p

z tym się zgadzam w 100% :P Pewnie jak zaczną puszczać te zatoki to i waga wróci na swoje ;p A tymczasem dalej robie swoje :D

https://i.imgur.com/Rns0cMZ.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Kevin Holland z komentarzem po przegranej na UFC on ABC 2. Zadrwił z Marvina Vettoriego i Dereka Brunsona Zawodnik wagi średniej Kevin Holland zabrał głos po przegranej przez jednogłośną decyzję z Marvinem Vettorim w walce wieczoru gali UFC on ABC 2. Kevin Holland (21-7 MMA) wystąpił na gali z [...]

No bo standardowo jest teleporada, ale jak będziesz chciała przyjść do gabinetu i nie masz covida to powinni Cię umówić bez względu na wiek. Przynajmniej tak jest w moim POZ. Edit: p.s. I sorki za spam ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2021-04-11 18:26:48

Rozmiar mocno poszedł do przodu, solidnie to już wygląda ;-) Dzieki Przemek! Na pewno nie będę robił już masy jak w zeszłym roku gdzie może ten bf nie był tragiczny ale wody trzymałem tonę:p

Jednak w tym sporcie na wszystko trzeba zwracać uwagę ;p nic nie jest czarne i biale ;p

Nic dziwnego z taką formą co ma Damian to tylko formalność :p

mi mega się podoba Twój brzuch, szczególnie w poziom tricepsy bokiem :-P Ulubiona poza ale w innych też musi być lepiej niż zwykle

mi mega się podoba Twój brzuch, szczególnie w poziom tricepsy bokiem :-P

Ostrość filmu na siadach wyśmienita :-P

11-04-2021 Niedziela Trening z rana: https://iv.pl/images/37ad02b641f680ae497675b1ec7f8d28.jpg cieszy poprawa powtórzeń, a najbardziej, że wytrzymałem założenie 2 min 20kg+3min 16kg na rękę, ponieważ to jest czas 10 min tak jak na zawodach, z tym że nie można zmieniać ręki https://www.youtube.com/watch?v=DTbSQ-BdXsI później dipy, podciągania i [...]

11-04-2021 Niedziela Trening z rana: https://iv.pl/images/37ad02b641f680ae497675b1ec7f8d28.jpg cieszy poprawa powtórzeń, a najbardziej, że wytrzymałem założenie 2 min 20kg+3min 16kg na rękę, ponieważ to jest czas 10 min tak jak na zawodach, z tym że nie można zmieniać ręki https://www.youtube.com/watch?v=DTbSQ-BdXsI później dipy, podciągania i [...]

no raczej że same mięśnie :D innej opcji to ja tutaj nie widzę :D haha Wiecie co bo to tak naprawdę to było tak. ostatni tydzień masy niby nie zmieniałem kaloryki a waga niby spadła bo przed świętami miałem sporo ruchu i właśnie jak zaczęła spadać to od czwartku. Więc w 24 tyg masy wagę miałem 118,1kg 25 tyg masy wagę miałem 116,4kg 1 tyg [...]

Pytam, bo z moich obserwacji, ludziom w tym wieku nie chce się już pracować itd, dlatego z ciekawości pytam, czy taka forma "terapii" pomoże. Jak masz pracę do której jedziesz z uśmiechem, to się jeszcze bardziej nakręcasz. A jak Twoi rodzice. Na zasiłek poszli przed 40 tką? To że nie chce się pracować, to nie znaczy,że pójdzie się odrazu na [...]

Pytam, bo z moich obserwacji, ludziom w tym wieku nie chce się już pracować itd, dlatego z ciekawości pytam, czy taka forma "terapii" pomoże. Jak masz pracę do której jedziesz z uśmiechem, to się jeszcze bardziej nakręcasz. A jak Twoi rodzice. Na zasiłek poszli przed 40 tką? To że nie chce się pracować, to nie znaczy,że pójdzie się odrazu na [...]

To na bank same mięśnie :p

Mam 22 lata, dla mnie każdy powyżej 35 jest stary :p. Ale przez chcenie miałem na myśli pracę i osiaganie celów, niż sex ;] Poczekaj jak będziesz miał 35 lat, albo jak ja tj 44.

Ojjj morze to tylko część oceanu :-P

Mam 22 lata, dla mnie każdy powyżej 35 jest stary :p. Ale przez chcenie miałem na myśli pracę i osiaganie celów, niż sex ;]

Piątek i Sobota Mielone z warzywami Pizza domowa Spaghetti Kiełbasa z ogniska - bez chleba to fit :-P /SFD/2021/4/11/a112d0d4c5c9495f8909b4c51ba037db.jpg /SFD/2021/4/11/0252f0f44f654ec9b6aae400230fe17c.jpg /SFD/2021/4/11/7b2e69f2fa51475f8d66917588d573f3.jpg /SFD/2021/4/11/aae5d211d13145d9a5771f0fae7e6c9b.jpg

Siemka Dzisiaj waga 118,9kg(+2,5kg) Cardio właśnie zaczynam i dzisiaj off od siłowego :p