ostrovit

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/a_hrefhttpwww.sfd.plsklepOstrovit-p66600168.htmlOstrovita_L-carnitine__Green_tea_span500mlspan_i35921_d400x400.jpg OPIS Wspomaga przemianę materii i metabolizm tłuszczów Przyspiesza spalanie podskórnej tkanki tłuszczowej Pobudza proces rozpadu komórek tłuszczowych oraz zapobiega ponownemu ich powiększeniu [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/MSM_i36906_d650x650.jpg Opis Wspiera budowę ścięgien, więzadeł i mięśni Pełni rolę w stabilizowaniu ciśnienia we krwi oraz łagodzi ból Przyczynia się do syntezy kolagenu i tkanki łącznej Przyczynia się do wzmocnienia włosów i paznokci Przyczynia się do utrzymania równowagi kwasowej we krwi [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/a_hrefhttpwww.sfd.plsklepOstrovit-p66600168.htmlOstrovita_High_Protein_Ice_Cream_span400gspan_i35901_d650x650.jpg OPIS Doskonałe źródło łatwo przyswajalnych białek Nie zawiera barwników, środków konserwujących Bez dodatku cukru i soli Łatwe do przygotowania Doskonałe urozmaicenie codziennej diety Pyszny smak Aż [...]

[...] z olimpu. Co planuje kupić: http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Beta_Energy_-opis29135.html http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_creatine-opis26977.html WPC, albo ostrovit albo sfd protein plus(pewnie jak ostatnio wezme 1 ostrovit i 1 sfd) Co mam: z 200g BCAA hiteca około 100g monoydratu z Gaspari z poprzedniego cyklu [...]

/SFD/Images/2016/3/28/0fe1711571bf49eea85380965bfeda5b.jpg Opis - Zwiększa poziom testosteron - Działa jako stymulant aktywności seksualnej - Zwiększa libido - Poprawia erekcję, wydłuża czas trwania stosunku seksualnego - Stymuluje wzrost tkanki mięśniowej - Przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej - Zwiększa motywacja do treningów - Przyspiesza [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Ostrovit_-_Guarana_-_90tabs_i34700_d380x380.jpg Opis - Pobudza organizm do działania - Dodaje sił witalnych - Zmniejsza uczucie zmęczenia fizycznego i psyczicznego - Wspomaga pracę mózgu - Poprawia pamięć i koncentrację - Jedna porcja zawiera 110 mg kofeiny - Poprawia efektywność i intensywność ćwiczeń - [...]

Witam wszystkich, Prosilbym o ocene diety. O mnie: 33 lata, 178cm aktualnie 90 kg, (stan taki od wielu lat z wachaniami) ilosc tluszczu wg pomiaru Tanity: 26,2% tłuszczu 23,6kg cel: Redukcja Tryb zycia: Siedze za biurkiem Aktywnosci: Jazda na rowerze Siłownia: 3 razy w tygodniu - brak okreslonego planu FBW najbardziej plus cardio (rowerek ok 30 [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/a_hrefhttpwww.sfd.plsklepOstrovit-p66600168.htmlOstrovita_Protein_Pancake_span400gspan_i35922_d400x400.jpg OPIS Doskonałe źródło łatwo przyswajalnych białek Nie zawiera barwników, środków konserwujących Bez dodatku cukru i soli Łatwe do przygotowania Doskonałe urozmaicenie codziennej diety Pyszny smak Aż 29g [...]

Witam, Mam prośbę o sugestie co do doboru supli, dawkowania i samego treningu: INFO: 1) typ budowy ciała: emezomorficzny 2) wiek: 34 3) waga/wzrost: 180 cm/80 kg 4) staż treningowy: około 7 lat 5) cel cyklu: umiarkowana masa bez specjalnego zalania się 6) stosowane już wcześniej suplementy mono, horsepower, shock&storm, nox pump 7) stosowane [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/a_hrefhttpwww.sfd.plsklepOstrovit-p66600168.htmlOstrovita_Bcaa_Max_Instant_span400gspan_i35900_d650x650.jpg OPIS Stymuluje procesy anaboliczne organizmu Nasila proces regeneracji mięśni po treningu Zwiększa wytrzymałość mięśni Stymuluje redukują tkanki tłuszczowej Poprawia wytrzymałość organizmu Opóźnia rozwój [...]

