p

Lucyper sog! Ktos zaczyna ruszac mozgiem w koncu! P.S a o jakich to osiagnieciach mowimy? *********************** Moderator dzialu doping *********************** "lifter !!no chodzi mi o szerokość w barkach ,żeby się byc szerszym w barkach !!! "

no ja rozumiem ze sam tych wartosci nie wymysliles, ale wynika z tego ze info na stronie z ktorej korzystales jest jakies "przeklamane". Ryz brazowy ma ok 50 - a na pewno nie ma wiecej niz glukoza (104!), a bialy makaron moze 60 czy cos takiego ale nie mniej niz pelnoziarnisty ryz. p/s. dal bym soga za wlozona prace ale nie moge:( [...]

hheja ja chce odp na pytanie co na P2, wszystko co na p1 + wszystkie kombinacje z obchwytami , klamrami itepe, bajery w parterze, oprocz tego techniczne uderzenia i kopniecia +wszystkie bloki i kontry, z tego co nam mowil to mawasha tez trza umiec. ogolnie banal. najlepiej nie zdawac na zadne p, tylko po paru latach (3np) od razy na p4 a potem na [...]

heh, Yanilov tez jest niezly, a masy wcale nie ma;P Nie przecze ze dobrze umiesnieni sa gorsi, wrecz przeciwnie ale jesli chodzi o reakcje na pewne bodzce, to szybciej zaaraguje ten co mna mniej "bagazu", (to tak na marginesie).W walce przewaznie wiekszy jest gora, ...przewaznie "Szacunek, to powinien miec każdy do każdego." [...]

Altac-EMO na opuchnieci i arcalen na siniaki... Fastum zostaw se na zbite udo albo naciagniete sciegno :P do oka tego nie przykladaj "Quot me nutrit me destruit"

Nie mam abona to moge powiedziec tylko słowo SOG :) Umiem wszystko - teraz ide cwiczyc nowe rzeczy :) ide sprawdzic czy dam rady zrobic kozła miedzy nogami i zeby piłka wpadła pod koszule, ale ZA plecami...potem łokciem ją uderzam i wylatuje mi z przodu. Kurde jedak takie freestyle to niebo na ziemi...i w snowboardzie i w streetballu Dzisiaj na [...]

Witam. U mnie w sekcji jest 5 dziewczyn i niezle sobie radza. Z jedna byl problem, bala sie uderzyc zbyt mocno, zeby nie zrobic krzywdy :) Probowalismy z niej troche agresji wydobyc, ale nic... ;P Pomoga dopiero perswazja innej kolezanki z sekcji, ktora zagrozila jej wp******em, jesli ta nie bedzie sie bronila. Efekt byl na prawde zaskakujacy. Co [...]

Wiem wlasnie, wysilek fizyczny powoduje glod. Ale mozna sprobowac oszukac organizm pijac duzo wody ... Wtedy glod nie jest az taki albo nie myslec o nim co w moim przypadku nie jest takie latwe :P ... :)

rad 21 - Gratuluje pozytywnie zdanego egzaminu Masz racje, o ile na p1 zdaje sporo osob to od p2 zaczyna sie juz selekcja na tych co dobrze robia i na tych co maja jeszcze do popracowania... Pozdrawiam i bede czekal na mozliwosc odbioru - nawet jesli mialo by to sie przedluzyc... P.S. Mamy taki maly plan z chlopakami z sekcji aby zrobic gdzies [...]

Hehhh bo jestesmy maniackami Mam nawet instruktazowe filmy na 5 CD hehe... Wiekszosc zagadnien poruszanych w tych filmach juz przerobilem na treningach, ale milo popatrzec jak robia to fachowcy (Yanilow, Levine) Pozdrawiam P.S. "Jedni lubia jesc inni ogladac filmy, a my lubimy..."

:),racja ale np w Aikido wykorzystuje sie energie przeciwnika przeciwko niemu samemu, nie zapominaj o uklonach itd,kimonach i takich ******lach:). Ufam Ci bo ja nie mam doswiadczenia w SW troszke sie interesuje w kazdym razie moje zdanie o malych,szybkich i zwinnych karatekach, napakowanych boxerach i innych stereotypach trenujących konkretne [...]

Taka dyskusja miala juz miejsce. http://www.sfd.pl/temat57948/ A po alkoholu na pewno walczy sie latwiej, szczegolnie nowiecjuszom (czyli mi ;-P) bo pozwala latwiej przelamac bariery. NAtomiast dobrym fighterom mysle, ze alko moze tylko zaszkodzic. Oni bez niego wiedza najlepiej jak walczyc.

Ja jak bylem uchlany to pamietam ze nic poza szamotaniem goscia nie robilem i straszeniem go , na szczescie wystarczylo, bo czulem ze ledwo stoje :p Innym razem na szczescie sie nie bilem ale po wodeczce pod knajpa nagle naszlo nas na rozmowy o technikach i pokazywanie sobie :) Po wykonaniu obrotu skonczylem na samochodzie hehe :) ktory stal sie [...]

Ja pierd.... Nindżor, rozbroily mnie Twoje pytania, ale zlewww. Kto Ci takie bzdury powiedzial? Ja mam 17 lat i 9 miesiecy i mam tylko.... 193 cm wzrostu, bycie wysokim tez ma swoje minusy, ale tak poza tym podoba sie dziewczynom taki wzrost :P

Ja raz po pijaku wybilem drzwi w szafie rzucajac qmpla dosc niefortunnie w chacie u niego LOL :) Koles mial ze 100kg luzem , bo taki grubasek troszke :) Zalaczam styl pijanego mistrza z serii 40% dwoch qmpli ponad 1h sie turlalo na imprze narabanych, jeden pokazywal drugiemu, ktory nic nie cwiczyl BJJ :) A reszta polewala z nich :P

hehe, mam to samo, czasem ktos mi patrzy na brzuch i podnosi mi koszulke zeby sprawdzic ze taki duzy, wtedy napinam i jest zdziwiony bo tutaj kaloryfer:P jest to na pewno spowodowane wada postawy, bo jak sie wyprostuje to juz tak nie wystaje

Normalnie podoba mi sie ta sztuka walki ale u mnie nie ma nic takiego ale sobie tam jujitsu trenowałem ale taki normalnie mam ochote sie nauczyc czegos chamskiego i brutalnego bo żeczyiwscie na ulicy zasad nie ma ostatnio miałem przygode ze miała być solowka a kumpla bili w 10 albo i więcej ja miałem szczescie i tylko 5 mnie kopało i nawet mi [...]

Normalnie to niech wam bedzie to jest system na ktorym sie ni hu hu nie znam ale chciałbym cos podpatrzeć i może mogł by mi ktos jakaś www polecić albo cokolwiek może jakies filmiki czy cokolwiek :P ja jestem ciekawy co to jest :)-{-<

Głos na mere ...chlopak ma talent do tyrania .... crombie... czerwonoskory :) .. p.s crombie masz bardzo ladny podpis :)

mi sie pobobaja bice tak: alibudda zulusa Pepisa fullblowna tigre0070 tez spoko :} no i patki a nie podobaja mi sie lapy w ktorych trice sa zaniedbane :/ (paszczak :( i ktos tam jeszcze - chyba dwie osoby) a swojego zdjecia aktualnego nie mam :P zreszta nie ma sie czym chwalic