Czy chodziło Ci o: "oczy"?
[BLOG] moreloweciasto - Jedziemy
Trening z dzisiaj: Klatka ciężko, bok i przód barków ciężko, ramiona lekko 1. Dipsy klatkowe rampa 10 (4-5 serii) 18xcc, 5kg / 7,5kg / 7x10kg / 12xcc cc / 5kg / 7,5kg / 10kg / 12,5kg, 14xcc 2. Wyciskanie sztangi na skosie 3x10 8x50kg, 10x40kg, 8x45kg 10x40kg, 10x45kg, 10x50kg 3. Rozpiętki 3x12 12x11kg, 12x15kg x 2 serie 12x13,5kg, 12 x 15kg x 2 [...]
[SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.
co tam ozzy, żadko cie teraz widuje :D
[SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.
ja jestem wymagający na SFD jest mało facetów co ogarniają, jakby podsatwy całokształtu stylu żcyia sportowego czyli właśnie anatomia, treningi i odżywianie, zawsze duże braki np. tu w SPAMIE to OZZy i Pika ogarniają najbardziej wg mnie, wiedzą z czym to się je, nie znaczy że inny nie wiedzą o co chdozi, ale spektrum wiedzy jaki jest w tym [...]
[DT] Ozzy - Get big or die trying
ni choy %-) Ozzy kiepscizna
[SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.
a ostrovit bananowy jadłeś, ozzy?
[SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.
ozzy, Ty nie występujesz w moim rankingu (zapewne byłbyś drugi), bo nie wkleiłeś fot %-)
[SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.
jeszcze złoży ozzy-emu niemoralną propozycje i bedzie :D
[SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.
Ozzy to zdejmij koszulkę i powiedz: "Jesteś pewny/a że chcesz wpisać tą 1?" I po temacie :D
[SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.
Ozzy a kto ma... %-) Ja w tamtym roku żadnego zeszytu nie kupiłem %-)
[SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.
ja to musze sobie kupić jakąś elegancką kurtke na jesień, a nie pierdoły na siłownie %-) hej ozzy
[SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.
co ty ozzy, ja się ostatnio sam na sam widziałem z kobietą pół roku temu i była to dentystka \-) muszę się pouczyć kurfa a nie mogę się zebrać
[SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.
Zawsze możesz zmienić nastawienie %-) PS. Dream grubas, Ozzy na koxie :))
[SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.
ozzy: g**** prawda, potwierdzone info \-) Ja teraz pewnie zjadę do 65kg, bo już mi 3kg spadły, mimo 2 cheatów i 3000kcal ;-) w 3 tygodnie
[DT] Ozzy - Get big or die trying
Ozzy, też nie ma co przesadzać, że czysta masa jest bez sensu. Jeżeli się wszystko dobrze zbliansuje i będzie się obserwowalo organizm to efekty będą zapewne znakomite. Jak ktoś nie chce wyglądać jak bizon w zimie i mieć opuchniętej całej twarzy od świniomasy to nie znaczy, że będzie stał w miejscu. Odpowiednie i przemyślane dodawanie kalorii na [...]
[SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.
Ozzy pewnie Cię szukają :D za słabo trenowałeś Wyngiel 8-)
[DT] Ozzy - Get big or die trying
To że podkradał to już wiemy co Ozzy %-)
[SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.
o... i ozzy powrócił... dawaj zdjęcia! %-)
[DT] Ozzy - Get big or die trying
Cos wyczuwam tutaj czitowanie z bratem ozzy %-) Agresywna masa bedzie!
[SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.
Ozzy prawilniak, walić książki, bo szama %-)
[SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.
Ozzy a co myślisz jakby WL, MC, przysiady i wiosło lecieć siłowo, a resztę hipertroficznie?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
