p

dzieki dzieki odbijam komentuje nooo;p

tam z tyl stojakow jest troche miejsca na obciozenie wiec luzzz ;p

Tez planuje rozpoczac studia w tym roku, zastanawiam sie nad indywidualnym tokiem nauczania, czyli zjazdy tylko w czasie egzaminow.. Ale gdzie najlepiej?:P

brałem blue dragona propa podziałał b.dobrze walnalem 3 ampulki chociaz wydaje mi sie ze nia ma w nich 10 ml ;p potem strzelilem british dragona niby nie walek i dzialal duzo slabiej. Wg mnie ten blue jest OK ale nie mam porownania z innymi srodkami bo walilem tylko te 2 kumple mowili ze powinienem go bardziej czuc wiec sam nie wiem szykujac sie [...]

Gix666 czy ty czytac nie umiesz ? Oslawiony testolic ? ale chyba tym ze to nie dzialajaca wyjepka :P

może źle robisz nie opłacalne chyba że chesz sobie zrobić krzywde No własnie boję się;/ a wypowiesz się co do biegania po schodach?

"nie opłacalne chyba że chesz sobie zrobić krzywde" kolana Ci się zj**ią Chciałbym ćwiczyć brzuszek ale : Robię brzuszki to coś mi strzela :( Chciałbym biegać , ale to nudne , a schody jak już napisałeś niszczą kolana.. Co mi zostaje?:(

Na siłę składa się technika! no oczywiście silne nogi w tym pomagają jednak w Muay Thai siła kopnięcia wychodzi z biodra (w kopnięciach kątowych jest inaczej) odpowiedni skręt biodra i odpowiednia część uderzająca i noga przeciwnika do wymiany :p

no ale mieli porównywać tam siłę technik moim zdaniem to był trochę niewypał wiadomo ze lee mocniej kopnie i właśnie oto chodzi już ale jakby pudzian miał szybkość, technikę itd. bruca to kto by mocniej kopał :-p a poza tym tamten koks z tkd kopał obrotówkę i może ten chudzielec z k-f kopną by tak samo mocno ?????????????????????????????? o to [...]

"wychaczeniu takiego "buta" na klate to troszke moze powietrza zabraknąc" chodzi ci o kopnięcie frontowe tz front kick, no nie powiem skuteczne ale tego jest juz pełna gama do wyboru do koloru... stoping jest tez bardzo przyjemny! tyle ze po dobrym i silnym wykonaniu Frontowego możemy złamac mu mostek albo kilka żeber, przy [...]

to bzdura ze masa ma najwieksze znacznie :P wedlug mnie najlepsza technika noza jest low kick oczywice odpowiednio mocno wykonany :)

Co nie zmienia faktu że dieta bardzo kuleje i na tym trzeba sie najbardziej skupić w tym momencie a nie na SAA. Na Twoim miejscu lepiej zacząć od odżywek których na rynku jest mnóstwo i mają naprawde duży potencjał. A dopiero jak juz wyciągniesz max z DIETY i odżywek wtedy bedzie czas na myślenie o SAA. Czyli mniej wiecej za 4-5 lat ;P.

Fakt, masz rację ;p postaram się coś w weekend ogarnąć i wkleić :]

Słyszalem... i jeszcze do tego moj wzrost (nie jestem za duzy) i mi tak sie poskładało... THX ze mnie nie pojechaliscie za tak glupie pytanie:P

To może ktoś wie po czym można szybko urosnąć? :P

Robiłem rzeźbę przez ok 5 miesięcy z 58kg skoczyłem na powyższe "" Sory zamiast rzeźbe mase ;p poje mi się . A co to tego skoku z 30 cm na 40 to prawda , nie kłamię . Normalnie mam 38 a na pompie 40 . Ćwiczyłem 5 miesięcy . i wypowiedzcie się w końcu odniśnie tej klaty .

Ja do ryżu nie mogę wdupiać sosu ze sklepów np. bo mają za bardzo "wyraźny" smak i rzygać się chce po 5 razach. Ja od dłuższego czasu robię sobie na kostce knorra ;) Rozpuszczam 1/3 kostki w niewielkiej ilości wody, gotuje, w tym samym czasie biorę śmietany troszkę do kubka, mieszam ją z tym co się gotuje (troszkę ,żeby się nie zważyła [...]

No spoko to po tym mono co bralem 2 miechy temu kupic sobie jablczan ? Chyba bedzie takie cos TCM + BA + AAKG albo MONO + BA + AAKG Wzialbym moze wkoncu ten jablczan bo moj organizm nie wie nawet jak to smakuje :-P

Krzykacz a czemu rutinoscorbin odstawic ? moze tutaj kolidowac ? bo chyba juz od takiej dawki mam drętwienia konczyn tak mi krew krzepnie :P

A nie lepiej np poszukac leku ktory mi zbije na ksiazkowe 120/80 czy przy wiekszej wadze 115kg i koksowaniu to nie mozliwe ?? :P