zaden pocztex. raz sprobowalem i ostatni. po miesiacu czekania zadzwonilem do nich. powiedzieli ze paczka czeka na poczcie w sandyford. a ja mieszkam w tallaght :) Po pierwsze, nie dostalem zadnego awizo. Po 2 miesiacach paczka wrocila do mojej siorki do polski. Odpowiedz taka ze nie bylo mnie w domu i nie odbieralem awiza ( ktorego nie dostalem [...]
I. posilek 6:30 500 ml mleka + 150g płatków owsianych + dwie kanapki z chlebem razowym, żółtym lub bialym serem i szynką. >> Żółty, czy biały to jednak różnica. W żółtym dodatkowo są tł. nasycone więc byłbym za nim w tym wypadku bo tłuszczu brakuje w tym posiłku. II. posiłek 10:45 (przerwa szkolna) Kanapki z chlebem razowym, zoltym serem i [...]
[...] dnia :) http://www.iv.pl/images/22688418127929160352.jpg Dieta dzisiaj bardzo fajnie :) http://www.iv.pl/images/53686997318361397299.png http://www.iv.pl/images/92079625576490014277.jpg Omega 3, witamina D Niestety paczka nie doszła. Co ciekawe paczka została nadana przez sklep sfd 31. grudnia o 13 a wysłana przez paczkomaty dzisiaj o 19 :-(
Dzień nr 32 Ponad 8h spania i wstałem pełen energii. Dziś powinna się u mnie pojawić paczka z nagrodą z działu odżywianie, ale niestety na razie jej nie widać. Trening zayebisty! Trening - łapy + przedramię 1. Gironda Perfect Curl 12x8kg; 12x18kg; 10x23kg(FILM); 10x28kg; 8x28kg; 6x30kg (+ dopompowanie) 2. pompki w podporze tylem 12x0kg; [...]
Witam. Tak się zastanawiam, czy ten gainer się nie zepsuł :/ Chodzi mi o opakowanie 6.8kg. Troche dziwne jest to, że ta duża paczka kosztuje 200zl natomiast mniejsza o 2.3kg kosztuje 170zl. O co tu chodzi? Za 30zł dostajemy aż 2.3kg? Natomiast najmniejsza paczka o gramaturze 2.3kg kosztuje 100zl :/ Powie mi ktoś, dlaczego są takie różnice w cenach
[...] z tym współpracę przerwano. TW "Lech" objęto kontrolą-operacyjną w ramach sprawy operacyjnej o kryptonimie "Oszust" nr 4750. Arkusz wypłat i świadczeń: - wartościowa paczka na sumę 306 zł., listopad 69, wypłacił por. Kijowski - prezent w wys. 700 zł. (zapalniczka), wręczony I VI 70 przez Kijowskiego - prezent w wys. 507 zł. (paczka [...]
a gdzie Marta kupiłaś to curry vege? nawet z solą nie ma tragedii, bo to mnie zawsze w takich produktach wkurza zupka krem niby zdrowa, nisko kaloryczna a dzienna dawka soli..xd to ja podziękuję nawet kiedyś pokazywałam na insta, że paczka (cała paczka) chipsów z pieca ma mniej soli niż kubeczek zupy krm pomidorowej z żabki lol
[...] bo to mnie zawsze w takich produktach wkurza zupka krem niby zdrowa, nisko kaloryczna a dzienna dawka soli..xd to ja podziękuję nawet kiedyś pokazywałam na insta, że paczka (cała paczka) chipsów z pieca ma mniej soli niż kubeczek zupy krm pomidorowej z żabki lol W Dino:) no właśnie kupiłam małemu krem z pomidorów z Lidla bo nie chciało [...]
[...] bo to mnie zawsze w takich produktach wkurza zupka krem niby zdrowa, nisko kaloryczna a dzienna dawka soli..xd to ja podziękuję nawet kiedyś pokazywałam na insta, że paczka (cała paczka) chipsów z pieca ma mniej soli niż kubeczek zupy krm pomidorowej z żabki lol W Dino:) no właśnie kupiłam małemu krem z pomidorów z Lidla bo nie chciało [...]
