p

no gryf bede miec 160cm lub 170cm bo np 200cm mi sie nie zmiesci :p a robie silownie w swoim ppokoju w ktorym mam jeszcze kompa , 3 regaly no i lozko :D :) wiec wiecie :) chlopaki pomocy :D

Bul - tylko ciekawe czy nie bedzie problemow z dostaniem TS'a jak będą to meta burn ef - lekki, lub meta burn xtp - mocny, wg mnie jeden z najciekawszych do wyboru p;oza tym poszukaj mojego tematu o spalaczach tam jest spis + opisy itd pozdr

no wiem, ale film to tylko film.Robią różne rzeczy na potrzeby filmu tak samo - wielu z nich robi rozpiętki na barki.A gdzie to jest na filmie? ten p[as jest też sprawą indywidualną.Jak ma kogoś łamac np. w wiosłowaniu z cieżarem 50kg to lepiej założyc

No i znalazłem jeszcze coś--> na innym forum ale nie będe reklamy robił :p A: "Witam Mam pytanie a mianowicie mam problem z nogami tzn za każdym razem jak zabieram sie do zrobienia nóg to przeżywam piekło . Po treningu na nogi czuje sie fatalnie , oblewa mnie zimny pot , cały się trzęse mam nudności i zawroty głowy :( Nie wiem dlaczego . [...]

atlas jest przestarzały ;p i są tam z pewnością opisane splity:)

Rafalsky89 ja bym sie tak bardzo nie wczuwal na liczenie serii,przyporzadkowywanie okreslonych cwiczen do okreslonych grup miesniowych,poniewaz i tak nie trzyma sie to ani kupy,ani dupy. ilosc serii to nie wszystko. i druga sprawa owszem,full body(FBW)polega na przecwiczeniu "calego ciala" na kazdej sesji-co nie znaczy,ze masz pol [...]

wżucił bym zdjęcie z przodu ale niewiem jak :P tylko jedno umiałem

11 miesięcy. jest to moj 1 cykl taki bardziej rozbudowany wczesniej jadlem tylko shock theraphy ale to było jeszcze jak nie wiedziałem o co zabardzo chodzi z siłownia ;) dodam że diete trzymam :P

to może być wszystko, ile to dodać barwnik do tabletki ;P

kazdy ma tendencje do OBLEWANIA sie jak ch**owo zre :P meta 20mg 7 tyg bedzie ok

watrobka do wymiany :P ewentualnie mozna dac 1-7 20mg ed meta 1-8 20 mg ed wins popularny stack

Co dziwnego...pasjonat jednego, no może dwóch mięśni:-P Sztangą łamaną możesz ćwiczyć tak jak ze sztangą prostą, stojąc, na modlitewniku od wyboru do koloru. Podobnie na triceps francuskie siedząc stojąc itp.itd. Osobiście uważam że łamana to wynalazek, nic tak nie pobudza bicepsa jak pełny ruch ręki z sztangielką i porządnym skrętem pełną [...]

mam 4 kilo nadwagi Ale Jedni mowia ze mam brac creatyne hmb dextroze Drudzy ze białko Juz nie wiem co robic I prosze p jakis plan cwiczen

o tak antek na pierwszy cykl ;p ........... zapomnij anapolon to kox dla zaawansowanych . Polecam 100 metki ewentulanie prolo.

No ale nawet jak jests dobra dieta to jak sie cos wezmie to wtedy sa jeszcze lepsze efekty :p A Ty na sucho jedziesz?

A co zly bedzie cykl? :P

Ja tam bym robil to: http://www.sfd.pl/EKSPERYMENT_4%3AOSTATECZNE_POŚWIĘCENIE_-_post_konsultacyjny-t465924.html :P

chlopie ty masz dobrze mi wystaja troche lopatki :P ale mnie to nie przeszkadza

Trzeba myśleć pozytywnie. :P

Sorry, nie pomyślałem <lol> ale myśle, że te 10 klubów jest najczęsciej wymienianych w gronie "ulubionych" wiec je wypisałem. Sorx, że nie dopisałem "inny klub", ale jezeli ktoś lubi inny od tych wymienionych to oczywiście niech pisze ;D P.S Cartera też bardzo lubie a przedewszystkim to ze robi często wsady na meczu ;D