p

moja ksoztowała w militarnym 24 zł... taka sama jak ta na militaria.pl - producent MFH...zarabsty wynaklazek i nawet szlaika juz nie tzreba nosic Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P SFD FIGHT CLUB

Szczała wszystkim - to ja druga strona barykady - Priest-Pet, zmieniłem tylko nazwe i e-maila. Mam pytanie do Quarta - skąd wiesz że to fotomontarz? Podaj źródło lub jakies aktualne zdjęcie jak bys mógł. Coś na początek - Ronnie pokazał na co go stać na Olympii! Arnold może teraz tylko wziąźć stary album i przypomnieć sobie jak to było kiedyś. [...]

kask moj trener by sie chyba z toba nie zgodzil ;p ....niewiesz co mowic? to mow niewyraznie.......

ale w dni beztreningowe kretke biore tak samo godzine przed kolacja, tak jakby byl trening tylko bez niego? ;P ------- Jot-U "Zły początek zły koniec przynosi." - Eurypides

Jeżeli chodzi o wanad, to opierając sie na większosci badan trudno udowodnić jego wpływ na budowę ciała. Zwolennicy wanadu uważają że p[ierwiastek ten może wywierać efekt insulinowpodobny w metabilizmie glukozy i białek, przyczyniając się do przyspeiszenia reakcji anabolicznych. W takim wypadku na pewno było by także korzystne przyjmowanie wanadu [...]

Bry :) - Witam wszystkich z rana. Nareszcie śnieg! Oj natrę parę osób :) P.S - Dziękuję za pomoc Grasikusie! Z tym "skim" się nie przejmuj, bo to dość rzadkie określenie - a mój nauczyciel jest studentem, także nie ma co się obawiać, nie wszystko wie ;) Oki - ja tylko przelotem, lecę lepić bałwana "Let your spirit stay unbroken, [...]

Ja cwicze okolo 6-7miechow ( z przerwami ) i podnosze 90 ,czy nie za malo :P? Podnoszenie ciężarów jest jak narkotyk , coraz więcej i więcej :)

"jakiegos ogromnego byka" "jak dla mnie looz" hehe bling byq :P

ciekawe....nałó wyciskania ?! tego chyba nei można tak nazwać fachowo :P ja raczej polecam dermatologa ktory zapisze ci masci i to jakies ostre zeby sie ich pozbyc(tych syfow) a jak to nie pomoze to wtedy dopiero kosmetyczka ...:: każda blizna uczy nas, jak błędy naprawiać ::...

Wojna w Czadzie nie wpłynęła na długość wyroku ponieważ pan P.K. po dezercji z Legii do Polski zabił człowieka i siedzi za zabójstwo. I nie ma tu Lina znaczenia co ty o tym myślisz. Fakt jest faktem. Rudy kot w Combat/Samoobrona Жил я с [...]

Może tu coś znajdziesz chociaż ja ekspertem nie jestem więc poczytaj co eksperci mają do powiedzenia :P http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odżywiania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety

Olo ja troche nie na temat, ale mysle ze ty moglbys mi pomoc. Nie dawno zaczalem interesowac sie kulturystyka i wogole i niestety przy wzroscie 1,79 waze jedynie 65 kg, co wyglada dosc nie ciekawie Mam 16 lat. Bardzo mi zalezy na nabraniu sporej ilosci masy, tak z 10 kg, a z tego co widze tobie sie to udalo. Wiem tylko ze uzywales gainerow i [...]

NIE - trening jest zly, dlaczego nie zajrzales i nie przeczytales linka ktory Ci podalem Odpowiedz na te pytania, a bedziemy w stanie ulozyc Ci odpowiedni trening: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 [...]

82 KG ;-P (cwicze prawie rok, na poczatku nie umialem podniesc 45 kg)

Ja pale juz jakies 7 lat. Kiedys bylo dzien w dzien dzis jestem starszy i madrzejszy wiec zdarza mi sie to tak raz w miesiacu... ale nic mi nie jest, jest wszystko ok mam prace studiuje... poprostu do niektorych rzeczy trzeba dorosnac. Najgorszym efektem ganjy dla kulturysty jest to ze ona strasznie wyciaga z organizmu wode ale to mozna zawsze [...]

west - ham -> tutaj poczytaj, http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=40755 P.S to chyba ty mi avatarka zrobiles SFD user ® Get Big Or Die Tryin'©

Gdzieś czytałem ze to nie daje wcale takich dobrych rezultatow poniewaz organizm nie przyjmnie tak duzej dawki i poprostu ją wysikasz :P a co za tym idzie stracisz kase. Pozdro Na wszystko przyjdzie czas ;)

No wiec najpierw mam pytanie do Ola bo tak jak on mam bardzo szybka przemiane materii i czy mysliisz OLO ze gdybym nie spozywal tak regularnie i w takich ilosciach jak ty sniadan, bo w szkole to nie ma warunkow, ale po powrocie do domu juz bym ostro sie zabieral za jedzenie i regularnie jak ty to dala by mi cos taka dieta? No i teraz do SZ.P [...]

Widzisz , trzeba tak od razu. A tak szczerze to troche źle sformułowłeś pytanie, wyglada z niego że nie wiesz co jest co , ale mniejsza z tym.Stanozolol jest to winstrol: I winstol nie daje masy , tylko siłe i rzeźbe II lepszy jest w strzałach III jak to tabsy 2mg to szkoda czasu na to Powiem ci jeszcze , jeśli ktos wyśmiewa cie na forum tzn. że [...]

!!!! O L I M P® !!!! MOŻESZ MI DAĆ SoGa