ownage

OwnaGe - u mnie jest 60zl/miecha, a jednorazowy wstęp 5zł Więc skoro za tyle kasy chodziłeś to moja silka bedzie dla Ciebie ruina

......ja tez niedlugo lece na kilka dni wiec tez wakacje przedemna .... II-ie OwnaGe ja ciagle slysze ze tak samo wygladam. Ale napisalem wczesniej - jak ktos jest tylko na koncu - lub na poczatku danego testu - a nie zobaczy zdjec startowych + koncowych to dla niego jest moze i tak samo..... Robie zdjecia + pomiary na ktorych jasno widac ze jest [...]

OwnaGe nie chcesz chyba powiedziec ze Cutler powienien nosic miano sultana symetrii. Cutler jest wielkim klocem i tyle, masa miesniowa nie dorownuje mu absolutnie z czolowki nikt a ze ostatnio przygotowuje naprawde mega dobra forme to wyglada naprawde bardzo dobrze ale to nadal kloc.

Dead lift problem z czytaniem? Czy interpretacja? Tak jay ma o niebo lepsze proporcje niz phil i to sa fakty. Jesli tego nie rozumiesz to znaczy,ze nie rozumiesz slowa 'proporcja'. Jay ma tez o wiele wieksza mase miesniowa i to tez jest fakt. Phil wyglada jak freak to fakt , ma rowniez nienaganna forme zawsze,ale nikt mi nie wmowi ,ze jest nr 1 [...]

ownage dobrze gada, nie jest lekko przygotowywać się do takich zawodów. Jeśli obniża estrogeny to jakie są dokladne skutki uboczne?

imponujace portfolio, duzo wygranych walk z dobrymi przeciwnikami, za ownage na Ortizie typa ubustwiam, przytemperowal zadufanego korka, moglby teraz jakis rematch byc ;)

milo mi to slyszec ownage tez byl w sumie pod wrazeniem. mozna owna bedzie mial ochote to nagra mi filmik, zeby nie bylo aaaa i tez zeby nie bylo, nie praktykuje chorągiewki moze przy ostatnim powtorzeniu/dwoch ale tak to staram sie stac twardo jak kloda i jeszcze wypiska z dzisiaj: 27.08.09 trening: mc: 8x100kg 8x120kg 6x140kg 4x160kg [...]

pytajło-->tio nie wątpliwe że pyszne i tak smakuje,rybka mniammmm OwnaGe-->nie dał byś rady wszamać?? a widzisz teraz był zastuj przez ten tydzień wiec dodałem do dwóch kolejnych posiłków po 10g oliwy.a potem może jeszcze do jednego dodam<stosunek kwasów tł. będzie 1:2:1 ZDR.

Kai i Phil oboje maja podobna forme startowa. Niestety mistrza trzeba pobic wiec 1.phil 2. kai A ten rhoden ma rewelacyjna sylwetke: O Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2012-09-29 08:09:05

Ale w tym roku w koncu jest jakis odtwarzacz ,a nie jakies gowno EDIT: Sa laski bo olimpia sie dopiero zaczela , teraz kolo 1,5 h kobiet potem faceci Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2011-09-17 04:10:07

OwnaGe staram sie z reszta sam wiem ze fajniej sie czyta jak jest wszystko przejrzyscie,czytelne wypiski i czeste fotki FenixPL jesli bedziesz mial wolne pitaki - zainwestuj w grilla - polecam i bede polecal zawsze Z reszta kazdy kto ma jest meeega zadowolony Powtorze to po kilku osobach ZAKUP ROKU....nie ma co...! peepeek dzieki Aylar odpowiedz [...]

Obli, robie za kazdym razem ten sam zestaw, dlugo wychodzi, bo robie powoli. Tak jak mi kazal trener, kazdy ruch w jedna i druga strone wooolniutko - co, oczywiscie, jest o wiele trudniejsze, niz machanie raz-dwa, raz- dwa po tym robie godzine aerobow, i to juz tak na calkowite dobicie. W dni bez silowego same aeroby. a co do ludzi, to u mnie na [...]

KingCold - nie w każdym ćwiczeniu możemy być mocni Sytuacja zmusza do jeszcze cięższej pracy aby najsłabszy punkt stał się najmocniejszym. Z dociąganiem był jeszcze jeden problem a mianowicie już podczas ostatniego powtrz. czułem ból w kolanie , który w dniu wczorajszym jeszcze się zwiększył Jednak tylko będę wykonywał znad kolan. Bamf - łejciec [...]

Wodyn - przesunięcie w docisku 1cm było o 10kg względem treningu "B5" wyc. od czubka głowy - ciężar ten sam jak ostatnio. Ok nie będę już podchodził do tego ćwiczenia z partyzanta SS - tu również ciężar ten sam co ostatnio czyli 9kg ale za dwa tygodnie cuś dołożę Atmed - może kiedyś i 140kg będę ciskał ale jeszcze daleka droga... [...]

Zwyciężył .......... Raptacz , który wyprzedzil Bartka o 2minuty. Gratuluję ale napisz jeszcze dane do wysyłki na priv. Do masackry będzie jeszcze bonusik Gruby - niestety reguły konkursu były sztywne i nie podlegały modyfikacji Bartek - zabrakły 2 minutki Może następnym razem. Konkursy jeszcze u wuchty będą się pojawiały Demolub - uwielbiam [...]

No wuchta nie ma sie co *******ic , trzeba dawac ognia ! Swoja droga jakie cwiczenia dobrze pomagaja na poprawe uchwytu bo ja czuje ,ze zaczynam miec z nim problem Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2009-07-24 00:00:24

Te foty sa na mega zoomie ; d Jedyne co mozna ocenic to, ze przygotowanie idzie bardzo owocnie ,ale znowu kiedy on był słabo przygotowany A co do pozy bicepsy tylem to gdzie Phil ma szczyty? Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2011-08-18 09:16:55

bartiall fajne przymyslenia, ale dochodzi o takich wnioskow byle 15 latek, po 1. skoro ma siano , czmu ma sobie zalowac? Tu nie chodzi o same przyrpsty,ale uczucie na cyklu, pompa, samopoczucie etc, po 2. na mete wydasz mniej, ALE jak wplywasz na swoja homeostaze? Wedlug twojego myslenia Zdrowie<pieniadze, a tak NIGDY sie nie powinno robic! po [...]

OwnaGe - jestem tego zupełnie świadomy i nie zamierzam się poddawać Jestem młody, poważnych kontuzji nie miałem. Zobaczymy co to będzie Poniedziałek treningowy: samopoczucie przed: całkiem dobre. Spotkałem się w weekend z dziewczyną, dość dużo spałem i zbytnio się nie przemęczałem. Trochę uśpił mnie wykład z ekonomiki produkcji no ale cóż, bywa [...]

Świniaki przy korycie ownage w***** szeroki