SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

p

  • Idealna sylwetka kulturysty :)

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    m.p.h.g - Nie jestem moderatorem tego działu, nie banuję niczyich kont, nie lube się wdawać w bezsensowne dyskusje. Powiem ci tylko jedno, jeżeli dalej będziesz tu pisał takie głupoty, to ktoś to zauważy, i nie będzie miał takich rozterek jak ja. Uspokój się, ok? Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2006-09-03 00:06:45

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 11293 Data: 2006-09-03 00:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na Mase? Zobacz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sorki z za 5 odrazu posilek :P blad :P Cwicze o 14 ale teraz bede musial o 16/17 bo szkola.. =/

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2813 Data: 2006-09-03 00:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super filmik o SAS

    Post
    Sztuki Walki

    Był czy nie był, ale ciekawy sog :) ale tylko slowny, bo tutaj abonament trzeba miec :P

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2252 Data: 2006-09-03 00:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos na syfy- 85% znika

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dobra juz wiem , wiec odpada alkohol kosmetyczny Kupilem sobie dzis under twnety czy jakos tak ten zel i bede nim myl twarz rano i wieczorem a potem skinoren , dermatolog przepisal mi taki krem na noc wyglada jak tormentiol tylko jak rano wstaje nie moge go domyc oO Tormentiol daje czasami w dniu zamiast skinorenu , ale mowisz ze mam przemywac [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 17692 Data: 2006-09-03 00:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Nasze Plecy :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    hehe troche wstyd :P Ale co tam :P Fotka robiona na poczatku czerwca,teraz juz jest troszke lepiej :) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-03 01:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Ktos ma jeszcze jakis wzorek O_o Bo wymiekam co niektorzy ludzie robia ;P

    Odpowiedzi: 653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-03 01:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • m.p.h.g - kolejny kretyński post. To samo w Aktualnościach. Nie mam kodów, więc nie zbanuję. Jednak, jeżeli czyta to jakiś mod, to niech czyni co trzeba.

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-03 01:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Radosław Słodkiewicz - aktualna forma

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Radek Bomba :) No talia i brzuch to jego wady ,ale ma za***iste nogi i barki :) zycze powodzenia na PP i MŚ , Dorzuce moja fotke z Radkiem :P Pozdrawiam forumowiczów %)

    Odpowiedzi: 1053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-03 01:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 100)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czekałem 5 minut i nie ma notki więc ide spać :P

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-03 02:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ha, zgadlem panowie. Niestety odbiło to sie w 2 strone, poniewaz napisalem 3:1 dla polski , a bylo dla finlandi. Czemu ja nie obstawilem finlandii :(. A u pani w totomixie sie pomylilem i wpisalem na 2, lecz pozniej kazalem jej przeprawic :( a tak mial bym z 40 zl :))))) ehhhh :P

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 11798 Data: 2006-09-03 10:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krosty po goleniu - zapobieganie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    heheheh a moja skora juz sie przyzwyczaila do zyletki codziennie na te krosty nie ma rady tak naprawde jedyne co to nie ma ich jak sie ogoli co 3 dzien albo co 2 a jak codziennie to zawsze cos bedzie ;p

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-03 11:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • POLICJANT - co radzicie...?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cześć Kasa? ok 500zł na początek an zakup tego wsyzstkeigo co dobrze by było aby starczyło na ok 8tyg. (ale może dorzuci się jeszcze z 200zł). I niechodzi o firmy ale o rodzaje supli. Acha i jeszcze jedno: Planuje jeść jeszcze jogurt 500gram = 496kcal, ok 80g węglowodanów, białka ok. 20gram. wiec to będize 4ty posiłek (chyba p trenigu). I może [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4451 Data: 2006-09-03 13:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeciez pisze wyraxnie w poście kiedy go zaczołem, zrobilem cos ok 8 tygodni. pozatym tak jak tam pisałem chciałbym dobrze wyglądac i dlatego daje tam fotki ale to nie jest priorytet. zapraszam na mate na ring lub do stołu armwrestlingowego i wtedy pogadamy czy cos mi dały saa. a wracając hjeszcze do mojego postu i twojej wypowiedzi to proponuje [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 12293 Data: 2006-09-03 13:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a ja i tak powiem Luki kochasz 2 naraz panny ale za co ?? jedną p bo jest bardzo ładna a drugą za całokształ (troche wygląd , troche charakter , troche inteligencja) , ja bym wybrał tą bardzo ładną

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-03 13:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nauka salta

    Post
    Inne dyscypliny

    Umieszczam link do ciekawego filmiku.Mam pytanie umie ktos z was salto na ścianie(wallflip). http://www.maxior.pl/?p=index&id=29909&17

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-03 14:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Prosze o rade

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sniadanie: 150g musli 2 sniadanie 2x buleczkka z 100g twarogu Obiad jakies miesko oraz okolo 60 gram kaszy -TRENIG Zaraz po treningu banan -40-50 min pozniej 120 gram ryzu, 130g twarogu, lyzka miodu, lyzka drzemu, kilka orzechow Przed snem 2 byleczki z 100 gram seram bialego oraz 350 ml mloeka. Wzrost to 175 cm, waga 70kg, wiek 15 lat [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3471 Data: 2006-09-03 14:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WZOREK......wszystkiego naj!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    I ja się dołaczam do tych życzeń;p zdrowia przede wszystkim.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2006-09-03 14:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sesja MASY cz.2

    Post
    Galeria Zdjęć

    Wyglądałem dość podobnie do Ciebie, 2 miechy temu zanim zrobiłem przerwę wakacyjną.;p

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 17970 Data: 2006-09-03 15:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do wagi to 108 czyli 8kg do przodu a jeszcze zapodam winiki morfologii z 28 sierpnia: WBC 5.95 G/L(4-10) NEUT 3.12 (1.2-7) LYMPH 2.23 (1-3.7) MONO 0.46 (0-0.7) EO 0.12 (0-0.4) BASOL 0.02 (0-0.1) NEUT 52.5% (37-72) LYMPH 37.5 (20-50) MONO 7.7 (0-14) EO 2.0 (O-6) BASO 0.3% (0-1) RBC 5.42 T/L (4.04-5.5) HGB 10.1 MMOL/L (8,5-11) HCT 0,495 L/L [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-03 15:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leo wydaje się być wielkim amatorem a nie trenerem. beztrosko powołuje na tak ważny mecz-bo przecież mieliśmy zainkasować 3 punkty -błaszczykowskiego wasilewskiego i głowackiego , którzy są absolutnie nie zgrani z trzonem kadry a błaszczykowskiemu nogi się uginały na widok wypełnionego po brzegi naszego - godnego obywatelów 4 rzeczpospolitej [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 11798 Data: 2006-09-03 16:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)