p

to ty opowiadasz bajki ,a zwlaszcza o tych dwoch polkach ,ty ****a myslisz ze oni to trzymaja na zapleczu czy co ? kazdy moze wejsc do tej apteki i poproscic o towar w poli (tej samej dla wszystkich). bylem ,zobaczylem kupilem i przywiozlem. p.s. zaloze sie ze nawet nie wiesz gdzie sie turcja znajduje na mapie Zmieniony przez - barjur2 w dniu [...]

p.s. zaloze sie ze nawet nie wiesz gdzie sie turcja znajduje na mapie sog

...a co ? zazdroscisz? nie ma czego ,kazdy moze tam poleciec i przekonac sie samemu, tylko najpierw paszport sobie wyrob p.s. zrob zdjecia do paszportu

bardzo fajnie napisane sog,wielu bylo ale nie kazdemu sie chce napisac ja powiem ze niebylem w turcji nigdy,niemieszkam w polsce i znam paru turasow osobiscie,towar maja prosto z karaju i uwierzcie mi ze nie jest to fake towar no ale zawsze istnieje ta druga opcja ze oni maja towar z tej drugiej polki jak pisal juniorr,chooj wie,wbijesz to napisz [...]

Nie rozumie po co sie o taką głupotę kłócić Widzę że Czorcia bardzo sie zaangażował w konkursy Wykorzystasz jakiś mój temat który wczoraj Ci przesłałem? P O Z D R O

czuje sie jak dzisiaj przed matmą:-p

Mam jeszcze pytanko Na tej mojej Deca Pronabol napisany jest skład: Each ml Contains ( każdy ml zawiera ) Nandrolone Decanoate I.P. 100mg Benzyl Alcohol I.P. 9% w/v Oil base g.s. Czy można na tej podstawie stwierdzić czy deca ma mocne stężenie czy słabe ? z czystej ciekawości pytam :)

Również się tu melduję i obserwuję dalsze postępy w drodze do debiutów. Powodzenia. Bardzo mi miło :) Zapraszam! Rowniez bede sledzil tak jak i poprzedni test Powodzenia To mój pierwszy test na sfd.pl, BikiniFitness2014 to mój dziennik treningowy :) Zapraszam :) Suplementacja: HiTec BCAA Powder rano 12g podczas treningu 12g HiAnabol Protein rano [...]

2 dzień HiTec BCAA Powder rano 12g HiAnabol Protein rano 30g HiTec Vitamin A-Z 2 kapsy rano HiTec ZMA 2 kapsy przed snem HiTec ThermoFusion 2 kapsy przed 2 posiłkiem, 2 kapsy przed 3 posiłkiem Dzień nie treningowy, spędzony w większości na uczelni, trochę na mieście, trochę u chłopaka, wszędzie po trochu byłam %-) Po wczorajszym treningu mam [...]

Dzień 4 HiTec BCAA Powder rano 12g HiAnabol Protein rano 30g HiTec Vitamin A-Z 2 kapsy rano HiTec ZMA 2 kapsy przed snem HiTec ThermoFusion 2 kapsy przed 2 posiłkiem, 2 kapsy przed 3 posiłkiem Bardzo udany dzień :-D Nie ma nic lepszego niż pozaliczać parę przedmiotów :-P Większość dnia spędzona na uczelni, na jedzonku i takie tam :-D [...]

Kasia żyje i ma się dobrze :-D Ostatnio była cisza, bo zalatana byłam. Test będę pisała tylko w dni treningowe z VasoFusion, ThermoFusion już nie długo będzie koniec i nie było sensu opisywanie codziennej suplementacji tym produktem ( tzw. miało sens na początku, czy nie następują skutki uboczne i niepożądane działanie - teraz tylko czekać na [...]

Dzisiejszy trening Plecy + triceps :-P Suplementacja: HiTec BCAA Powder rano 12g podczas treningu 12g HiAnabol Protein rano 30g, po treningu 30g HiTec Vitamin A-Z 2 kapsy rano HiTec ZMA 1 kaps przed snem HiTec VasoFusion 30 min przed treningiem 10 kapsów HiTec ThermoFusion 2 kapsy przed 2 posiłkiem, 2 kapsy przed 3 posiłkiem Trening: Plecy [...]

Dzięki, pomalutku do przodu, mam jeszcze paręnaście tygodni do swojego debiutu więc jest czas :-P Dodam mięska ile się da, żeby ostatnie 3/4 tygodnie zostawić na redukcję - choć jeszcze sama nie wiem co to będzie, zobaczymy ^_^ Dzisiejszy ( no już wczorajszy %) ) trening bardzo udany, skończyłam go na styk, bo równo z końcem zakończenia serii [...]

hm... moze ja się rozpędzę do 50 kg w płaskiej do końca zabawy :-P tak więc progresuj bo Cię dogonię }:-(

hm... moze ja się rozpędzę do 50 kg w płaskiej do końca zabawy :-P tak więc progresuj bo Cię dogonię }:-( już wiem czego nie mogłem zedytować swojego posta }:-( ok, mam motywację 8-) Po co aż tyle serii w wyciskaniu ? Sam siebie ograniczasz. Zrób następnym razem : 20 x 5 / 30 x 5/ 40 x 5 / 50 x 5 Na kolejnym treningu 2,5 kg więcej do ostatniej [...]

Żyję żyję :) Po świętach miałem przerwę kilkudniową od siłowni, nabawiłem się jakiegoś skaleczenia w oku i ciągle mi oko łzawiło. Jest już lepiej, dzisiaj byłem 1,5h na rowerze - super pogoda, więc trzeba było wykorzystać. Jutro już wracam na właściwe tory, dieta była nawet ok, chociaż wczoraj wpadł cheat, z którego nie jestem zadowolony :P Od [...]

Witam po malej przerwie. Mialem wrzucic plan i diete, ale niestety mialem ostatnio BRADZO malo czasu, na trening tez :/. Ale nadrabiamy szybciutko. A wiec tak: PLAN Cel: Przyrost/brak utraty masy miesniowej, przy jednoczesnym spadku tluszczu. Przed kazdym treningiem rozgrzewka (bieg ok 5 minut, krazenia rekami, nogami lekki stretching itp.), po [...]

bardzo fajnie, ze mozna teraz edytowac posilek i zmnieniac w nim, a nie za kazdym razem kasowac wszystko :) micha.sfd.pl .......hyhy to bym przynajmniej zapamietala :P dd tez pamietac bede , wiec jestem ZA :P

'No białko daje mase miesniowa :P brakuje mi troche białka w diecie:) ale po mega mass 2000 widac efekty:) słyszałem od znajomych.' Nie tylko białko daje mase mięśniową :P hmm wsumie to po każym gainerze widać efekty jak ma sie dobrą diete :P

za duzo;p organizm wtedy potrzebuje o wiele wiecej czasu na regeneracje. Wiem bo sam kiedys biegalem i przez wakacje mam zamiar znowu biegac pozadnie:D. Na rano sie fajnie biega bo malo ludzi jest, a ty biegasz bez przerwy tzn ze sie nie zatrzymujesz? Jesli chcesz zyskac najwiecej kondycji to biegaj bez przerwy ale tak okolo 30 min wiecej nie! [...]