p

hmmmm... no jest to patent :D tylko skąd ja ogarnę taki flakon... Zamów przez internet wklepalem w 10 sekund I masz https://www.bionovo.pl/p/butelki-iniekcyjne/

a to sorry panowie, przeglądałem z telefonu i przeoczylem%) skoro redukcja trw ajuz 4 miesiace to mysle, ze czas nieco odpoczac tak czy inaczej. Mamy poczatek zimy w sumie, do lata jeszcze daleko zanim bedziesz mogl p[rezentowac forme, wiec mozna wyjsc w okolice zera kalorycznego, pozniej na lekki plus i sprobowac cos dolozyc. Obecnie i tak [...]

Wjazd jest w piątki chyba za friko, soboty za 10. Laski chyba jeszcze taniej. Prawdziwego techno jest mało, graja raczej techno-dance. Wiesz żywcem wszystko z radia Planeta 95,1 FM. Lokal jest mniejszy od Piramidy, ale ładniejszy i bardziej exclusiv, zawsze jest gdzie usiąść, 5 barów, 1 sala na srodku z fajnymi efektami. Ogólnie jest super. Pozaz [...]

mi naszczęście juz nie potrzebna hoć morze :> wkońcu zaczynam robić żeźbe ( wczoraj skończyłem cykl na mase ) muwiąc o henci zaryzykowania nie chodziło mi tyle o szukanie szybkiego rozwiązania a raczej o skuteczność ... sam powiedziałeś ze efekty są bez większego wysiłku ( ze nawet lepiej areobów nie robić ) a w wypadku innej diety [...]

heheh no ba ;) ale dobre jest tez zwykle uderzanie a wiecie jaka ma jeszcze jedna zalete taki worek ;P pomaga rozladowac emocje Pannowac nad sobą - to najwyższa władza.

hmm.. oczywiście jest tutaj walka na parterze, ale nie taka,żeby trzymać dźwignię w nieskończoność, tylko np.(czego nie życzę przeciwnikom)wyłamanie barku lub coś innego.Chociaż oczywiście. jak się zaczają, to poprostu ten rodzaj trzeba wyeliminować. dobrze gadasz, SOG. "Zazwyczaj generał ze zgromadzonych oddziałów wybiera oficerów o [...]

Witam!Powiem Ci szczerze,że na Gwardię przyjmują najpuzniej do 15 roku życia chyba,że jesteś dobry,ale nawet jeśli to oni to szybko zweryfikują...zamknięte koło wiem!Pujdz tam i poproś o radę Dime Lenkowa albo P.Strugałe-oni chyba coś prowadzą dla cywilów...pozdrawiam

Combat 56 nie jest brutalny? Jezeli chodzi o metodyke treningowa to mozesz byc pewien, ze sensei zdecydowanie ZACHECA do bicia tak, zeby przeciwnik juz nie wstal. Uczy wszystkiego tego, co nazywa sie na tym forum "brudnymi sztuczkami" i czesto powtarza, ze jak juz walczysz to koncz tak, zeby przeciwnik kwiczal z bolu. Kwestia "nie [...]

babkajojo rozumiesz cosik z tego bo ja nie no moze jestem jakas nie ten tego.......ale niech ktos wkoncu powie jasno i zwiezle !!!!jak to jest z tym brzuchem???!!! pozdroofka ;p

Lukasz jaaasne :) z calym szacunkiem dlaSi2ela maly cytat : Okresy regeneracyjne dla mięśni brzucha kształtują się następująco: - po treningu o intensywności niskiej-2 dni, - po treningu o intensywności średniej-3 dni, - po treningu o intensywności wysokiej-4 dni http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.htm .. no i ? [...]

bulmastif masz soga :) (tzn. zaraz bedziesz miał) dzieki dzieki powiedzcie tylko czy nie ma żadnych skutków ubocznych stosując odżywki P.S. aeroby najlepiej zaraz po treningu prawda? bulmastif sog :) Dasz tu bit, W mig masz tu hit, To dla sztuki. Fokusmok "Zimna Fuzja"

[...] w "mocnym uderzeniu". Sam trenuje boks i kickboxing w jednym z warszawskich klubów. Na mocne uderzenie składa się nie tylko siła i celność ale w największym stopniu technika. Mocne uderzenie polega na odbiciu sie stopą od podłogi i wypchnięciu ręki ruchem barku. Wszystko to musi odbyć się błyskawicznie i jednoczesnie. Świetnym [...]

ok ok luz chłopcy tylko że ja ćwicze w sumie 8 miechów zanim wezme odżywki będe juz miał staż gdzieś z rok i coś. Co do diety to nie jestem głupim gówniarzem i staram się trzymać diete, pije duzo mleka wody niegazowanej w czasie treningu i wody gazowanej po treningu i przed, jem ppiersi kurczaka, wątróbke(która ma duzo bialka), tuńczyka [...]

1. Wypełnij profil 2. Załóż nowy temat, np. 'Orbitrek a wyszczuplanie ud' 3. Podaj godzinę treningu 4. Podaj swoją dietę 5. Podaj wagę - sprzed miesiąca i obecną (jeśli ją znasz ) 6. Podaj obwody ud, bioder, talii i kl.p. - j.w. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

ja mysle ze racje ma Isia, bo nie sztuka zbic wage, tylko zeby sily nie stracic. ja przed zawodami zbijalem i z sila bylo kiepsko. podobnie u chlopakow z klubu. P.S. a zobaczysz jaka adrenalinka przed wejsciem na wage!!!hehehe SILA MIESNIA A NIE MIESA!

Ile kosztuje co: mleko czy żelatyna P.S. Sogi mogą dawac tylko abonenci czyli np. ja i Ty nie mozemy. Niemniej wielkie dzieki za pajacyka, bywam czasami w szkole która ma umowę z tą fundacją i widzę dzieciaki wcinające obiady z Waszych kliknięć Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje Im [...]

No wlasnie-te artykuly o A.B-ja naprawde wierze, ze to jest gość który zna się na tym co robi i robi to dobrze.Na pewno jest specjalistą.Ale w niektórych artykulach o nim ich autorzy po prostu ubarwiaja rzeczywistosc moim zdaniem. To chyba cos takiego, jak popularne kiedys ksiazeczki o bohaterach z dzikiego zachodu-opisywani ludzie istnieli [...]

taa mi wyszlo ze moje zapotrzebowanie to 1200 :/ a ja zjadam wiecej i nie tyje ;P

Moze faktycznie to lekka sciema pana P. w stosunku do mnie jako amatora, ale na wytrzymałość jest to dobre, chyba nikt nie zaprzeczy...

Kosa: powtorka z fizyki: P=m*s... (moc rowna sie masa razy predkosc) Pozatym, im jestes wiekszy stajesz sie wolniejszy. zgodzisz sie? jak nie to sprobuj sam. popakuj ze dwa lata na silowni i porownaj sie z ludzmi krorzy ciwicz z makiwa.