pachy

[...] i parkingu a czasami noclegu trzeba doliczyć. Ja raczej biegam/ biegałem skromnie. Koszulka która była w pakiecie, skarpetki z decathlonu (3 pary za 12 zl). Tylko za buty dużo płaciłem, ale nierzadko używałem tych butów już jako starych do normalnego chodzenia z psem na spacery, albo jak szedłem w pole i wiedziałem że będę brudny po pachy ;-)

[...] trening do MPJiW 2018 :-): pompki na podłodze4x15p/podciąganie na linie po 4p 1. WL 48/53kgx19p 58kg/3x8p / podciąganie nachwytem do tyłu głowy po 7p https://youtu.be/KM0s1KcMzss będzie 2. Wyciskanie sztangielek na skosie/ wiosłowanie 3. Odwrotne podciąganie na linach (muszę uważać gdyż czuję ból okolic lewej łopatki od strony pachy :-( )

Jak na dietę składającą się pączków, ciast, golonki i serników, źle to nie wygląda ;-), ale żeby nie było, na klacie w pobliżu pachy wygląda mięciutko ;-D

Jak na dietę składającą się pączków, ciast, golonki i serników, źle to nie wygląda ;-), ale żeby nie było, na klacie w pobliżu pachy wygląda mięciutko ;-DTo przez koszulkę która wypchnęła skórę i pomarszczyła. Nie ma pod tą koszulką czegoś jeszcze? Jakiegoś pasa ściągającego brzuch i żebra? Nie ma pasa ściągającego brzuch i żebra a i pod lewą [...]

[...] słabe i większość obciążeń przenosi biceps. Młotki zawsze robiłem ,hantlami oraz kratownicą a w pracy podnoszenie formaka to też ruch przypominający młotki ,2 gi biceps poszedł gdy pomagałem niepełnosprawnemu koledze zejść ze schodów autobusu on wazy 55kg to ja gościa pod pachy ( był wyżej ) przenoszę 2m i pokaż powód że miał prawo strzelić :-?

[...] wygrzmociłem na plecy i pompowałem burpeesy. Na koniec basen i turlanie w błocie, skończyliśmy cali umorusani w błocie i płukaliśmy się w potoku :-D Generalnie ubaw po pachy i zabawa przednia. Cieszę się, że po roku nie biegania dalej mogę spokojnie pocisnąć pod górę bez problemów. Pozdro [...]

Antidrale i itp mi podrażniały pach, moze spróbuj Eucerin Deo antyprespirant w sprayu przeciw nadmiernej potliwości, pod pachy się sprawdził idealnie. Zobacz też może napary z pokrzywy, działają diuretycznie, mniej wody w organizmie moze mniej będziesz się pocił. Też naparów z szałwii spróbuj, będą działać uspakajająco.

[...] chęci już wróciły, ale kuźwa wypadła klata... I jak zabrałem się za hantle to poczułem dziwne uczucie (coś na wzór rwanego materiału) na złączeniu barku z klatką (okolice pachy). Myślałem, że to rozstępy i zignorowałem, bo ból w tym miejscu miałem od ponad roku. Niestety dziś poczułem mocniej - nie było to bolesne, ale non stop mi coś [...]

[...] powolne opuszczanie -trzymanie na drążku 5 x 20sek siedząc tyłem ława skos sznur prostowanie rąk 4 x 12 x 15kg--bardzo dobre ćwiczenie na rozciągnięcie głowy długiej od pachy w dół Brzuch maszyna 30 x 35kg / 40kg / 45kg / 50kg / 55kg TRENING :-? ława bardzo ciężka ,dobrze że miałem dzisiaj mocnego asekuranta który wiedział kiedy i ile [...]

Myślałam że gorzej będzie po tym nowym treningu... a mam zakwasy tylko na zewnętrznej części pleców i to tak dziwnie, bo promieniuje aż pod pachy. Nawet nie wiedziałam, że są tam jakieś mięśnie %-) Lunika Ja się zaczynam trząść od 30-40 sekundy ale pozycje jestem w stanie utrzymać dłużej. Pytaj instruktora... może jednak mają inne hantle. [...]

ja nie wiem czy mnie ręce podciągnęły czy nogi którymi machałam i uderzyłam o drzwi w trakcie :-D ubaw mam po pachy z tym podciąganiem :-D ja czuję się na drążku jak małpa na gałęzi, także chyba nie jestem w tym sama ;-D

ja nie wiem czy mnie ręce podciągnęły czy nogi którymi machałam i uderzyłam o drzwi w trakcie :-D ubaw mam po pachy z tym podciąganiem :-D ja czuję się na drążku jak małpa na gałęzi, także chyba nie jestem w tym sama ;-D a jaki gatunek reprezentujesz %-)

no erulf ma racje bo jak podniósł na mnie rekę to tak mu z pod pachy waliło ze nie byłem w stanie walczyc

[...] nie było. Dziś już czuję się trochę lepiej, choć dokucza mi zatkany nos i gile do pasa... ale dzisiaj na pewno będę ćwiczyć. Jakoś dam radę ;-) najwyżej się obsmarkam po pachy :-} Chciałam przy okazji zapytać, czy chleb na zakwasie, ale pszenny jest dopuszczalny? ale z mąki pełnoziarnistej lub razowej, nie takiej zwykłej typu 500... znalazłam [...]

Ogol pachy Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-10-13 19:25:51

[...] z nogami zawieszonymi ku górze... Zmęczyłem trening, robiłem przerwy rzędu 7-8 minut, bo tylko wtedy "pompa" schodziła z lędźwi, dołożyłem tam gdzie mogłem, umęczyłem się po pachy ale jakos trening zaliczony @-)@-) Zmieniony przez - Damian Bobrowski w dniu 2019-08-24 20:59:19 Zmieniony przez - Damian Bobrowski w dniu 2019-08-24 21:03:43

tzn. czego nie odnotowałeś koleżko? potliwości? bo u mnie na codzien 37^C i poce sie tak "nawet", ale na treningu to dzieje się po prostu "niagara spod pachy". wybacz rip ten spam.

[...] wiesz ze tu można najwyżej dostac za takie cos zj**kę, :-> ;-) Druga sprawa, dlaczego z uporem maniaka wchodzisz wciaz w to samo błoto mimo, ze sie już nie raz utaplałaś po pachy? Trzeci problem to ten trening, jakis dziwny masz i w dodatku na ciezarach abstrakcyjnych A czwarta sprawa to dla ciebei do przemyslenia w zwiazku z twoimi kłopotami, [...]

zle na tym modlitewniku dupa w tył, na koncu siedzenia przy tym modlitewniku, podparcie pod pachy (1cm miejsca wolnego) i dopiero rób- wtedy nie oszukasz ani nic i taka jest prawidlowa pozycja i nie rob takiego pelnego ruchu tam na gore bo miesien sie rozluznia Zmieniony przez - hilde w dniu 2010-10-17 14:00:56

[...] :-) Przy 10st na plusie po pierwszym kilometrze muszę się rozbierać, najchętniej do rosołu jednak rozsądek zwycięża i w razie problemów wystarcza zrolowanie koszulki pod pachy. O bieganiu w czapce mogę tylko pomarzyć. Chciałbym żeby czasem coś mi zmarzło i niekoniecznie klejnoty }:-( W trakcie biegu naucz się w rytm ruchów lekko zaciskać [...]