p

spox, i tak zapomnialem wziasc BB.. a co do sparingu...nie chcialbym cie uszkodzic :P ale niech bedzie "Trained to fight, borned to win" Zmieniony przez - P4w3l w dniu 2002-11-22 12:28:44

buahaha bo to nie jestem ja.Nie wkleił bym swoich fot na forum:p za duzo kompleksów mam hehehehe a ty BUN za kazdym razem przy zakładaniu konta abona wykupujesz????? W sumie to poważnie niezłe jaja załoze jednego posta na sto lat i od razu afera wieksza niz z rywinem:/

no skoro zu uwag na rozna gestosc obu "proszkow" to ja powiem ze sp 8 jest gesciejsze od gainera a ja tu mam prawie tyle samo sypac gainera. wiec wychodzi na to ze sp = gainer ok 35 = 50 ok 2,2 miarki=2,7miarki ok gesciejsze = zadsze NIE OK bo jak moze to tak byc??? [...]

ja mam jeden bialy inhlator jeden rozowy ;P po jednym ma gardziolo plukac czy cso.. tzn lekarz mi pomachal inhalatorami i przepisal recke, leki dopiero dzis bede miec :D

BodyLine .nigdy.nie.robilem,diety,i,bylo,ok,****..a.pisze.nie.(dziala.mi.spacya.sory.za.P.I.S.M.O)

weźcie podajcie jakiś plan jedzenia bo z matmy niejestem dobry a pewnie jkuz ktos jest tak obcykany ze pewnie w 5 minut to zrobi więc prosze was ;p

Chodzi mi o zmiejszenie żeńskich hormonów a zwiększenie tych męskich. Mam wysoki estradiol chyba z powodu torbieli przy przysadce lub otyłości i chyba przez niego wyglądam jak 16 latek mając 20 lat. PS. Jak zacząłem brać Zn to też zwiększyło się libido lecz trochę mi ono nie potrzebne bo nie mam nikogo :P

a jak to się tyczy cenowo/gramowo, raczej chodzi mi o co ceną i ilością będzie przystępne:P

o pompe akurat się nie martwie, zalezy mi tylko na pobudzieniu... mogłem z miejsca to napisać wybaczcie :P(od pompy mam co innego)

o pompe akurat się nie martwie, zalezy mi tylko na pobudzieniu... mogłem z miejsca to napisać wybaczcie :P(od pompy mam co innego) zacznij moze po prostu od kofeiny solo,

o pompe akurat się nie martwie, zalezy mi tylko na pobudzieniu... mogłem z miejsca to napisać wybaczcie :P(od pompy mam co innego) jak chcesz placic kupe kasy tylka dla pobudzenia to Twoja sprawa, jezeli zdecydujesz sie mimo wszystko na jakis supel z 1.3 to daj lepiej solo kofe + solo 1.3 , wyjdzie na to samo w kwestii pobudzenia a sporo taniej [...]

Flex! Mówisz ze P.R tylko,a się podniecają tym niektórzy jak dzieci,a w mańce 43? Wyprowadz ich z błędu:) w takim razie

no to jeśli tak ... prosze Wtorek Trening I / Nogi ,Barki / Nogi - Przysiady ze sztangą na barkach 5x( 12-15) - Prostowanie nóg w siadzie 4x( 12-15) - Uginanie nóg w leżeniu 3x( 12-15) - Wspięcia na palce w staniu 4 s 20-30 p Barki -Wyciskanie sztangi zza głowy 4x (10-14) -Arnoldki 3x (10-14) -Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 3x [...]

Jakie jakie trzy ja Ci zlozylem zyczenia w spamposcie ;-P

jak ci zimno to chyba za slabo pracujesz ;P

po kreatynie ci troche spadnie - tak mówią - bo mi jak berałem to nic nie spadało - pij dużo wody - ok.5 litrów - to spadnie ci troszkę !!!! ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to kliknij na napis "CZYTELNIK DZIAŁU" w prawym dolnym rogu ::.. ..:P:..:O:..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:.. ..::..::.. Ira [...]

tak jak kolega mówił - odpowiedz na jego pytania to wtedy ci będziemy w stanie jakoś pomóc .... inaczej się nie da ... ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to kliknij na napis "CZYTELNIK DZIAŁU" w prawym dolnym rogu ::.. ..:P:..:O:..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:.. ..::..::.. Ira ..::..::.. GG 948921

Tak jak gekon mówi - muszisz trzymać dietę zarówno przed jak i po cyklu kreatynowym ... a najlepiej cały czas ... o diecie poczytaj w dziale "Odżywianie" ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to kliknij na napis "CZYTELNIK DZIAŁU" w prawym dolnym rogu ::.. ..:P:..:O:..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:.. [...]

też tak bym polecił ! ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to kliknij na napis "CZYTELNIK DZIAŁU" w prawym dolnym rogu ::.. ..:P:..:O:..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:.. ..::..::.. Ira ..::..::.. GG 948921

ja proponuje nic nie jeść nawet przez godzine po zażyciu kreatyny - kazdy organizm różnie działa - u niektórych wystarczy 30 min by kreatyna (lub inne związki) przyswoiła się a innym na to potrzeba 60 min - więc polecam tą wersje z jedno godzinnym niejedzeniem ! ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to kliknij na napis [...]