juz w tesco promocji na kuraka chyba z dobre pol roku nie widzialem ale i tak wezme z 5kg %-) Fakt dawno nie było, ale widzę, że marcinzx1 napisał, że w netto też od 4go jest złotówkę jeszcze taniej wiec też tam trzeba zajrzec ;)
widzę, że jesz raczej tłuszczowo, dlatego polecam Ci rezygnację z węgli w śniadaniu na rzecz "meat and nut breakfast" http://www.sfd.pl/Mi%C4%99sne_i_orzechowe_%C5%9Bniadanie.-t708792.html sam zacząłem tak jadać jakieś pół roku temu i widzę na tyle dużą poprawę w funkcjonowaniu układu nerwowego, że nie wyobrażam sobie jeść inaczej :D
Aby zostac rezydentem musisz legalnie pracowac i miec ciaglosc pracy. Dokladnie jeden rok a liczy sie to nie od przyjazdu tylko od wyslanie HOME officu. Trzeba poprosic o formularz okolo 14 kartek, wypelnia sie go, wysyla z wszystkimi payslipami z calego ROKU !!!(POWAGA) i paszportem. Sprawe rozpatruja dosc dlugo, paszport trzymaja nawet pol roku. [...]
yumbolt jesli dostajesz p-60 to znaczy ze jestes rozliczony i nic nie musisz robic jedynie po pierwszym roku podatkowym w uk mozesz sie starac o zwrot podatku po drugie trzymaja paszport do pol roku b maja wielu takich jak ty co sie stara o rezydenta ale na ich stronie pisze ze mozesz tyle czekac na decyzje a jesli potrzebujesz kaszportu to [...]
Witam bardzo serdecznie ! Nie chciałem tworzyć nowego wątku więc odkopuje coś starego . Mianowicie :) Mam 14 i pół roku , mierze 177 cm i waże 69,5 kg . Od koło roku zauważył znaczne zmniejszenie sie częstotliwości mojego wzrostu . Przez ostatni rok urosłem 2 , może 3 cm w tym wieku to troche za mało . Zarost mam maluteńki na twarzy , czy to [...]
[...] ale oczywistą rzeczą jest że mięśień spadło a przybyło sadło;/ po powiedzmy 2 miesiącach mięśnia przybyło, sadło trochę spadło więc waga pozostała taka sama, a teraz czyli pól roku regularnych w miarę możliwości treningów ważę 80, smalcu też jest sporo ale nawet nie przeszkadza mi to, chciałbym przy takim bf'ie dorzucić min z 5 kg mięsa. Spadki [...]
Dzięki rossi_ za rzeczową odpowiedź. Jeśli w pół roku zgubię te 10 kg to byłaby super sprawa, bo trafię akurat na zimę, a zimą spokojnie będę mógł się zająć rzeźbą :) Jak myślicie da się osiągnąć jakiś ciekawy efekt w ciągu roku? Nie mam już 16 lat i generalnie chyba zaczynam dosyć późno się bawić w takie sprawy ale obecna sylwetka (choć nie można [...]
3 / 4 serie ale nie do upadku mięsniowego ? A bieganie to wyrabia wytrzymalosc tylko nóg ? Znaczy czy do sparingow gdzie trzeba kopac, rękami walczyc etc. to czy to wystarcza? fabularasa - 2 godziny 2 razy w tygodniu badz 3 . Poltora roku 3 razy w tygodniu silownia, od pol roku teraz trening gimnastyczny. Apropo czy takie cwiczenia jakie sa na [...]
Duże, w znaczeniu za 350zł, a supli faktycznie było tylko 3 + witaminy. Chodziło mi tu o to, że sprzedający jest naprawdę godny zaufania. W końcu robi różnicę czy transakcja za 5 dyszek kończy się sukcesem czy za 7 razy tyle. A co do sfd to się nie martw - przez ostatnie pół roku pół tysiąca na nich wpakowałem i z pewnością na tym nie poprzestanę, [...]
Nie chce nic mowic, ale po takim czasie na razie kiepska przemiana. Niektorzy potrafia w pol roku lepsza sylwetke zrobic. Niby dietę masz dopracowana, treningi tez, a takiej super zmiany nie ma. Widac, ze brzuch cos zszedl. wiesz ze większość tych twoich lepszych metamorfoz to w dużej mierze pozorowane zdjęcia z grą światła tak aby ja wyolbrzymić [...]
Hcg w trakcie cyklu 20 tyg potrzebujesz 4x5000, bo co 4 tygodnie powinieneś wbić 5000. Exe narazie ogarnij 1 paczkę (20-30 sztuk), bo nie wiadomo jak teść wybije Ci estro i ile będziesz musiał brać. Jest też małe zadrozenie, że exe na Ciebie nie będzie działać, a więc lepiej na próbę nie kupować dużo, bo wtedy będziesz musiał brać Ari. Prolke [...]
Największy przyrost hct i hmg jest przez pierwsze pół roku, potem organizm się przyzwyczaja. Oczywiście chodzi mi o testa solo w rozsądnej dawce bo hak dorzuci się inne środki to znowu podskoczy. Ja się leczę na zakrzepice i po wejściu na 250mg testa week po dwóch tygodniach hematokryt ponad normę. Z tego co kojarzę to Czelista jako pierwszy na [...]
Kupujemy,kupujemy 3
