p

No jakby były dłuższe to byłoby lepiej ale głupie nie chcą rosnąc :P

Mam tak podatne włosy że baranek mi się zrobił :P A jak rozczesałam to szopa. Nie umiem ewidentnie :P Z warkocza tez mi baranek wychodzi. Na wypełniaczu jak narazie najlepsze tylko u nasady oklapniete

No chyba się tak skończy... muszę wymyślić jakąś metodę na ładne loki :P Może następnym razem wyjdzie

Kurde zakreciłam sobie włosu na papiloty pierwszy raz i nie wiem co teraz zrobić z tą szopą :P

To jeszcze jest nadzieja ze to kaprys :P Ja idę dzisiaj na ślub do naszej Justynki :)

Keb też myślę że 200 zł jest ok. Siary nie będzie :P Malinka to ile to już?

stówka w siadzie ,juz kozacko sie robi cięzar nierehabilitacyjny :P %-) Dalej traktuję to jako rehabilitacje, ciężar nie ma znaczenia. Ale na pewno będę chciał zrobić jeden, dwa mikrocykle na zakresach około 20 powtórzeń żeby dać odpocząć stawom. Niestety nie jestem w stanie dojść na trening mimo, że wypada trening góry, prawdopodobniej dość [...]

Potwierdzam że rozbieżność jest duża w zależności od zasobności portfela zażyłości znajomości. 200-500 :P

hej spam:-). strumyk, ciężkie są:-P. dziewczyny, mam pytanie- ile się daje w ślubną kopertę?

Haha obawiam się że sztuczne rzęsy nie pomogą. Ale przynajmniej będziesz rano zrobiona :P

Dzień dobry :D A ja nie wiem jak się wyrobić żeby wszystko zrobić :P I minus rotacji- nie wiem czy zdąże z treningiem i nie wiem jak jesć dzisiaj :P

temat zgłoszony do odpowiedniej osoby. nie ma za co :-P Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-06-04 08:52:02 oooo dzieki bardzo !!!!

Film super. Czasy w ogóle się nie przekładają. Okoliczności biegania zwykłego biegu w terenie, nie mówiąc już o biegu w górach są do klepania w tłumie po asfalcie n i e p o r ó w n y w a l n e. Mówię to ja, uczestnik jednego długiego biegu w terenie ;) W ten weekend Marduła w Tatrach-zacny bieg. Shadow wbij w plany TuT w 3city. Jak coś pójdzie [...]

temat zgłoszony do odpowiedniej osoby. nie ma za co :-P Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-06-04 08:52:02

BartoszM - fajnie, ze poruszyles ten temat, tez jestem ciekawa opinii faftaqa. Ja p. Iwone bardzo sobie cenie, kto nie mial nigdy problemow ze zdrowiem, nie zrozumie takiego podejscia do dietetyki. Niemniej, uwazam, ze czesto wyciaga zbyt pochopnie wnioski, jak np wspomniany " natychmiastowy wzrost wagi" u osob z IO po zjedzeniu gryza kajzerki, [...]

Mnie zastanawia jedno Wyciskanie przed przysiadami ? Przecież zawsze się robi przysiady pierwsze bo podnoszą testosteron i w kolejnych ćwiczeniach jest większa moc. A z tym co piszą poprzednicy to 1,5-2h odstępu byle nie być głodnym ;p

Piatek - dzien nog :p Widze, ze dzialamy podobnie

Świetny trening, znowu trochę ściągnąłem od tibesa, ale chyba się nie obrazi %-) Korzystaj i czerp korzyści ;-D swoją drogą chyba moj ulubiony trening, jest ciężko ale w miare krótko, w porównaniu do 1000 m gdzie umieram :-P

Ja tam lubię malutkie..:P :D

bo znam te kluby i ludzi co tam chodzą. Konczylo sie filmikami na fejsie, jak jakies dupy robily loda na srodku klubu :-P No i zataczajace sie laski tez troche zenada. Ale nie mój cyrk nie moje małpy 8-) nie no ja miałem na myśli troche % i szamke z budy na mieście a nie odrazu robienie gały na parkiecie 8-)