Wywiady przed GP Bahrajnu Virgin Racing Timo Glock: Nasze testy przedsezonowe obfitowały w wiele wydarzeń. Ujrzeliśmy pewne bardzo pozytywne oznaki potencjału naszego samochodu i zespołu, ale doświadczyliśmy też problemów z niezawodnością i zbyt dużo deszczu. Ta kombinacja uniemożliwiła nam maksymalne wykorzystanie czasu przeznaczonego na jazdę po [...]
a jaki jest TWoj staz?? kreatyny nie zaleca sie brac wczesniej niz po 6-7 miesiacach treningow chociaz wedlug mnie powinno sie poczekac ten rok ,abysmy przystapili do 1 cyklu dobrze wytrenowani i znajacay swoje mozliwosci oraz odczuwajac powoli pierwsze oznaki stagnacji oba suplementy mozna laczyc bez obaw
No to jezeli sie tak boisz to bierze 5-10 mg dziennie tej nolvy przez cały cykl albo chociarz od drugiego tygodnia.Jezeli zauwazysz oznaki gino zwiekszasz dawke na ok 40mg dziennie.Ale przy tej ilosci koksu to nolva go oslabi i efekty beda takie sobie.
[...] – w zasadzie jeździł tak przez cały rok – powiedział Whitmarsh. Dzisiaj po zaledwie pięciu okrążeniach jego prawa tylna tarcza hamulcowa zaczęła dawać oznaki nietypowego zużycia, co zmusiło nas do wycofania Lewisa z wyścigu z powodów bezpieczeństwa. Wielka szkoda, ponieważ do tego momentu pokazywał niesamowite tempo każdego [...]
To prawda ćwicze dużo, ale też rosne niemiłosiernie szybko. Przybywa mi ok 4-5 kilo na miesiąc, bez większej ilości tłuszczu. Szybko się regeneruje, ale jak tylko zobacze oznaki wyczerpania to zmienie trening na łagodniejszy.
[...] większej ilości nienasyconych tłuszczów, takich jak: oliwa z oliwek, awokado i orzechy, może pomóc jelitom.Musisz również unikać Karagenu który jest powszechnie stosowany jako stabilizator występujący w serze, lodach, chlebie, dżemie, mleku i mięsie. Wczesne badania na ludziach wykazały pewne oznaki stanu zapalnego w odpowiedzi na karageninę.
to zrozumiale... chodzi mi o to czy wziecie provironu bedzie dobrym pomyslem? szczegolnie jesli cykl byl dlugi i z tego co wiem byl i clomid z hcg, tamoxifen i chyba cos o tesciu tez slyszalam. Pojawily sie oznaki depresji...
Iti-cieszę się ,że się to spodobało :) Tu juz było widaću Ciebie lekkie oznaki pompy :) Jak widać -trener to bardzo przydatna osoba a taki ,jak Wycwiel to juz skarb :) Na pewno drazekm pod takim okiem trenera też zrobił by o kilkanaście pkt lepszy wynik. masti spodobało się nawet bardzo jak widać |-) dzięki , co do pompy to bezpośrednie od [...]
[...] problem/pytanie ponieważ treningi typowo kulturystyczne splity 4 razy w tyg poprostu już Mnie nużą a dokładajac do tego CF, bieganie I pływanie zacząłem odczuwać pierwsze oznaki przetrenowania. Dylemat jest taki podoba mi sie crossfit zalezy mi na wytrzymałości wydolności organizmu i obecnie na redukcji Ponieważ wypracowałem te mieśnie małe bo [...]
nie chodzi, mi o to że zjem tego np. 2 porcje i będe duży tylko chodzi mi o to ile trzeba czekać na pierwsze oznaki napompowania, czy to tylko tak pobudza na treningu