ostre

To ładnie dzięki za odppowiedź :) Mam nadzieje ze będzie w tej formie dlugi czas (bo takie ostre odzywy chce brac dopiero jak bede miał ładny staż :P

ja nie jadłem ale wydaje mi się ze meso bardziej pobudzi, ale ja osobiście i tak bym wybrał xploda bo treningi na nim są naprawdę ostre.

[...] to to, że gainer jest bardzo gęsty ( pewnie przez dodatek kazeiny i Vitargo) więc syci. Dodatkowo zawiera enzymy, więc mimo, że wypiłem go z mlekiem, po którym zawsze mam ostre jazdy w jelitach, teraz tego nie odczułem :-) więc to jest ok :-D /SFD/Images/2015/12/31/573681d4e3ef488e81142bbe97f163b6.jpg [...]

Solaros-mleka nie toleruje. Mam po nim ostre jazdy w jelitach ;-) dlatego wszystkie odżywki z wodą mieszam. Wczoraj tylko eksperyment zrobiłem jak sie kazeina zmiesza z jogutrem i jak bedzie smakowac :-)

chimera1 - jak chcesz to poszukam w domu mialem taka zaj**ista przyprawe do kurczaka,taka ostrrą. nie wiem czy lubisz ostre przyprawY? bo jesli tak to napewno Ci posmakuje ;) i zawsze to cos nowego ;)

Dario no mi też raz wyj**ało bo pije muszynianke a ona jest właśnie nasycona CO2 tylko że po treningu i tak sie wkuriwłem że zmarnowałem białko i carbo że go wyj**ałem! Razor szukaj tez przyprawy uwielbiam ostre! 8-)

a Ty jakiej ostrej uzywasz? ja polecam ?Ci po wegiersku , tylko naj** jej sporo to bedzie kosa ;) ewentualnie robisz tzazyki? czy jak to sie pisze?cacyki mi chodzi ;P to tez jest dobre zrobic z ogorem i potrzymac w lodowce 2 dni prrzykryte i tez w ch** ostre jest, ale pozniej smierdzisz czosnkiem ;P

tylko trzeba sporo jej sypnac,ja czesto dorzucalem sobie pieprz czarny,i ostre papryczki chili siekalem i dawalem na kuraka i kosa, polecam jeszcze sos SAMBALA. z pestkami, naprawde nic ostrzejszego nie jadlem, ale konczmy spam bo spory wyszedl o sosach haha pozdro!

[...] niestety :-( ) /SFD/Images/2015/12/31/dc898f9da85a4a779f028ad14c3e5a4f.jpg TRENING BRAK Generalnie cały dzień poświęcony na regenerację. Wyspałem się porządnie, opyerdolyłem "niedzielny"obiadek, z ziemniorami, obejrzałem mecz i ogólnie cały dzień przeleżałem kranem do góry :)) Pełen relaks, a od jutra zaczynamy od nowa ostre pakowanie :-D

[...] hmm, gdzie plywasz sobie przez 9 miesiecy > wsluch**ac sie w uspokajajacy rytm bicia serca. A potem nagle Bęc > Twoje zycie konczy sie orgazmem. Wraca koles z pracy patrzy a jego panna sie pakuje on na to -co sie dzieje kochanie?? -odchodze od Ciebie!!! -dlaczego co sie stalo?? -jestes ***anym pedofilem!!!!! -ostre slowa jak na 9latke :)

[...] przyjezdza do domu a tam jego dziewczyna pakuje walizki. O pyta: - Co robisz kochanie? - Pakuje sie i odchodze od ciebie! - Ale dlaczego? - Bo jestes pedofilem! - Ho ho ostre slowa jak na 10-cio latke Para siedzi na lawce w parku i namietnie sie caluje, nagle dziewczyna mowi: - Ops kochanie chyba polknelam twoja gume - Nieee... mam katar [...]

[...] w miarę świeży. Rano biegałem, nie chciałem się zajeżdżać na początek tyg. i tak pewnie poczuję w kościach jutro rano – bieganie od rana w miarę ok. Miałem zamiar narzucić ostre tempo. Dostałem nawet zajączka. j**aniutki jak mnie zobaczył, dał nogę w takim tempie, że nawet nie zdążyłem pomyśleć, żeby go gonić. Prezentów żadnych nie miał...Tempa [...]

ostre machanie ciezarami daj po ladowaniu czyli w srode.

[...] albo i wiecej, 2kg pomidorow bo sa po 3,99 i jeszcze pare bajerow teraz mysle jeszcze jak przyniesc do domu pare zgrzewek wody, ale chyba za kilka razy to zrobie mumin: ostre machanie ciezarami robie za kazdym razem. w poniedzialek bedzie takie jak zawsze, a w srode postaram sie jeszcze mocniej z reszta zawsze staram sie zeby bylo jeszcze [...]

[...] tak myslalem. kvrwa o co wam chodzi, co to za emoty? juz bardziej wyglada? to co wg was jest lepszej jakosci to chvja? doyebie przypraw i to duzo bo nie idzie mi bez, lubie ostre. wiem, ze troche tego jest dlatego dziwie sie wypowiedz sevrodna, napisal jakbym chcial zjesc kvrwa jablko i 2 migdaly, nie zrozumialem go cos wy mnie wkvrwiacie [...]

[...] mnie ta sytuacja bo mialem zayebac te 6tyg na scorchu. w szkole zapyerdol i egzaminy pierwsze. dochodzi jeszcze opcja wyjazdu na miesiac do brata do madrytu za 4tygodnie. ostre zamieszanie takze jestem, zyje, nie imprezuje, czasem najem sie w kfc, ale latam tyle, ze waga w sumie ze 2kg skoczyla, ale one spadna w 1dzien jesli tylko ogarne sie i [...]

odprawa skończyła się póżno ale z gróbsza sprawa ma się tak:dziś 8-11 waga kobiet o start.11-12 waga pierwszych facetów (56,60,67,5)13 start. dziś panowie do 90 kg max.jutro od 8.00 100kg waga i zaraz start.Z ciekawych zawodników:wszoła (56)murowany kandyday;wegiera kontra kowalczyk(82,5)kołtuński,kuc(100) bożyczko,rejek,(110)biniarski,lenarciak [...]

[...] dropy. Unoszenia dopompowały mocno. Pre Workout AN z ponad 6g cytry robi robotę! Łapy pokazały co to znaczy pompa! Wszystko gładko, ale bardzo wymagająco. Dobicia dropami ostre- zobaczycie to na filmie! Nasz kochany Banan dwoił się i troił by zrobić swój trening, a i nagrać każdego po parę razy:-D Szacunek! Pamiątkowe selfie- wyszło kozak! [...]

[...] jednocześnie;-) Jestem prawie że pewny, że problemy wynikają z ciągłego siedzenia i zbyt małej aktywności ruchowej, żeby nie powiedzieć żadnej, poza siłownią. Możliwe, że ostre treningi, trwające nieprzerwanie od wielu wielu miesięcy (bo wolnego na stricte regenerację nie mam chyba ponad rok) potęgują zmęczenie lędźwi. Dlatego postanowiłem [...]

[...] pozwala skumulować siłę przy wyjściu z dołu i ciut łatwiej siadać. Tak, ja wiem, że nie siadam 300kg, ale czuję kiedy i na czym jest mi łatwiej;-) Ale z kolei bardzo lubię "ostre" radełkowanie (siedzi fajnie na koszulce) i ogólnie kolorowe, duże, płaskie, żeliwne brzdękające talerze!%-) Dobra, dość o fetyszach, bo zamiast mówić o treningu znów [...]