Weydykei Nie ma większej [...]

EEEEEEEEE synek synek od******l sie od Pączka Joł zią jak wiesz, ktos Cie tu wkuriwa to mów, bo nie bedzie takiego bicia tutaj

to cie nawroce moze 10fajek x 30 dni w miesiacu =15 paczek paczka po 10 zł rowna sie 150 zł to maszprawie 5 maczek omy miesiecznie zobacz jak bys mial łep zretencjowany jak bys to przeznaczal na kos a nie palenie

[...] (codziennie jajecznica). Będę więc musiał w sobotę udać się na badanie krwi. Na jutro planuję siłownię i trening FBW wg. Wodyna A10. Dostałem też info ze sklepu SFD, że paczka została dziś rano wysłana, więc jutro powinny u mnie zawitać nowe suple, które będę stosował od poniedziałku (porównam efekty z i bez dodatkowych supli). No i na [...]

[...] chacie. Podstawowa sprawa: nie odpisuj, odpisujac przyznajesz sie ze to bylo do ciebie, oni wlasnie na to licza. Bez twojej deklaracji jest to kolejna zarekwirowana paczka przez customs i tyle, jakby chcieli cie uyebac to juz by to zrobili stosujac tzw kontrolowane doreczenie, czyli dostalbys paczke a za 30min do drzwi zapukala by garda. [...]

U nie ciekawo;/ trudno sprobowac mozna jak sie nie uda i przechwyca to na miejscu bedzie trzeba zalatwiac tylko ze cena wtedy duzo drozsza. u mnie paczka do UK by szla.

pujde a sam sie śmialeś z Paczka

[...] Z jednej nogi 303 cm Z naskoku 300 cm Rozpoczęcie treningu 8 03 2010 do dnia dzisiejszego. Waga 82 kg I tu niespodzianka 184 cm Wyskok dosiężny 59 cm Z jednej nogi 310 cm paczka Z naskoku (2 nóg) 305 cm idą gwoździe na siatce Cel uzyskanie 1,8 swoje masy ciała w przysiadzie Na razie 115 kg cm Jestem w 100 % zadowolony z tego treningu

no, ale jak np zastapie pepsi, lody, paczka jakim innym posilek, a to bedzie na "dokładkę" to tez bedzie zle? przeciez kazdy gada, ze napoje, slodycze tucza, a mnie o to chodzi.

No jak byłem maly, to tylko mcdonaldy,lody,chipsy,ciastaka napoje słodkie itd,potrafiłem zjeść litr lodów przegryzając dużą paczką chipsów ! :D :/ Czyli jestem Ekto? to dlatego teraz waga mi stoi a jem jak głupi ;/

****a mial z paczka przyjsc a cos sie spoznia moje bialko :(

dzięki wszystkim za doping czyli doszła paczka z metką ode mnie?

czesc lenka...cchetnie bym ci cos doradzila ale sie kompletnie na tym nie znam... nasza paczka sie rozsypała na sfd ...nie ma juz asariah ani lu falka tez zniknela..ola też anitan tez nie widzę...został tylko tygrysek i ann noi ty! widze ze szprotki jadlas- uwielbiam szprotki zwlaszcza te w sosie pomidorowym- zaszaleje i zjem sobie w niedzielę

[...] ćwiczysz bo Ci panna zabroniła W MC jestem cienias krawat *********************************** Czwartek: 1 - jajka + łopatka 2 - łopatka 3 - łopatka 4 - jajka 5 - jajka A wczoraj przyszła paczka z FITMAX'a - jako nagroda pocieszenia Koszulka: Kiepsko światło padło jak robiłem tylna strone. Kreatynka- co sądzicie o tej odmianie krety? Pozdro!