p

martw ciąg robiłeś na 1 powtórzenie :D ? ja jak kiedyś byłem na siłce to pamiętam szarpnąłem 130kg na 4 powtórzenia bo już więcej cięzaru nie było i pasa i bałem się o więcej powtórzeń ale szło tak w miarę lekko. podciągniesz się chociaż 3 razy bez modlitewnika ;P ? kebab na grubym czy na cienkim! ? rozgrzeszam cię tomuh za ten grzech! zjadłeś [...]

zapewniam Cie ze wino dziala ciut ciut inaczej niz witb12.. poza tym kwestia tabletarki czy jak sie zwie ten sprzet do robienia tabsow.. miliona rodzajow nie ma, wiec wielkosci tabsow moga sie powtarzac. czekam na kolejne ciekawe wywody :-P

Ty chyba Solarosa nie znesz :D To jest nic :P

I do tego są smaczne. ;P

I do tego są smaczne. ;P heh nie wszystkie ale większość tak Solaros jesli mozna zapytac ile kosztuje cie przesylka ze USA do Ire? z gory dzieki z tej strony co zamawiam prozdrowotne - ale jest tez tam ok 20firm z normalnymi suplami do 4lb wysyłka kosztuje 4$ poczta do 8lb kurierem 8$ każdy dodatkowy funt to dodatkowy 1$ ale kurierem trzeba sie [...]

Tam wyżej chodziło mi o to, że ocenimy na końcu a nie na początku :-P Szacun Panowie za godzenie treningów z dzieckiem i tym wszystkim dookoła.

Apropo bloka po mecie inj, to samo co oral, wiec nie ma co liczyc na jakies cuda, w takim razie nie wiem jakim cudem ktos inny go nie mial, potwierdzam to na sobie i paru znajomych Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2013-10-06 02:39:16

...tak się czasami zastanawiam - jakie te osoby które zadają mi pytania maja menu? co oni jedzą? 100% czysto? Jako osoba zadająca pytania mogę Ci powiedzieć ,że ja jem czysto w 95-100% Jedyne co by MOŻNA uznać za nie czyste jedzenie to wafle ryżowe smakowe lub dżem niskosłodzony. Oczywiście niektórzy mogą powiedzieć inaczej ,że np. bułki pszenne [...]

Właśnie boki raczej nie, albo tego tak nie widzę, pierwsze co to góra brzucha, a za nią środek w okolicach pępka. Nie robią mi się fałdy tłuszczu tylko brzuch jest twardy, nabity i powoli przybiera kształt balona :P Kiedyś już miałem 100 cm w pasie i 100 kg na wadze - zbytnio za fałdy tłuszczu na brzuchu nie dało się mnie złapać tylko był on [...]

Ja tam wliczam warzywa, jeśli jem ich co najmniej 200 - 300 g jednorazowo, drobniejszych dodatków nie wliczam. Takie warzywa na patelnię z biedy mają ponad 50 kcal na 100 g (wiadomo, że strawnych mniej bo błonnik odchodzi), no ale jakby liczyć wartości producenta to paczka 750 g daje ponad 350 kcal :P

Widac organizm domaga sie samoistnie odpoczynku, tego nie da sie oszukac. Zadne IFy PDFy czy inne czorty tego nie zmienia;p

Solaros co Cię skusiło do tego IF i takich godzin uczty? Pytam w kontekście tych pomijanych posiłków co usypiasz :P Nie lepiej byłoby Ci zjeść wcześniej 1 czy 2 posiłki i przesunąć tym samo godziny uczty? Czy to aż takie ważne dla Ciebie, żeby wszystko ładować po treningu? Bo nie wierzę, że nie dałbyś rady wszamać coś wcześniej. Chyba nie ma aż [...]

No zakupy zdecydowanie lepiej robić najedzonym, dzisiaj byłem w sklepie po filety śledziowe - 9,99 zł za 1 kg :) Przed wyjściem zjadłem tylko grudzkę i kawałek schabu pieczonego, przy kasie stałem w kolejce a za szybą ciasta, ciasteczka itp., jeszcze sam widok mnie nie ruszył, ale już zapach był mega kuszący, od razu w mózgu się "coś porobiło" i [...]

Słabo czasem mozna cos trafic 20-30% taniej, ale nie spotkalem sie z pormocja -70% + promocje jak domer pisze :P

Po powrocie z siłki odwiedziłem Aldi'ego bo orzeszki się skończyły: https://lh5.googleusercontent.com/-S-TEqdkZ9X0/Ul_ksQT0EtI/AAAAAAAADeg/AwARQXrwkaU/s640/20131014_194920.jpg kupiłem dzisiaj taką czekolade, 80% za 5zł w stonce a w lewiatanie 85% za 6zł%-), w smaku masakra, bardzo smaczna, niby gorzka a smakuje super, całą tabliczke bym op******ił [...]

http://instagram.com/p/fzl4ClBpas/ filmik prosto od samego Kristianu

,skoro Twoj sok działa to gratuluje i życzę postępów. nie wiem ja np bilem cypio pmp i bardzo dobre z moich odczuc, a roznica cenowo miedzy pmp a alpha jest przeogromna... Az za duzo zeby pmp dzialało a jednak ;p Ale tak czy siak wole w inny towar inwestowac no chyba ze gosciu bedzie mnie zapewnial ze pmp dobre tak jak bylo w przypadku cypio

Artykuł jak zwykle warty przeczytania..Aleee ja czekam na wpiske z dzisiejszego dnia ! xd Bo lubie te cheaty :P

Artykuł jak zwykle warty przeczytania..Aleee ja czekam na wpiske z dzisiejszego dnia ! xd Bo lubie te cheaty :P i dzień sie poszedł yebac nic nie jadłem do 17.30 poszedłem do samochodu a tu zonk?! a dziś miałem czas tylko do 18 cały dzień myślałem co zjem,nawet naleśników nasmażyłem a tu samochód is dead i wqrw na maxa cheat przełożony na [...]

Deka dobra...leci u mnie teraz 400-500mg ew i musialem zwiekszyc cabaser bo prolaktyna do gory poszla... Mowisz? Deca pmp jest tansza niz prop alphy ;p