paczka

Ja dopiero bede siedzial... a poniewaz juz mialem zaplanowane co dzis zjem, bede siedzial 15 minut dluzej, za tego paczka ;)

Fakty są takie, że od 4 lat ani razu nie przegrałem tego zakładu z młodzieżą. Możecie liczyć, przeliczać i wklejać mi filmy z festiwalu obżarstwa, a ja jestem praktykiem i wiem o czym piszę. Na 10 dokona tego jeden. Na YT są filmy z różnymi wyczynami, których nikt nie powtórzy. Przykład pierwszy z brzegu: [...]

04/02/16 Trening 14 Przysiad 20/20/20/20 MC sumo + seria rozgrzewkowa na 40 45/50/55/60 Wiosłowanie sztangą 40/45/50/52,5 Wyciskanie leżąc 35/40/45/47,5 + rozciąganie Komentarz Przysiad - chciałbym od poniedziałku dołożyć już jakieś obciążenie, nawet minimalne. Idzie coraz lepiej. MC sumo - technika nie jest najlepsza, głowa mi lata, płaskie [...]

Ja zjadłam w środę specjalnie pączka, żeby nie być jak wszyscy :D I szczerze mówiąc - bez szału, bez emocji :) Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2016-02-04 15:01:24

Kolejny dzień, kolejny trening, kolejne zmagania i walka. Dzisiaj w planie standardowo wiosło sztangą, unoszenie wzdłuż tułowia, uginanie ramion tym razem sztangą prostą na szerokość barków. Dzisiaj tłusty czwartek, tak więc bez pączka nie może się obyć. Wpadnie więc przed treningiem, ale tylko jeden hehe :-) Kolejna nowina to taka, że dostałem [...]

Przeciez wkleilem film, gdzie srednia wychodzi 2,5 paczka na minute ;) Dam jeszcze jeden z jakims tlustym dzieciakiem, tez sie wyrabia w limicie ;) Naprawde musze sam sie truc by zadac klam tej ludowej bujdzie ? ;) https://www.youtube.com/watch?v=Z6ZSqjwSzbc Ps. nie wiem jaki jest przelicznik donuta na paczka, ale ten tu zjadl chyba 24 w 45 sekund [...]

O co chodzi z tą minutą, to wyzwanie?;-) bo nie widzę w tym nic trudnego chyba ze są jakieś warunki brzegowe dziwnie określone;-) Są warunki brzegowe. Weź pączka i zjedz go w minutę. :-)

A ja o kawie z masłem :-D I o 15:00 - 15:30 pierwszy posiłek. Za to mam bekę z uczniów. Zakładam się z kolejnymi klasami, o władzę w klasie przez 45 minut, o to czy można zjeść pączka w minutę. Oni jeszcze nie wiedzą, że nie można i jest śmiesznie. Ja się śmieję, a to zwiększa poziom śmieszności o kilka punktów. Jak ktoś nie wierzy to można [...]

Jak bez tego paczka mialabys plakac caly rok, a przez ostatni miesiac bylo bez wyskokow to juz sobie zjedz

A ja o kawie z masłem :-D I o 15:00 - 15:30 pierwszy posiłek. Za to mam bekę z uczniów. Zakładam się z kolejnymi klasami, o władzę w klasie przez 45 minut, o to czy można zjeść pączka w minutę. Oni jeszcze nie wiedzą, że nie można i jest śmiesznie. Ja się śmieję, a to zwiększa poziom śmieszności o kilka punktów. Jak ktoś nie wierzy to można [...]

Dobra, zjeść jednego pączka czy nie? :D

podobno juz paczka czeka w2 domu

No to dziś DNT ale lecą te dni... krótko i na temat: miska jak niżej - wliczyłam jednego pączka, nie wygląda to wszystko dobrze, bo pączek robi za jeden z posiłków, no ale to taki dzień, no i te tłuszcze do kolacji - źle to dziś rozegrałam, ale może jeszcze coś naprawię w tej sprawie ;-) warzywka: kalafior, brokuł suple bez zmian napoje bez mian [...]

Dzień dobry. Zastanawiam się czy zjeść pączka czy nie. Tak źle i tak niedobrze.

a nic ciekawego , od 6 zakopany w mailach, ciezko przez olx sie dogadac z kims w szybki sposob. I wlasnie zaczynam 6 paczka , 4 do pracy

Szejki truskawkowe z maka,paczka zjem tez,nowa knajpe z burgerami amerykańskimi własnej roboty otworzyli musze tam isc

pamiętaj, NA KAWĘ nie na pączka %-)

przed okresem oststnim razem MUSIAŁAM zjeść pączka, chyba bym zasnąć nie mogła gdybym nie zjadła tak za mną chodził %-) ale generalnie to jakos specjalnie mnie nie ciągnie

Wczoraj przyszła do mnie paczka od Hi-tec nutrition i od razu trening barków był lepszy :) TRENING BARKI + BICEPSY 1.Wyciskanie żołnierskie stojąc 15/15/12/12/8 2.Wznosy ahntli na boki + drop set co serie 4 xmax 3.Przyciąganie drążka wyciągu dolnego szeroko do brody 3xmax 4.Wznosy hantli przed siebie 3x12 + drop set w ostatniej serii 5.Face pull [...]

Siema sportowa rodzino, komedia z wyciskania??? Niech sie opanuje ten ktory tak mysli,komedia to są nagrody na zawodach w PZ,pamietam jak mój ziom i dobry zawodnik wrocił z MP z medalem i paczką makaronu od sponsora:))),niemowiąc o wpisowych sporych. każdy ma prawo do organizowania zawodow na takich zasadach jak mu sie podoba i kazdy zawodnik [...]