p

grohu czemu dajesz linki do moich zjec z dziecinstwa ?? (http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39775) na drogi raz masz sie mnie spytac :P .:: Ruru Paszczu Rulez ::.

toć muwie ze to pewnie fitmax -> firma specjalizujaca sie w nowosciach :)) ostatnio DSO promowal nowosc tej firmy... glukoze :)) to tak se pomyslalem :P A ty jeszcze raz cos powiesz o p-tropach to hmm hehe policzymy sie .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

addicted ? niby od czego.. hehe Zwierzu Bimanolek CI nie sluzy :P .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

e, no przeciez to samo napisalem strone temu ;-P tylko w skroconej formie ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." http://PumpingIron.w.interia.pl

... siema chłopaki, przestudiowałem to co mi napisaliście z instruktorem,który wyciska 205kg na klatke. Cos kijowo mi doradzacie :/ panowie ... sprawdziłem jak sobie wyglądacie ...(przynajmniej tak macie opisane)... i ja wygladam troche lepiej, i więcej wyciskam ... więc poćwiczcie troche jeszcze na siłce i w tedy doradzajcie ... :D:D:D:D:D P.S [...]

Ogólnie trening jest fatalny żle są rozplanowane grupy i za duzo lub za mało serii na nie. Siła klatki to także silne barki ,tricepsy po części także plecy. POZDROWIENIA!!! P.S. Pytaj a uzuskasz odpowiedź ode mnie.

Dokładnie-i ma dobre referencje (Verona) nie ujmując p-aR-ker`owi. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Powiem panu tak, dla mnie swiat internetowy jest jednym wielkim kabaretem :D W tym swiatku mam takie fajne motto zyciowe :P Widze ze pan rowniez je przyjal, a brzmi ono tak: "Napluj mi w twarz, a powiem ze deszcz pada :D" Im wiecej wody w miesniach, tym wiecej w ciagaja one aminokwasow. A wode z sola to totalna bzudra! Przy nadmiarze [...]

Smoczku suuper-sog dla Ciebie Pytanko gdzieś wyczytałam,że spożywanie serwatki(tu dokładniej izolat białka np. firmy MULTIPOWER)może przyspieszyć p.materii nawet o 30%.Biorąc to pod uwagę czy jest sens wypicia takiego białeczka z mlekiem 0,5%tł przed snem, przy wliczeniu oczywiście jego kaloryczności w dzienny bilans i przy treningach 3 x w [...]

Nike bede tego tlumaczyl, poniewaz to jest bezsensu (czyt. zartem) co napisalem.A jak pan chce to wszystko pojac, to prosze przeczytac wszystkie moje wypowiedzi :) Aha pozdrawiam pana Ambroziaka i cala jego ekipe :P hehe

Będę tak miły i poprawie tamata , w końcu to jedyna funkcja prócz przenoszenia jaka się tu przydaje %-P ------------------------------ Text tygodnia: "CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto wiecej przytyje [...]

hej!!! Gdzie trenujesz dokładniej !!!Ja równierz trenuję tą sztukę ...ale nie słyszałem o ośrodku w Kielcach...do jakiej organizacji należysz? pozdrowienia Swashblucker p.s ninjutsu jak najbardziej nadaje się na ulice.. osiągnąć maksimum przy minimum wisiłku

hehhehe nawet wojciech zawital na foum ;p a ty lolek i grhu nie fikajcie bo wam spale domy i po**** wam to .:: Ruru Paszczu Rulez ::.

hm o jaki a jaki jest:P bo ja sie nieorietuje kumpel prosil mnei abym sie dowiedzial jak sie bierze i z czym.. wiec pytam --== HWDP ==-- Niech masa bedzie z wami !! -==HWDP==--

hi:) dawno tu nie zagladalam- czas na nowe fotki hehe - wczoraj dorwalam aparat to popstrykalam troszke:) p.s. oto moi najlepsi przyjaciele! no i ja hehe

... siemasz Topór ... zaproponuj coś ... zeby siła poszła na klate ! P.S pozdro ... TOPÓR "Siła i wiara zrobi z Ciebie kafara"

dzieki chlopcy ide poszukiwac informacji:P sogi dla was za pomoc:P --== HWDP ==-- Niech masa bedzie z wami !! -==HWDP==--

jeszcze poczekam na odp p.Ambroziaka Pozdrawiam, NoRtOn

ja tez pierwszy raz rozrobilem to sobie z woda i... malo sie nie pozygalem :P ale teraz pije z nektarem pomaranczowym i jest wporzo :) sprobuje jeszcze z woda i cytrynka, zobaczymy... Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

po co ta ankieta ? przegladam czasem dzial Strong.... Verona znacznie dluzej jest na forum i zna sie na rzeczy na p-aR-kera jeszcze przyjdzie czas ..chociaz chlop tez ma duza wiedze w tej dziedzinie. ---------------------------- ..And Justice for All... ---------------------------- [...]