p

A karimata by się nadała?? Oczywiście kilka warstw ;p

hehe szybko sie poddajesz :P dam znac czy był dobry czy nie :D pozdro

Będę uważał , dawkował tylko według braków w diecie :D to raczej nie powinno się nic złego stać co nie ? Generalnie jestem ekto :P

Będę uważał , dawkował tylko według braków w diecie :D to raczej nie powinno się nic złego stać co nie ? Generalnie jestem ekto :P nie powinno:-) jak wszysto bedzie odpowiendio przeliczone to niewielki udzial gainera w diecie, nawet tego bogatego w cukry nie zaszkodzi estetyce sylwetki. cyba ze nalezysz do przypadkow skrajnych, jednak jak piszesz [...]

Dzięki wielkie :P A mam jeszcze jedno pytanko ... ale odnośnie Winstrolu w tabletkach 5 mg. W ciągu dnia bede jadł po 5 tabletek .. jak to rozłożyć?

rzut piłką palantową... biceps... eee... to sie ma jak szynka do żarówki... :P Chcesz dalej rzucać to rób różnego rodzaju pompki (triceps i klata)

Warto podkreslic drogi Marcinie iz osoby odnajdujace sie w branzy beda mialy szanse zarobienia bardzo ladnych pieniazkow, jednoczesnie otworza sie przed nimi bardzo duze mozliwosci. Pozdrawiam Michal P.S. Czekamy na maile.

3 razy w tyg. : 1) przenoszenie nóg za głowę leżąc - 2 x MAX lub odpychanie nóg leząc przez kogoś – 2 x MAX 2) spięcia 4 x na maxa ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to kliknij na napis "CZYTELNIK DZIAŁU" w prawym dolnym rogu ::.. ..:P:..::..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:.. ..::..::.. eNTi [...]

Widze ze sami znawcy 3 strzaly w tygodniu nawet padly :P no to koko dżambo i do przodu :) Wal jedną omke w tygodniu zawsze tego samego dnia np w poniedziałek cykl ma trwać 8-10 tyg reszte omenów odloz na pozniej. 10 dni po ostatnim zastrzyku omki zacznij jeść clomid 1dzień 6tab/dz 2-8dzień 2tab/dz 9-20dzień 1tab/dz. Naprawde kompletnym [...]

:p to po siłowym kretka 10 min przerwy i cardio popijasz Carbo, kończysz cardio dajesz białko. A bez cardio bierzesz wszystko ;)

jeśli idzie o tren z I.P obecnie Mrówa jest na nim... http://www.sfd.pl/International_Pharmaceuticals-t302982.html - jego opinia!

A jest może coś w Chorzowie?? ;p

to mówicie że pompki nie wystarczą??? Bo mi chodzi tylko o lepszy wygląd a nie o siłę:P mam jeszcze taką domowej roboty sztange

a czemu nie chcesz w kapsach? :-P

no to mozna czy nie bo nie wiem :p a dawkowanie nie tylko potreningu, ale w dni nietreningowe takze jako posilek czysto bialkowy

jedz najwyzej odstawisz P.S. pozdrow Klaudie

dizeki za pozdrowienia;) lol;P

BIG ****ING LOL od kiedy to od magnezu i cynku człowiek tyje? :D uważaj z tym zma żeby cię za bardzo nie ros***ało :P Zmieniony przez - koksik74 w dniu 2009-09-14 16:32:55

po co wlewałeś 250ml mleka i wody, rozcieńczając mleko? To czy z mlekiem czy z wodą to jedynie pod smak, nie ma większej różnicy. P.S. filmiki }:-( Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2012-01-25 18:24:32

ale strasznie dużo mi tej owsianki wyszło ze 100g a po kilku minutach jedzenia ta owsianka trochę wyschła i ciężko się jadło ;p