[...] skonczyłem jedną ręke robiłem drugą itp..kumacie 8-) Dieta : dziś słabo..:(. Rano 4 kanapki chleba tostowego z twarożkiem + białko , w pracy 400g klusków śląskich + paczka 90g kabanosów , rosół z makaronem + całe udo z kury, paczka ryżu + udo z kury , baton lion , twaróg z masłem orzechowym. Suplementacja : rano witaminy, oslonki na [...]
[...] 2kg=28zł. Dzielisz to na 20x100g i masz z tego 10 posiłków okołotreningowych, czyli jesz 100g przed i 100g po. do tego dajesz 2x 1/2 torebki ryżu pełnoziarnistego - paczka 400g to całe 3zł, więc masz posiłki okołotreningowe - 2x100g kuraka = 2x1,4zł, + torebka ryżu = 70gr, razem to 3,5zł. Rano jadasz najzwyklejszą owsiankę - 400g = [...]
Z kurierami tak jest do mnie paczka szła az 2 tyg. poniewaz nie mial innej przesylki w tej okolicy a do mnie samego nie chcial sie fatygowac ale z ups jest ok zawsze szybko paczka przychodzi.. bemben co zamawiales ???
[...] cieszy gdyż do tej pory to on był gotujący aż się nie wyłamałam i nie zaczęłam jeść wg dziwnych zasad ;) Pistacje chyba też oddam, bo to znając siebie jak wielka by paczka nie była to porcja = cała paczka dla mnie. 21.07, dzień 13 plecy już prawie bezbolesne (bolą tylko gdy używam ;)). Będę się do treningu zabierać jak pies do jeża, bo [...]
paczka po opóźnieniach dotarła do mnie, nie zamówił bym nic już mimo to u tego dupka, bo ma totalnie wyj.. w klienta i podejście typu: ja paczkę wysłałem więc z mam czyste ręce- jego cytat:"Ja też się wywiązałem bo nadałem to w środę. Potwierdzenie umieszczenia w paczkomacie przesłałem Więc o co Ci chodzi ???" a to że paczka gdzieś po drodze [...]
[...] złożonych bo będzie tu sporo ryżu Także po treningu wjedzie: - Baton matrix pro 32 - kokos - 3-4jabłka - pucharek lodów algida - gołąbki A na kolację z racji iż przyszła paczka z trzema nowymi białkami sfd trzeba spróbować wszystki i tak będzie: - paczka wafli ryzowych - 3x 20g z mlekiem białka SFD(45g) Zmieniony przez - diwadek w dniu [...]
[...] parę wafli z nutellą, jakiegoś batona jeszcze, potem w poczekalni na autobus pizze 25cm + kebab w cieście. Na tym miałem skończyć ale poleciało jeszcze w autobusie paczka chio chips 130g, mmsy paczka, big milk, baton matrix olimp, 7 days, 3 ciastka owsiane duże>>>>Zasnąłem i obudziłem sie na centralnym w Warszawie> W oczekiwaniu na [...]
Vincent jesli zamowisz suple z usa to aby pominac clo musi byc paczka wyslana droga morska tylko ze czekasz od 8 do 10 tygodni na nia a jesli chcesz droga lotnicza czyli paczka idzie 2 tygodnie do ciebie automatycznie do kazdej puszki musisz doliczyc okolo 6 dolarów i paczka nie moze przekraczac wagi 20 funtow czyli na nasze jakies 8kg
zostało ! : D&G- POUR HOMME 125ML 150zl meskie THIERRY MUGLER- ANGEL EDP 50ml (w kształcie gwiazdki) 130zł damskie odbiór w łodzi badź wysylka paczka: normalana paczka- 9.50zł priorytet paczka- 11zł
[...] sklepem jak i obsługa klienta stały na wysokim poziomie lecz żeby niebyło tak pięknie firma kurierska UPS zaczeła „szaleć”, a mianowicie pierwsza wysłana paczka została zawrócona do nadawcy (UPS twierdził że była za długa) i tym sposobem 3 dni do tyłu. Drugi raz paczka została wysłana tego samego dnia jak wróciła do Keltona, [...]