p

wyslane:1 przeczytane:0 Gdzie nie sajrzysz tam bedzie. Ja bralem 5g moono naczczo 10g CP po teningu w dn: rano 5 mono po poludniu 10cp Bylo gOOd P.S. poczytaj troche!!

wejdz na atlas ćwiczeń tam jest wszystko opisane wystarczy wyszukac;p

sprawdź jaki jest okres półtrwania w organiźmie środka a dowiesz się co ile masz to brać ... mniej więcej :P

stejka..... ****a nie mogłem sie powstrzymać xD haha xD bananka po treningu :) i jakies białka na noc przynajmniej ja tak robie:P

na pewno moze wystapic oslabienie ,ciemno przed oczami i prawie zemdlenie;] ja raz tak mialem po wf;p a pobudzenie to chyba tylko jak effke wezmiesz

Byc moze podniesiona adrenalina, cisnieniem.. Jak po napoju energetyzujacym..;) Ja jednak po ciezkich treningach padam z nog i nawet nie wiem kiedy zasypiam;) :p

Raczej nie zalecam ze wzgledu na to co napisal Marcin :-P Mi raz sie odbilo, po polknieciu spalacza i jakos proszek sam sie cofnal czy cos i przyznam, ze doprowadzenie przelyku do normalnosci i do tego bym mogl cos powiedziec zajelo dobre 15-20min

nie za darmo :D za pare zlotych i bym cos przyniosl jeszcze :P

pytam sie bo takie same skladniki w tamtej odzywce sa i zastanawiam sie czy zadziala poza kreatyna oczywiscie... :P

http://sklep.******/uns-bcaa-500g-p-2172.html niecałe 70 z przesyłka ile za twoje ?

No to sprawdzimy tego gainerka :P Dzięki za odpowiedź

Będzie okej, serio... Jak będziesz już za szeroki czy coś nie będzie się podobać to go sprzedasz i kupisz nowy :P

Hmmm... Najlepiej to cwicz 7 razyw tygodniu, trzy razy dziennie, po okolo 40 powtorzen, to bedzie najlepszy trening... ^.^ A tak na serio to naucz sie czytac, no ale pomoge Ci(chyba). Jesli jestes poczatkujacy to cwicz klatke raz w tygodniu, ustal sobie na jakiej jej czesci Ci zalezy. Mozesz stosowac roznego rodzaju wyciskania (plaskie, [...]

Twista - Get me Twista - Kamikaze-(PromoVinyl)- Get Me konkretnie :P pzdr

ja nawet o takim niesłyszalem :-p

Tylko jest lipa bo juz mam zamowione shotgun i xpand ;p

pilemmleko w proszku odtluszczone, zeby uzupelnic diete z bialko, napewno tom shit w porownaniu z gainerem, ale jak chcesz to nic ci nie bedzie;) najwyzej brzuch urosnie:P

a polaczenie aakg mega hardcore z cm3 i tauryna dobre bedzie?:P

wypadalo by pic duzo :P a co do dextozy no to pij po kreatynie 30gram czy 20gram

chyba równie dobrze mozesz tuz przed spaniem :P co najmniej godzine po posilku bogatym w wapń