p

hmm :) a ja mam dzisiaj 6 dzień. narazie nie jest zle, ale wczesniej cwiczylam brzuch jakies 2m-ce... do tego aeroby, hiit i dietka ... aha i od 3 dni guarana ;P pzdr:) a tak btw, (sory, troszke zbocze z tematu)czy Waszym zdaniem picie tej guarany pomoże w spalaniu tłuszczu? ;P naczytalam sie sporo na temat jej "cudownego działania", ale [...]

ja mialem ze jak z 70kg spadlem na 65 to nogi praktyczne bez roznicy dopiero jak spadlem do 62 to sporo zlecialo z nich. Teraz cwicze bo zachudo :P

CZe , zerkając w sklepach internetowych widziałem ceny w granicach 38-42zł za TSE 90 kapsów a HMB około35-45zł , no ale może faktycznie troszke przesadziłęm :P a że zależy mi zleksza na sprzedaniu tego to panowie spokojnie dogadamy sie :D napewno przemyśle wasze uwagi - cene moge wyznaczyć na około 65zł za zestawik . pozdro , Marek

mam pyatnie;P jaka jest roznica jeli sie cwiczy na barki w waskim chwycie a szerokim? chodzi mi za kark...

hehe ;) wiadomo jedzienie bedzie :P ja tam 0.5 albo 0.7 wyborowej tez na cala noc

jestem po miesiacu na roa narazie wciaz wychodza te podskorne a tak to sporo czerwonych przebarwien ale czuje ze idzie ku dobremu;p i zrobila mi sie blizna na policzku jednym zastanawiam sie czy nie brac juz jakies masci na nia.

po co szejker ? nie wywalajmy jasy w bloto.. moj szejker to opakowanie po kreatynie :P

hahah za malo kreatyny, zla dieta i masz juz powod odczekaj tyle ile trwal pseudocykl i zrob kolejny juz porzadny <wysmiali go> :P :P

Ja mam 14 lat i cwicze na silowni od poczatku tych wakacji ale odjaac 1 miesiac na urlopek i choroby i jest dobrze ale wlasnie zmieniam cel na sile to se kupuje PASEK A jesli chodz o ciebie to bys musial isc do silowni i spytac szefa cz ci by pozwolil jak tak pewnie jak kazdemu by wytlumaczyl ci i by cie trenowal az bys sam umial ;p

skład: Ibrahimovic Gerrard Heinze P.S. szkoda, że nie miałem możliwoście wcześniej zmienić składu

wyjdzie za pare lat i ja na takich losiow place zus ech :P

yhmy spoko czekam na relacjie co i jak :P jak pompa, kg, jak sila :P

gluta to slaby antykabolik poszukaj a sie przekonasz :P gluta w malych ilosciach dochodzi do miesni, no i sporo musisz jej zjesc najlepiej jakies 20gr dziennie a i tak do miesni dotzre tylko jakis procent

nikt ci nie karze płacić ale jak nikt nie będzie wpłacał to raczej następnej edycji nie będzie ;-P a na białka jednego stać drugiego nie chcesz/jesz płacisz, nie to nie, it's easy

Mietki bo nie ma takowych chyba ze wit w ale to nie ten dzial :P

Przeciez zartowalem ale czasem sie czlowiek gubi w tym wszystkim :P

http://wodzislaw-slaski.com.pl/pl/node/1405 Tu są pełne wyniki oraz kilka fot... :) Ja pierwsze miejsce w kat <70kg :D Żadnej przegranej walki :P Dziś wyjazd na Puchar Polski... Na lewą ręke..MOCNiEJSZĄ niż prawa javascript: test(''); javascript: test(''); Ma ktoś filmy albo foty z zawodów ?? ?? ?? pocztus_swa@wp.pl mile widziane wrzucenie na [...]

http://www.axiolabs.com/ to jest ich stronka. Taka fajna strona a to under no.. :P

To można spokojnie skasować tak żeby nie było tego w wątku - ten co to dostał zoriętuje się że to mu usunieto, a informację za co można mu wysłać na mail. Poza wszystkim z tego co przeczytałem w robienu tak przodują modowie kasując swoje własne wypowiedzi - jest wiele tametów gdzie więcej niż p;olowa wypowiedzi w ten sposób jest skutecznie [...]

dzisiaj mocno pocwiczylem.. #podnoszenie sie do klatki, nachwytem, szerzej od barkow - 8/8/6/6 powtorzen. pomagane w polowie p. + 6p wyciag podobna metoda. dalo sie czuc dalo i znakomicie #wioslowanie - 4 x 10p. - 20kg na strone #martwy - standardowo, skonczylem na 94kg, wiec -10kg poprzednia seria.. #unoszenie sztangielek bokiem w gore - tak [...]