p

Jem dużo nie ma co robić zrzutu ponieważ specjalnie jem pizze itp fastfoody :p

/SFD/Images/2016/3/16/4c5ca6a1644341ac996f4a292cfe1f92.jpg REDUKCJA DZIEŃ 15 i 16 PONIEDZIAŁEK 14.03.2016 WTOREK: 15.03.2016 KOMENTARZ: Dziś z rana 86,2kg - szok bo w zeszłym było nawet poniżej 85kb. Ale o dziwo brzuch wygląda o niebo lepiej. Od tego tygodnia przycinka kcal w DNT i dorzucone po jednej serii w ćwiczeniach dynamicvznych a"la [...]

Ja ostatnio też coś kręce lody ale dużo ofert odrzucam żeby mnie nie zamknęli za paserstwo , mogłem kupić super rowerek Gianta wart 3 k za 3 stówki ale tego nie zrobiłem może i lepiej xD Za to telefon ostatnio opchnąłem , blackberry Z10 aż mi żal było bo kosztował mnie 3 dyszki , ale sprzedałem za 85 :p Czesiek jak będe w Polsce to nauczysz mnie [...]

Zawsze można napisać wyjaśnienie na szczęście :P Ale wiadomo, wystarczy że laska jest wysoka i już większy rozmiar jest. Ale wiesz może taka polityka firmy- jak współczesne bikiniary- mają być malutkie i drobniutkie :D

sory, niewyspana Kebula ma opóźnione myślenie i szybciej pisze, niż myśli:p

można być fit i nosić L :-P

Kebula to był sarkazm :P

masz rację, to było tragiczne wykonanie :P Więc jeszcze raz, nie wiem o co chodzi z tą głową, a wiem, że przez nią skracam sobie ruch, bo jeszcze nie udało mi się dotknąć nigdy klatką ziemi. Gdzie ma patrzeć głowa? W przód? Podobno pracują wtedy inne mięśnie i ponawiam też pytanie o ustawienie łokci. W przytoczonym wcześniej artykule mowa jest o [...]

Może chcą być reklamowani przez Fit dupki tylko :P Ale ilości widzę zabójcze są. Czerwone też fajne. Będę miała czas do namysłu jakie mi się najbardziej podobają :)

W sumie nawet napisane, że w stanie spoczynku :P Ale mylące. Dobrze wiedzieć chociaż muszę poczekać niestety z zamówieniem, a takie piękne są

Ale rozmiarówka dziwnie opisana. My tu ćwiczymy, żeby ładne okrągłe tyłki mieć a tu 73 cm? Może to nie rozciągnięte. Własnie myślałam że Kleine przeciez w nich chodzila a nie ma tyl :P

DT. Powiem, że od paru dni jem kolację BT, a WW do śniadania i jednak widzę różnicę. Czuję się o niebo lepiej, w końcu zaparcia minęły (odpukać), wieczorem nie jestem taka pełna i ociężała. I mam więcej energii. Lece teraz tym schematem i obserwuję ;) Co to treningu, nie wiem czy nie popłynęłam z seriami i powtórzeniami. Zerknie ktoś ?? Bo dalej [...]

nawet w M obwód bioder 73cm ekhmm to nie dla mnie :P

O nieeeee.... kolekcja SFD power już jest a ja nie mogę zrobić zamówienia :( Dlaczego dzień dziecka jest dopiero w czerwcu?? :P

Czekam na moje batony! :-P

a te szyby se wpisaałes do CV? tak pytam z ciekawosci bo ile tam robiłes puł roku nie p[ytali cie czemu tam nie pracujesz ?> Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-03-16 13:24:20

Lucky Ty to dobrze wiesz, ale mimo wszystko fajnie dostawać komplementy, więc Ci powiem bo zasługujesz. Świetna praca przełożona na super efekty. W każdej części ciała widać ogromną różnicę. Jak na 2,5 miesiąca to zmiany są świetne. Nogi pierwsza klasa. Tył też wygląda świetnie. Brzuch i boczki spadają. Ramiona szczuplejsza, talia jak ta lala a [...]

16.03 DT Dzień 44 /SFD/Images/2016/3/16/c0053ad3171b4afeb232bffd086bb24a.jpg Miska: Jak na razie bez grzeszków. Trzymajcie kciuki żeby tak zostało, bo dzisiaj patrzą na mnie worki domowych ciasteczek i co chwilę ktoś przychodzi i zachwyca się jakie dobre. Na obiad wyszła mi spora dawka węgli. Może przesunę banana na kolację o ile nie będę miała [...]

Lemon, a tak na początek wchodzenia w keto jakie suplementy byś zakwalifikował jako "podstawowe" ? P.s Czekam na jakieś aktualizacje zdjęć :) 3m Sie.

Moje kotki uwielbiają tenisowe. Na szczęście nie są na tyle małe, żebym musiała szukać ich pod szafkami :P