Nie mam doświadczeń,to moja pierwsza przedtreningowka zerknij na pumpa od ostrovit https://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis31443.html
Jaki masz budżet na ten cel ? Bo jeśli tylko żołnierski żołd to może być trudno o coś wartościowego. Bo jeśli chodzi o witaminy to ja bym ci polecił te z tak zwanej górnej półki co są drogie w zakupie ale wychodzą taniej na porcje/dawkę w trakcie zażywania. Orange Triad ---> oprócz końskich stężeń poszczególnych witamin i minerałów masz [...]
[...] i mam jedno zdanie u nich bardzo ciężko jest naciąć się na zły niedobry smak. Mi nie siadła tylko truskawka. Mają naprawdę świetne odżywki białkowe kolega tu pisał też o ostrovit. Nie są drogie ale smak to już nie ta sama bajka. Polecam sfd bo to to samo praktycznie co Allnutrition a wychodzi lepiej cenowo. Dla mnie najlepszy stosunek jakości [...]
prosiłbym w odpowiedzi od razu polecenie konkretnego produktu ;) @rabarbar88 kurde... szczerze to jakoś nie mogę się przekonać do ostrovit'a ... uważasz, że mają suple godne polecenia ?
@rabarbar88 kurde... szczerze to jakoś nie mogę się przekonać do ostrovit'a ... uważasz, że mają suple godne polecenia ? tak bardzo dobre, może nie tak smaczne jak znacznie droższe odpowiedniki konkurencji ale skład/cena bardzo dobra już jakiś czas wcinam wpc 80 do śniadania z płatkami owsianymi i jestem zadowolony :-))
Białko Ostrovit tak jak wyżej napisane. Nad BCAA Hi teca się zastanawiałem. Cena podobna jeśli ma lepszy skład to zamienię. Zmieniony przez - wizards w dniu 2012-03-12 10:47:33
ok 30/60min po przebudzeniu 30g WPC80 Ostrovit z mlekiem-- to dodajesz do sniadania czy jak? jesz cos oprócz tego? -oczywiście potem jem posiłek płatki owsiane/musli ok. 30min po treningu 50/70g gainera + łyżka oliwy z oliwek + 250/400ml mleka + czasem 15g białka (często bywa, że jest to mój ostatni posiłek nie licząc twarogu/wiejskeigo przed [...]
[...] dorzucić coś zastępczego do momentu następnego cyklu? Przedtreningówka, jak tak to jaka? 2.Czy korzystacie z białka które mało się pieni po przyrządzeniu? Jak tak to jakie polecacie (najlepiej w podobnej cenie co ostrovit, ew trochę droższe) 3. Czy przy spaniu +/- 7h warto wspomagać się ZMA? Zmieniony przez - wizards w dniu 2012-04-01 21:31:23
Ostrovit nie ma juz takich kiepskich smaków jak kiedys Ostrovia, mam obecnie truskawke , delikatny smak,dobrze sie pije, o innych smakach tez sporo pozytywnych opinii sie pojawia