p

Siemka to znowu ja nie myślałem ze ktoś wogle sie zainteresuje tym tematem :] Mam 17lat cwicze juz 8-9miechów doszłem do 80kg na ławce i siła mi stoi. ;( Masz racje dopiero sobie uświadomiłem, że ĆWICZYC TRZEBA UMIEC !!! Pomalutku już wiem o co w tym chodzi... -- TAK stosuje Progresje (zwiekszam cieżar po kazdej serii) -- Co jeszcze mogę napisac [...]

jak tu sie pm wysyla ?! :P

KIEDYS cwiczylam :P ale dluga przerwa, to jakby zaczynac od nowa, w dodatku to co robilam kiedys bylo zwyczajna amatorszczyzna. takie cwiczenie zeby schudnac:P

silabolin, prop farmak, prop farmadon, ratabolin , mix enana i propa 80% i20% nazwy nie chce mi sie szukac :P duzo rzeczy mozna dostac, a co do cen to tanio jest Zmieniony przez - -Farmer- w dniu 2006-03-06 17:28:02

marek takie wybijanie szyb i pisanie jakiś tekstów to chyba kwalifikuje się przed kodeks i są na to paragrafy jak się niemylę?? A to z tym gównem to za***ister jest wypróbje kiedyś P.S skąd masz takie ciekawe pomysły?? Pozdro

TO nie ja ten przepis wymyslilem tylko z strony takiej go skopiowalem co mi sie otworzyla jak w google wpisalem ;P a apropo macie jakies lepsze moze przepisy?

Co jest lepsze ? Nie odpowiem, bo brałem tylko glukozamine(120 kap), kolagenu nie brałem, więc nie powiem co lepsze, nie znam się na tym :P Po glukozaminie nie zauważyłem widocznych efektów, choć napewno coś pomoglo :P Jeśli kupujesz glukozamine to olimpu, dostepne w każdych aptekach po podobnych cenach (60kap~23zł, 120kap~41zł).

hehe usunąć ten post ;-p

a to niby co ma znaczyć?? ja nie plastyk żeby kredek używać ;p

Poszly wiadomosci i SOG za pomoc :P Zmieniony przez - KokoWKS w dniu 2006-03-06 18:16:41

z tego co wiem, wiekszosc lekarzy uwaza, ze jedyny efekt po glukozaminie stosowanej "doustnie", to efekt placebo.. jedyny sens ma robienie zastrzykow, a dokladniej serii, ok 10, kazdy z nich kosztuje ok 800 zeta, a co do kolagenu nic mi nie wiadomo :P wiec raczej odradzam glukozamine

ok mam juz ten monohydrat, diete jest, jeszcze trening tylko eh ale to nie w tym dziale:P ostatnie dwa pytania mam i juz daje spokoj: to ze 2 tygodnie skonczylem okres masowy z dieta i gainerami nie wplynie teraz ze za szybko znow masuje i organizm sie uotpornil na jedzenie i masy nie pojdzie nic? moze odczekac jeszcze z tydzien? a drugie pytanie [...]

A zebys wiedziała....w sumie to bardzo smieszna sytuacja byla :]...jechalismy na wakacje PKS-em...po drodze pare piwek poszlo i mielismy dosc dlugi nieoczekiwany postoj gdyz na naszej drodze rozwalil sie transport świń :]...jaja jak berety...i w zwiazku z tym postojem poszło kilka nad planowych piwek...co sie okazalao zapomnialem spiwora w ktorym [...]

Dobra dzieki chlopaki za pomoc Lece jakas sensowna dietke ulozyc ;p POZDRO !!

skoro tak mowisz widocznie rosna :P

Olej moje wcześniejsze wypowiedzi dot. nóg, właśnei zauważyłem że jakoś dziwnie dla mnie każdy prawie ma za chude nogi... za dużo Colemana si naoglądałem :P Jak tam forma?

z tego co wlasnie poczytalam, yoha u mnie odpada - nie mam ochoty odlaczyc ECA :P ale dzieki za pomoc :>

hehe a no rzeczywiscie z tymi sogami oj bo dawno mnie tu nie bylo :P a profil , cwicze od 5lat ale nie regularnie , waze 85 kg (duzo tluszczu) i dlatego chcialbym to kupic . Dzieki za odp.

tyle widac gołym okiem :P ale czym sie roznia po cos jeden jest wyprofilowany tak a drugi inaczej jakies inne partei mozna cwiczyc czy jak wiem ze konty uchwytu sa wazne bo prosta jak robilem to boli nadgarstek ale czy to tylko o to chodzi ?? moze ktos kto sie na tym zna raczy raczy wyjasnic wszystko !! znajdzie sie ktos ??

chiny - nic nowego nie piszesz... :P Ładnie bardzo ale tłuszczyku jeszcze troche mógłbyś zgubić Sog leci