p

Wczoraj slyszalem ze plomby (w ktorych jest domieszka rteci) moga powodowac bol glowy ;p a na serio to tomografia nie ma sensu... niskie cisnienie masz od zawsze czy teraz sie zrobilo?

Amerykańce są P.R.Z.E.J.E.B.A.N.I.!

smród najmniejszy problem - nie próbuj gryźć i nie kupuj hmb w płynie chyba ze lubisz kwaaassssssssssssssss p.s u mnie ebie w całym pokoju waniliom z sp80 i truskawką z massa

najgorzej to jak lykniesz sobie te kapsy HMB i pozniej ci sie beknie i odbije :P

Witam :) No to lecim z tym koksem Wiek - 17,5 (18 w wrzesniu) Waga - 60 kg Staż treningowy - okolo 1,5 roku z 3 miesieczna przerwą Najbliższy cel - Zdobycie masy , jestem jak najbardziej typowym ekto , nie mam za ciekawej genetyki niestety :( i o każdy kilogram mięska (nie w sklepie ofc :) musze cieżko walczyć Dieta - wychodze z założenia ze nie [...]

Napisal ze 2 mini cykle:) KRZEBR mi sie wydaje zeby dac odpoczac tarczycy dlatego w te same dnie:) i na T3 wieksza wrazliwosc jest Zmieniony przez - M.V.P w dniu 2006-05-05 09:01:22

Chodzi tylko o to , że nie koniecznie chcę przyrostu masy mięśniowek (bo co nieco ich posiadam) tylko wszystko przez ten lekki tłuszczyk co je przykrywa. BF% wyszło mi 12-13 , ale powiedzmy że 14 to góra. No ale co zrobić , aby stracić pare CM w biodrach , to jest najważniejsze. Dlatego tak na te biegi się zawziałem. Proszę o pomoc jeszcze raz i [...]

weź classic. pozdro p.s. a jeśli już to oddzielnie opaski na nadgarstki. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-05-05 09:40:04

zdejmij wiadro z głowy i posłuchaj nie bede go bronił bo chce sie go tak samo pozbyc jak wiekszosc ludzi uwazam ze to jest sposob na wywalenie tego po***anego tematu z forum jesli cie to nie irytuje ze w co drugim temacie jest gynomem ty gynomenie itp to spoko patrzac na to kto jest winny a kto jest niewinny ja o tym nie decyduje daje tylko pomysł [...]

> p.s czytaj ze zrozumieniem banowanie ludzi ktorzy wspomna i gynomenie jest > to własnie sposob na ignorowanie ale to chyba jest zbyt skomplikowane dla ciebie Posluchaj uwaznie gestapowcu, zamiast karac zlodziei chcesz karac ludzi za to, ze niewystarczajaco pilnuja dobytku.

Krzabr- dokladnie tak jak pisal M.V.P chodzi o regeneracje tarczycy. Natan- 6-7 takich mikro cykli. 2 przed cyklem a reszte w czasie. eczek- branie T3 w ten sposob powoduje wlasnie najmniej wyrazone skutki uboczne, do tego dawki sa niewielkie wiec mysle ze niebedzie tak zle. Zmieniony przez - Grassmaste w dniu 2006-05-05 10:46:11

tez nie wiem po co mu 'te rady' dajecie i tak w porownaniu do 99% noszacych takie koszulki (30cm w bicu ) bedzie wygladal na sporo 'wiekszego' sam w takich nie chodze ale to jego sprawa w jakims sklepie z usa bodajże widziałem kiedys wy***ane koszulki - strasznie duzy wybor mieli a z polskich to moze animal'a sobie kup :p ?

Nie po to się truję od ponad trzech miesięcy, żeby przechodzić na dietę! Przed izo prawie pół roku nie jadłam czekolady i ostrych rzeczy, teraz szamam wszystko. U mnie poprawa rewelacyjna, jak już pisałam. Na buzi zostały tylko blizny, a co do plecków, szyi i dekoltu - czyściutkie. Ramiona, z którymi zawsze miałam problemy - też. Krwawienie z nosa [...]

obyś miał racje. ja moge i miecha luzu dać dla kolana ale oby nie gips kurde. Zdajecie sobie sprawe jak to jest ciepełko na dworzu wszyscy chodzą skaczą grają a ja w domu z gipsem na nodze :P ehh oby dali jakiś inny usztywniacz niż ten zapaprany gips :P

Te ziomal zmień tego avatara bo mnie w oczy razi :/ ;P

Uaktualniłem :P

moze i lepiej trudno powiedziec bo tak nie robilem ale mysle ze 2 na raz da lepszy efekt :P

cóż nie znam się ale jak się dobrze zastanowić to mięśnie są z białek. a żeby były silne to muszą sie z czegoś budować stąd pytałem o białko w celu regeneracji. poza tym zależy mi głównie na wzroście siły, jeśli masa pójdzie trochę w górę to nie ma problemu ale chciałem zapisać się na boks i nie chce być za ciężki ;-p

Na początek tzw. uśmieszki. Wystarczy przechylić głowę w lewo (lub monitor w prawo) by zobaczyć: : - ) uśmiechniętą twarz ; - ) przymrużone oko - sygnalizuje żartobliwe wypowiedzi : - D uśmiech "pełną gębą" : - Dsmutek, niezadowolenie :-l hmm... "nie wiem co o tym myśleć" :-/ sceptycyzm : - P pokazany język [...]

jakbyś dożucił troche więcej $$ to mozna by było lepszy zestawik ułożyć , a tak to bym polecał coś takeigo. jezeli by była to Twoja pierwsza kreatyna to możesz zwykły monohydrant , na cykl to ok 40-50 zł(jeżeli juz jadles mono to mozesz wziasc CP) do tego dextroza to wydatek 20 zł. kolejna rzeczą do uzupełnienia diety to gainer polecam mass xxl [...]