[...] gdyż przez wystające ramiona nie fajnie to wgląda u góry. Suplementacja jaką używam to: W dni treningowe: omega forte nutropharma 2 kaps. z rana, kreatyna 5gr. z rana, bcaa ostrovit pure 7 gram przed treningiem i 7gram podczas treningu, orange triad 1,5 kaps z rana oraz 1,5 kaps. przed snem, 2,5grama mleczanu magnezu 30 minut przed snem. W dnie [...]

UWAGA!!! ten blog jest ku przestrodze jak nie sp******ić prawie roku treningów. Zanim zaczniesz ćwiczyć sporty siłowe, naucz się na moich błędach %-) Witajcie! Niektórzy już mnie trochę znają z forum, a Ci którzy jeszcze mnie nie poznali to słuchajcie (a właściwie czytajcie). Mam 25 lat, 188cm i 90.1kg wszystko by było fajnie gdyby nie kilka [...]

Witam Ułożylem nowy trening od wrzesnia i chcialbym go dac wam do oceny ;). Zamierzam zmienic dotychczasowy plan cwiczen z 3x w tygodniu ( po 2 partie) na 5x w tygodniu (1partia na kazdy trening) Wiec rozplanowalem to sobie tak : -Poniedziałek : Klatka + brzuch -Wtorek : biceps + przedramie -Sroda : Wolne -Czwartek : Plecy + triceps -Piątek : [...]

Witam ;) Od nowego roku po chorobie wróciłem do treningów. Tym razem zabrałem się za spalanie tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym zwiększaniu mięśni (choć głównym celem jest spalanie tłuszczu). Chciałbym się poradzić odnośnie ułożenia diety, ewentualnej suplementacji kończąc na opiniowaniu mojego planu treningu. Ostatni raz z supli korzystałem [...]

[...] więcej ale 3 dni zachorowałem, rzygałem jak kot, nie miałem apetytu wiec mizernie jadłem i spadło mi 0,5cm w bicu. Trzymam dietę, mam nadwyżkę kalorii, białko dobijam ostrovit, gainerem. Carbo jem, witaminy olimpa Vita-min multiple SPORT. Trening trwa chyba za długo bo około 1h i 20min. W tej kwestii właśnie prosze o poradę, czy coś mam [...]

Witam, 70kg/182cm, 21 lat, staż 3.5roku. Cel-masa oraz pompa. Trening 3x w tyg. W jakie pory oraz ile, mam brać te suplementy: CM+Taurine Ostrovit, Pump Pre-Workout Ostrovit oraz BCAA + Glutamine Ostrovit, zostało mi jeszcze niecała 1/4 puchy IHS Double Impact (280g), opłaca się brać po 4-5g przed treningiem?

Co sądzicie o takim doborze suplementów ? Cały zestaw wraz z dostawą to koszt ok 150 zł . Chodzi mi o zwiększenie wyników siłowych jak i masy mięśniowej . Obecnie ważę 75 kg . Stosowałem kiedyś już monohydrat prze 4 tygodnie. Cykl będzie trwał 8 tygodni. Białko będę brał tylko wtedy, gdy braknie mi czasu na jakiś lepszy posiłek. OSTROVIT WPC [...]

[...] sobie CM3+AAAKG Xtra Activlab+Glutamine Explode Olimp+Ostrovit pump+Ostrovit wpc80 CM3 naczczo i po treningu AAKG + Pump przed treningiem Glutamine Po treningu i przed snem WPC po sniadaniu i po treningu Co wy na to? Wiem ze ostrovit pumpu nie jest mega silny ale jest w miare tani a AAAKG tez daje pompe wiec mysle ze polaczenie bedzie dobre.

Hej... Kiedys kupowałem sobie białko bo mi bardzo smakowalo... 0 ćwiczeń można powiedzieć że sie uzależniłem bez diety kupowalem sobie różne suplementy jak kreatyne bcaa białka spalacze itp cwiczylem jak chcialem kiedy chcialem od roku porządnie wziąłem się za dietę i dalej dupa... Mój dzień: 5:30 Budze się pije szklankę wody +kreatyne (SFD Pure [...]

Czy ktoś ma doświadczenie, z czego mogą wynikać tak duże różnice pomiędzy produktami typu pre-workout booster? Miałem okazję porównać dwa: Trec Boogieman i Ostrovit Pump. O ile w przypadku tego pierwszego cały "płonę" tak, że potrafiłbym wycisnąć dwa razy ponad normę, to po tym drugim mógłbym dosłownie usnąć, zwłaszcza jeśli przyjmuję go wieczorem [...]