ostrowia czy

moim zdaniem jest to kombinacja mocno podejrzana, nuikt nie oddaje rynku robiąc o połowe tańsza odrzywkę - szkoda siana tracić. niemniej pewnosci nie mam czy to np nie meiszanka przenicy z ostrowią i maltodekstryną, czy np. serwatka w proszku smakowa, jak oxy=gen. zdr.

Witam nie chce zakaldac nowego tematu wiec dam tutaj jestem po 1 wszym cyklu krety tzn konczy mi sie w piatek i od pon zaczynam brac Nitrobolon II w proszku 700 gram. cykl ok 6 tyg Moje pytanie. Dalej sie trzymac diety jak dotychzas czy mozna mniej dietowac :) Czy dobrym polaczeniem bedzie Nitrobolon II + białko WPC 80 OSTROWIA ? pozdrawiam

[...] sie tej zasady, ale banana tez bym chetnie wciagnal Niestety nie ma w duzych worach ps. jaranie sie skladem to bardziej jakis fetysz, wiadomo ze odpadow przemyslowych typu ostrowia nie mozna porownywac z normalnym bialkiem, ale naprawde malo kto odczuje roznice miedzy super-hiper-wypas pro, a zwyklym bialkiem typu wspomniany Gold. To tylko [...]

Co do diety to hmm... Taką pożądną dietą nie nazwałbym tego , ponieważ jem dużo ale oczywiście treściwie ale takowej rozpisku ile gram białka,węgli czy tluszczy z posilku nie mam. Generalnie to mniejwiecej wyglądało by tak; Śniadanie 6:30 Płatki 50g + 30ml mleka 3 jaja na twardo Przedtreningowy 8:00-8:30 Torba ryżu 150gram twarogu/4 jaja/2 [...]

okej, duzo tez slyszalem o ostrowia wpc 80, dobra jest? czy vita fit lepsza? i do tego mysle zebym kupil jakies witaminki myslalem o tym http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Multi_Pack_36-opis624.html jak myslisz dobre? jeszcze bede mial carbo po bracie. Prosze o odpowiedz, z gory dzieki. ;)

Według mnie nie istnieje "coś lepszego" białko to białko, nie zobaczysz różnicy miedzy WPC czy WPI czy kazeina, rozpuszczalność dla mnie mało ważna, smak byle by się dało przełknąć. Liczy się ilość białka w białku, problemów żołądkowych nigdy nie miałem. Dla mnie jest to trochę śmieszne przepłacać za białko. Ale wasza wola. Ostrowia bezsmakowa [...]

to nie jest low carb, obetnij ww i doddtaj tłuszczy i białka. co do skłądników to: Omlet z jajek 120g Płatki owsiane 40g mleko 1,5% 200ml - wywal i zastap wodą Margaryna roś. 20g - wywal i zastąp masłem a najlepiej oliwą lub smalcem Dzem niskosłodz. 20g - wywal i daj owoce lub wcale B:26 T:32 W:45 Kcal:572 Sniadanie II: Jogurt naturalny 2% [...]

rush comes: czy ja pisałem coś o tym że Olimp jest najlepszy? NIE! Napisałem tylko że "robi dobre białko". O tym że Ostrowia ma więcej białka i też wypada dobrze wiem, ale wole dopłacić i mieć smaczne białko. Najpierw napisałeś że nie znajdę linka, znalazłem to odwracasz kota ogonem i mówisz o tej nieszczęsnej Ostrowi o której wiem. [...]

dobre w smaku ? ;-> carbo + ostrowia ? bo ja mam Ost. 3kg i kurde.. musze czyms zabic jej smak zebym mogł to pic..., jest jakies karbo czekoladowe czy cos ?zeby z mlekiem pic to moze by mialo jakis lepszy smak ? no i piana... mozna czekac az to opadnie czy trzeba pic odrazu ?

zdecydowanie białko bo najtrudniej go dostarczyc i jest najdroższe. kurczak jest duzo drzoszy od ryzu dajmy na to. wiec smialo kup jakies proteiny, wpc ostrowia 1,8kg nie bedzie zła Edit: do danielcoka i tak przekraczam moje zapotzrebowanie a jem same wartosciowe posilki a czy przekrocze w jednym dniu 400kcal a w drugim dajmy na to 200 w trzecim [...]

[...] ostrowi to mialbys luzne stolce i to po klilka razy dziennie. moze stosujesz dodatkowo jakis zestaw witamionowo-mineralny ? moim zdaniem w tanich bialkach (a nalezy doń tez ostrowia) jest b. duza ilosc soli mineralnych co w polaczeniu z zestawem dla sportowcow witaminowo-mineralnym moze dawac ci zbyt duza dawke jakiegos minerału. moze tez [...]

a czy ma to większe znaczenie; białko sojowe będzie stanowiło tylko dodatek do odżywiania; nikt rozsądny nie będzie spożywał tylko białka sojowego czy serwatkowego; dobrą alternatywą jest mix: soja + ostrowia <np. 40 + 60 procent>

zmiejszylem ilosc białka ale problem jest teraz taki ze jak wypije odzywke białkową /wpc80 ostrowia albo Olimp Whey protein isolate / boli mnie brzuch a jak wezme na noc to na drugi dzien mam rewolucje w żołądku : rzadka kupa :) ,wzdęcia ,ból ,straszne gazy , co robic odstawic narazie odzywki czy co ???

stary, mylisz różne rzeczy... wybierz czego ci tzreba czy gainera(jako uzupelnienie diety) czy kreatyny jako wspomagacz w nabieraniu masy. Gainer lub ostrowia Ci sie bardzo przyda wtedy gdy masz braki w diecie(gorzej gdy jej w ogole niemasz:/) A kreatyna bedzie dobra gdy masz w miare dobrą dietę i chcesz sobie zrobic cykl na kreatynie co moze Ci [...]

czy np mono vitalmaxa + ostrowia wpc 80 + vita - min multiple sport bedzie dobrze czy lepiej cos innego? czekam na szczere i dokladne wypowiedzi...

no dobrze, ale chodzi mi o to czy na allegro to jest ta sama ostrowia co u producenta ? i moze ktos z białegostoku wie czy w Gladiatorze to znajde.

dalej nic nie kumam, namaciles Apokalipsa, zaczynasz temat a potem jak Jarek Kaczynski w krzaki jak chodzi o konkrety :) To co ustalone jest ze WPC to WPC czy jest WPC z mleczarni i WPC zapakowane przez Olimpa po wczesniejszym transporcie z mleczarni???? Mnie sie rozchodzi zeby na sile ne szukac problemu tam gdzie byc moze prosty i oczywisty [...]

[...] żywieniowe : brak Stan zdrowia : lekkie nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie jabłczan kreatyny, wpc ostrowia, booster testosteronu Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie podnoszą ciśnienia Stosowane wcześniej diety : zbilansowana

np. ostrowia skorzystaj z wyszukiwarki P.S. 200 cap. czy 400 bcaa nic ci nie da

bo mam do wyboru albo kupic więcej białka (ostrowia) i jesc ją dwa razy dziennie albo kupic gainera i jesc raz białko raz gainera i nie wiem który sposób wybrac.Nie wiem czy lepsze np przed treningiem bedzie białko czy gainer??