p

Lekarze przepisują taką dawkę, wiedzą chyba chociaż mniej więcej co robią :-) Możesz spać spokojnie - chyba, że Ci jaja eksplodują :-P

to polecam jeszcze żelki, jak miałem więcej ww to leciały po każdym treningu :-P

Tylko jak otrzymasz wspomnij na SFD czy to jest dobre :P "Trening czyni mistrza"

Fury fajne nie powiem, ale prucie na 1/4 mili jakieś bardzo ambitne nie jest :P

Czyli z bolonem będę mógł brać?:> A na noc tuńczyk, mam bardzo indywidualny smak :P. Nie przełknę twarogu :(.

a ja proponuje wstrzykiwac mu bronzera do mięsniowo. :p , dobra dzieki za rady :D i tak mnie to wali bo nie ja trace kase , ale musze przyznac temat bekowy ;]

Nie ja nie zaciskam zebow bo szkoda mi ich, bo mleczaki juz powypadaly..... :P Bede musial sie przejsc do tego dentysty. Myslalem ze ktos mial cos podobnego jak ja ;?

no cwicze pol roku to jak kreatynka?:P

Ja Ci mogę sprzedać ale strzała P.S. Jak znajdziesz wykopalisko tanich obciążeń daj znać Pozdro

Jeśli chodzi o mase to już ją mam, teraz chciałbym to przekształcić w mięśnie :) może mi ktoś doradzić co mógłbym brać? nie znam sie na tym zabardzo ;/ chce coś takiego w miare bo kasa nie gra roli :P z góry thx

Wstaje sobie o 6 rano :P gotuje wszystko do sql nawet dla rodzicow :) do sql karkowka warzywa wcinam w czasie przerwy.A co do tego wpc to ile tych g zamiast tych jajek.Choc dobrze by bylo nauczyc organizm zeby przyjmowal jajka w wiekszych ilosciach

Co do oliwy to 55ML to nie wiem czy organizm dobrze zniesie ale każdfy jest inny :P

mam 300 kcal nad zapotrzebowaniem kalorycznym i jem napewno zdrowo mam dobrą dietę ułożoną przez kolegę średnio zaawansowanego kulturyste wiec tu nie musi byc wypowiedzi typu "zajmij sie dietą a nie suplami";D a gainer mi uzupelnia tylko 230 kcal;) Więc jaka waga jest twoim zdaniem odpowiednia;p do zaczęcia cyklu?

Zgadnij co się dzieje ze skórą kiedy znacząco tracisz na wadze ;> ....nie wiem czemu założyłeś margines 10kg. Co do samego tatuażu, jeżeli jesteś nim zainteresowany to zapytaj tatuażyste. Pewnie nikt tak jak on nie wyjaśni Ci tego zjawiska ...no chyba że tatoo robi kolega w piwnicy struną od gitary ;p

Ektooo :D no sucho bardzo jest ;p

To po co sprawdzają stopy ? jak słyszeliście kurzajki to problem i ciężko się ich pozbyć na dobre ;p

na suste nie ma reguly po opakowaniu nikt Ci nie powie wbij a sie przekonasz :P

lepszy jest omnadryn :P a tak na serio to NandrOlon jest na stawy dobry

P.Kelton źle się zrozumieliśmy bo chodziło mi o kółeczka do wyciągów aby kupić o sprzet nie pytałem

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) nie mam bo nie jestem u siebie na komputerze <caffe> 2) wiek - 19 3) waga/wzrost - 76/171 4) staż treningowy - 2 lata 5) cel cyklu - Siła 6)stosowane już wcześniej suplementy - Kreatyna mono trec'a , cell pump 7) stosowane wcześniej spalacze - nigdy 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]