pachy

[...] się nie da :-) Cieszę się jedynie z tego, że podczas biegu zachowałem "człowieczeństwo", bo po ok. 1km jak jeszcze biegliśmy w pierwszej grupce 5 osób i pierwszy wpadł po pachy w błoto bez szans na wyjście, trzech popatrzyło tylko i pobiegło dalej, a jako jedyny zatrzymałem się, żeby go wyciągnąć żeby jeszcze mógł powalczyć z tymi prowadzącymi [...]

[...] na poczatku mialam 8kg w rece, potem 6 a potem nic :D mam poobijane rece i obtarte dlonie od tej nauki :D kurka ale mialam kijowa koszulke, juz byla prana a kiedy sie poce kicki z niej sie kleja do ciala i pod koniec treningu mam czarne pachy- slowem zadalam szyku na treniengu :D miska /SFD/Images/2015/7/9/8f5172c7bc8a4877b5cb47584b94a350.jpg

[...] Ani speed'a. ani pobudzonego organizmu, ani nadmiernego pocenia. Siedziałem sobie przed komputerkiem i pisałem maile, aż nagle poczułem kropelkę potu spływającą mi spod pachy. Tam gruczoły potowe odezwały się. Poszedłem na kosza. Nie było rewelacji. Pociłem się jak zwykle, może miałem troszkę więcej energii, chociaż nie wiem. Zato gdy [...]

[...] (nogi na podwyższeniu,szeroko). -Wyciskanie sztangi pod brodę na poziomej. -Wyciskanie sztangi na środek klatki na skosie dodatnim. -Wyciskanie sztangielek praktycznie pod pachy+przenosy hantla -Wyciskanie sztangi na skosie ujemnym. -Rozpiętki na poziomej. -OHP szeroko do klatki+podciąganie sztangi do klatki. Trening jak najbardziej na plus,za [...]

[...] w aucie po wszystkim, a Wydaje mi się, że u mnie dr. będzi miał co robić gdyż patrząc na zdjęcia np.poorleno to mój prawy sut wraz z otoczką oraz podobny przewodem w kierunku pachy śmiało można nazwać wymionem. Zastanawiam się jeszcz nad konsultacją u wcześniej wspoianago jakiegoś sprawdzonego plastyka by zobaczyć różnice. Co o tym sądzicie?

w godzinach wieczornych najlepiej,po 20 zawsze mi sie udawało.Co do ściągnięcia szwów to ściągałem wczoraj i lewa strona tak jakby jest lekko podrażniona w okolicach pachy,ale bardziej mi się wydaje że to wina opatrunku

zawsze chetnie czytam ten temat , bo ubaw jest po pachy. sogi poleciały

[...] zalowalem ze nie mam kamery albo telefonu zeby ich nagrac. innego dnia gosc nie mogl znalesc basenu i wyladowal na sali ze sprzetem w galotach do plywania, okularach i recznik mial przewieszony przez ramie, normalnie Andrzej Wojdat. Malo tego, ktos mu wytlumaczyl jak sie dostac na basen to ten wpadl do damskiej przebieralni, ubaw po pachy.

[...] ze to afl bo miras mi to puszcza ciagle, jak ma jazdy ale myslalam, ze to jakas przerobka sadzac po teledysku ;) jakos nigdy mnie nie ciagnelo, zeby ich ogladac skoro juz musze sluchac a jankovic wlasnie przerabia rozne teledyski ;) zlukaj sobie na YT mozna sie urobic po pachy ze smiechu Zmieniony przez - anniczek w dniu 2008-09-02 09:52:42

[...] jeszcze 3s unoszenia nóg w zwisie, zobaczyłem że sylwetka nie lata jak dziwce gacie tylko sztywno i sam brzuch pracuje. Super. Fajnie fajnie, co do ciągów, osrany byłem po pachy przez te bolące plecy , bałem się że coś p******nie zaraz , ale nie bolało bardziej ,więc poleciałem na całość i dołożyłem. Oczywiście drugie co mi sprawia troszke [...]

