p

Sledze Cie od dluzszego czasu, niepotrzebnie sie tak nakrecasz, niby chcesz udawac prosa a nim nie jestes. Musisz zrozumiec, ze pewnych rzeczy nie przeskoczysz tak hop siup potrzeba czasu;p Wyluzuj bo tylko sie zadreczasz, to ma Ci sprawiac przyjemnosc a nie byc calym zycie, chyba ze myslisz o startach itp itd.

HaHa ja pracuje ale załatwiam sprawę rowerem, w zależności od dnia 3-6h jazdy 6-12km start stop start:) nigdy nie wiedziałem jak to liczyć i czy będąc na IF czy to dobra opcja:P

Joanna Jędrzejczyk może walczyć choćby jutro mimo kontuzji ręki... ma przecież jeszcze trzy ręce %-) https://www.instagram.com/p/-c5A9ioCKK/

Jeszcze a propos kaczki- wracam do domu i pytam faceta jak mu smakowało. Sama zachwycona smakiem myślałam że to będzie jedno z moich popisowych dań. Co usłyszałam? Za ostre i kości i były. I jakieś ten teges bez szału.... Witki mi opadły :P Pocieszam się że na zimno (nie ma możliwości podgrzania) rzeczywiście smak dużo słabszy a kostki nie wiadomo [...]

Kurde jak czytam dokładnie to co piszesz to normalnie załamka. Fałdy o 2mm waga o 14kg....U mnie waga raptem może ze 4-5kg a fałdy np. na brzuchu z 10mm na 20mm....Chyba jestem w lesie }:-( Dajcie sznur :P Zmieniony przez - diwadek w dniu 2015-11-24 13:36:13

A wjechałaś mi w rozpiskę 8-) . Witam , dzisiaj zmuszony byłem z rana zrobić nogi bo na 14 do pracy. Nogi : Przysiady ze sztangą stylu. 120kg x6 serii x 10 powtórzeń ( ostatnie powtórzenia leedwo 8-)) ale poszlo. Wyprosty siedząc 7 sztabek x15 x15 x13 x13 Przysiady na hack masznie(nogi szeroko) 60kg x 12 80kg x 12 100x 10 120 x 8 dwójki [...]

Tylko wyciskasz 10 kg więcej :P

Rzeczywiście może być to jakiś "firmowy ekstrakt efedryny" ;) Sam spalacz stosuje ok. 3 tygodni i zauważyłem tylko pozytywne efekty, żadnych efektów ubocznych. Spróbuje w takim razie mix'a i jak przeżyje to przekaże wrażenia :P

Arnold - przecierz ja wiem , ze sam nie upieczesz tej szarlotki :P zaraz zaraz, wątpisz w moje umiejętności kulinarne. Zmotywowałaś mnie i ostatnio trochę się podszkoliłem już :-D Tutaj moje anaboliczne smakołyki, oczywiście zgodnie z zasadą "bez cukru" ! /SFD/Images/2015/11/24/5e21be8cc2eb44e0b3e7f2125edef3d9.jpg [...]

/SFD/Images/2015/11/24/49380992f8d64b8f9fab276c9ec19e52.jpg SUPLEMENTACJA Classic 100g carbo 100g mass schocker 60g Przed treningowo UNS Bcaa 2-1-1 10g Po treningu Carbo on 100g Classic Whey 100% 50g Na noc UNS ZinMagb6 1tbl UNS Good Night pro 40g UNS VitaMin UNS Flavo 1tbl Klata Rozpiętki na bramie rece na wysokości twarzy naprzemienne(górny [...]

niestety nie ma mi viag też ciśnienie wywala dla mnie idealny jest cialis P.S. uzupełnij wiek w profilu

I 1) Testowany smak Cookie 2) Próbkę rozpuszczono w mleko/woda a) 35 g proszku rozpuszczono w 200 ml mleka 1.5% b) 35 gram proszku rozpuszczono w 200 ml wody 3) Ocena smaku 1-10 plus komentarz a) 10 - intensywność smaku dość dobra, sodki, smak pozostaje w ustach na czas dłuższy b) 9 - dość słodki chociaż mniej niż po wymieszaniu z mlekiem, smak [...]

Popuri - Konferencja była bardzo ciekawa, duży nacisk na nietolerancje i alergie pokarmowe oraz jelita ze strony elipy VitaImmun z wiadomych przyczyn - żeby zaoferować swoje testy IgG igA.. Oczywiście wszystkie wykłady był poparte badaniami, przykładami z życia dietetyków, literaturą naukową itd. Wg. mnie świetna sprawa móc sprawdzić u opornych [...]

Kumpel który chwalił Tribolda z Titana własnie zakończył chwalenie...partie które miał do tej pory były ok a teraz zakupił obecne partie co są na rynku i stan gorączkowy itd...drugi znajomy to samo...ja za miesiąc ruszma z triboldem odłożonym już w wakacje a więc mam nadzieje że to jeszcze ten co działał %-) U mnie było to samo, jeszcze tri bolda [...]

Cenzura działa :P

Werdum wzial rewanz %-) https://www.instagram.com/p/-cGTZLpJf9/

Wow, jak tu dziś ludno. Dziękuje dziewczyny za odwiedziny i porady :-)) no to muszę i ja swoje nowe paski odszukać. Kiedyś je kupiłam, pare razy użyłam i tak sobie leżą i czekaką na tą chwilę. :-)) Cwyt mam słaby, też mi się wyślizguję około 60 kg w MC w ostatnic powtórzeniach. No i hantli w wyciskaniu boje się na twarz wypuścić. Wolę progresować [...]

DT - wreszcie:-> Dzień A 1.Przysiady tylne 4x15 powtórzeń, stały ciężar, 37,5 kg 2.Wiosłowanie 4x15 powtórzeń, ciężar 25 (2 serie) -> 27,5 kg (2 serie) 3.Wyciskanie sztangi leżąc rampa 5 x 5: 25, 30, 32,5, 37, 40 kg 4.Brandford press 3 x 12, 10 kg + Military press 1x15, stały ciężąr 12,5 kg 5a.Wyciskanie wąsko z flarowaniem łokci na boki [...]

Weź Ty spróbuj te płatki moczyć, a nie taka leniwa dupa jesteś:-P

Kumpel który chwalił Tribolda z Titana własnie zakończył chwalenie...partie które miał do tej pory były ok a teraz zakupił obecne partie co są na rynku i stan gorączkowy itd...drugi znajomy to samo...ja za miesiąc ruszma z triboldem odłożonym już w wakacje a więc mam nadzieje że to jeszcze ten co działał %-) U mnie było to samo, jeszcze tri bolda [...]