[...] i zoacz czy poprawiaja sie porecze. Cel zmiany cwiczen izolowanych: Celuje w twoje podciecie. Chce bys poczul palenie na calym dolnym brzegu klatki, od srodka az pod pachy. Chce cie wyraznie podciac. Opisz mi dokladnie twoje reakce po trenigu. Co palilo najbardziej, czy cala linia dolna jest ruszona, gdzie nie palilo. Zrobmy tak, [...]

[...] każdym powtórzeniem mocno rozciąga łopatkę i ruch zaczyna mocnym spięciem czworobocznego , tak masz robić jednak możesz wiosłować do biodra lub tak jak na filmie bliżej pachy, dodatkowo jeśli chcesz szarpnąć tyłem barku to możesz ciągnąć hantle wysoko czyli łokieć przejdzie za linię pleców wówczas znacznie do pracy włącza się tył barku jeśli [...]

Witam Pora na spóźnione podsumowanie Po zestawieniu fotek przez te 7 tygodni nie widać zbytnio różnicy.... Ale patrząc od początku roku trochę lepiej to się przedstawia... Dlatego zapraszam do swojego dziennika (link w podpisie) do obejrzenia różnicy Celem cyklu było zbudowanie masy mięśniowej i utrata tkanki tłuszczowej... Dlatego nie należy [...]

[...] mnie to masakra. Potem były techniki interwencji, jeszcze gorzej.... mieli mnie pacyfikować, instruktor patrzył, miałem stawiać opór. Nic nie robiłem, założyłem dłonie pod pachy a oni kombinują, siłują się... eh. Po kilku minutach takiego szarpania tak się zasapali, że rozłożyli bezradnie ręce. Kurva a niech mi ktoś powie co w tym trudnego? [...]

[...] 7pow uginanie ramion stojąc 7pow wiosłowanie w opadzie 7pow rumuński ciąg 3. hantle 14kg -7pow zarzuty hantli 7pow wykluczanie oburącz hantlami 7pow podciąganie hantli pod pachy 7pow wiosłowanie w opadzie 7pow martwy ciąg 5 ćwiczeń po 7 ruchów robionych non stop bez żadnej przerwy przez 6 minut. Polecam spróbować :-) wytrzymałość i siła (ta [...]

[...] Przy pewnych położeniach gdy bolał mnie bark to po prostu zmieniałem ćwiczenie i heja do przodu. Dzisiaj plecki dobrze poczułem, fajne uczucie palenia odczuwałem od pachy aż do żeber. Przy bicepsie poczułem rewelacyjnie sztangę z wysuwaniem łokci do przodu oraz w oparciu o kolano. Brzuch chciałem sztandarowe moje ćwiczenie z unoszeniem [...]

[...] Felga w brand new mercu przeorana a opona ugryziona(ktoś tu wyszedł z wprawy z kierownicy po ludzkiej stronie ;-D ). Minął dzień pierwszy relaksu ;-) Dzisiaj święte przybytki i muzea, ubaw po pachy się szykuje :-D Ps. Młody ciśnie, żeby znowu na stadion Barcy iść, niby nie pamięta jak tam było, bo był za mały. Dziadek ze sklerozą się znalazł.

[...] wody, ekstrakt z wanilii, stewia. Intrygując smak :-) Nareszcie przestałam śmierdzieć! Przez czas przerwy miałam dość cuchnący pot (wcześniej nie miałam takich problemów) - pachy, stopy - nie do opanowania. Żaden antyperspirant (tak, używam antyperspirantów) nie pomagał. Co za ulga! /SFD/Images/2015/10/31/8b1c3b080d264cd198f32d038397e4a3.jpg

[...] problem bardzo dlugo mi doskwieral i nie mialem pojecia czemu prawy piersiowy zawsze byl zmeczony obolaly i bolal zawsze w koncowce seri.kiedys dostrzeglem na nim w okolicy pachy zgrubienie taka jak by pilka pimpongowa lekko splaszczona najbardziej wyczuwalna po odwiedzeniu reki w bok i w tyl(rozciagniecie miesnia). nasza diagnoza to [...]

Kaczor, ale ogól te pachy %-)